關于競技體育健體育人的幾點思考

柴洪濤

（吉林省四平市體育工作隊，吉林 四平 136000）

關于競技體育健體育人的幾點思考

柴洪濤

（吉林省四平市體育工作隊，吉林 四平 136000）

隨著我國全民健身運動的廣泛推進，我國正在從體育大國向體育強國邁進，尤其是國務院《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》的頒布和實施，對于基層業余訓練教練員來說有著特殊的意義。競技體育作為全國體育發展戰略的重要組成部分，面對當前形勢，如何科學健康地向前發展，值得我們深思。

要思考如何發展，首先不得不提到競技體育的起源。競技體育起源于游戲，又超越了游戲，進入宗教領域。競技體育的另一個起源是戰爭。所以競技運動天然具有英雄主義的精神，屬于自然本位、肉體至上精神的文化代表。現代競技體育在顧拜旦領導的奧林匹克運動引領下，又發展了“以友誼、團結和公平精神互相了解的體育活動來教育青年，從而為建立一個和平的、美好的世界做貢獻。”精神層面的文化屬性，就是奧林匹克精神。當奧林匹克精神為全世界所認知和認可的時候，競技體育也就變成了一個自我突破、自我修煉、廣泛影響的社會活動。

運動訓練的初衷是通過科學的、系統的訓練手段，突破人體的極限，提高人類超越自然的能力，并通過競技比賽，檢驗競技教育質量和效益的過程。然而在很多競技比賽當中，卻不能真實地反映運動員的訓練水平，或者有些優秀運動員在比賽過程中突破規則的約束，用非常規的手段實現成績突破，這種賽場異化現象的產生將具有教育意義的競技比賽變成了“獸戰”，它違背了現代奧林匹克精神以人為本的主題思想，是歷史潮流的倒行逆施。

綜上所述，競技體育的主要思想是健體育人。健體是競技體育的主體，是競技比賽的重要評判指標。教練員通過學習、實踐、摸索，因材施教，從速度、耐力、柔韌、力量、協調等方面根據不同項目特點，有重點的進行科學訓練，達到突破極限挑戰自我的目標。

育人雖然隱藏在成績的背后，但也是不可或缺的。作為業余訓練的教練員，我覺得育人需要注意以下幾個方面。

1 加強道德教育，體現公平競爭

奧林匹克精神是指引現代競技體育發展的方向和基本精神。在業余訓練中，面對剛剛走進體育訓練生涯的青少年，加強道德教育，植入公平競爭理念，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，是凈化體育比賽大環境的基礎，也是競技體育育人的重點。合理地運用規則，尊重對手，尊重裁判，摒棄弄虛作假、投機取巧的思想，在業余訓練中，通過教學比賽、事跡學習、對內評比等手段，讓青少年從小就將賽風、賽績放在訓練和比賽的首位，對運動員未來的健康長遠發展，起著至關重要的作用。

2 重視個性培養，個性公德并存

注重道德培養，并不是要抑制運動員的個性發展。現代體育比賽中很多優秀的運動員都有較強的個性。個性的發展有利于運動員在訓練和比賽中取得優異成績。然而個性又不能無限地發展。作為基層教練員，要對每個運動員充分了解，在訓練中引導青少年如何讓自己的個性在公平競賽的公德范圍內充分發揮，實現自我突破。

3 增強心理素質，正確對待勝負

增強心理素質是業余訓練當中很重要的一個環節。競技教育的質量和效益往往是通過運動競賽來檢驗的。然而運動競賽不能充分地展示運動員身體訓練的成果，主要原因是心理的影響。心理素質的增強覆蓋了訓練和比賽的全部過程。在訓練中，要提高青少年突破自我、攻堅克難的信念；在比賽前要培養平靜對待、認真參與、充分發揮、自我調節的能力；在賽中，要培養運動員冷靜觀察形勢、客觀判斷戰機、果斷作出決策、堅決執行戰術的能力；在賽后，要培養青少年自我認知、客觀評價、正確對待，忽視成績勝負、注重自我提高的能力。

4 克服心理短板，建立科學自信

心理短板不只是在通過若干次比賽失敗和訓練受傷之后，運動員往往會產生心理陰影，也包括取得連勝之后的驕傲自滿情緒。自信心是個體對其所具有的能力在競技中獲得成功的信念和確信程度的心理狀態。在業余訓練中，應培養運動員克服心理短板，建立科學自信，勝不驕、敗不餒，客觀公平地認識訓練和比賽中存在的問題，針對弱點和缺陷刻苦訓練，實現突破和提高。

5 強化協作意識，培養大局觀念

協作意識包括運動員之間的協作、運動員與教練員的協作、運動員與環境的和諧等幾個方面。

5.1 運動員之間的協作

在運動競賽中，運動員之間的協作是取勝的重要因素之一。如長跑的領跑、滑冰的領滑，籃球、足球、排球等集體項目比賽的戰術配合等等。在這些比賽當中，提高運動員團結互助的合群、利他的素質，甘當綠葉，為隊友創造優異成績做出無私的付出，是極為重要的。

5.2 運動員與教練員的協作

運動員與教練員的協作實質是教練員民主和運動員尊師愛生的統一。具體的說是教練員能夠采納運動員好的建議和運動員服從教練員正確指導的協調配合，這對于比賽取勝至關重要。在競技比賽當中，教練員好比戰場中的“帥”，運動員好比“將”，協調好教練員的“運籌帷幄之中、決勝千里之外”的“帥位”和“將在外，軍令有所不受”的“將位”之間的矛盾，使他們思想達到統一，才能提高整體的戰斗力。

5.3 運動員與環境的和諧

在運動競賽中，影響運動員取勝的環境因素主要有對手、裁判、觀眾和突發事件等等。運動員在比賽中對待強手的態度要保持不卑不亢，即使對手有侵權等犯規行為也不要報復，要以比賽為重。如果裁判誤判或者場上出現突發事件，切不可有不良的言行，要有抗干擾能力，要用自己寬闊的胸襟、高超的技藝感染對手、影響裁判和觀眾，從而優化比賽環境，在逆境中取得勝利。

強化運動員參賽的協作意識，不但有助于運動員在比賽中取勝，更有利于培養他們團結、協作和進去的心理。

綜上所述，競技體育的主體是培養人，培養素質優秀、技術全面、心理過硬、道德高超的人，才是未來競技體育發展的目標。

G80

A

1674-151X（2014）12-010-02

2014-10-23

柴洪濤（1976 ～），一級教練員。研究方向：青少年業余體育訓練。