反饋訓練法在網球運動教學中的應用

王曉飛 李永航

(沈陽體育學院 遼寧沈陽 110102)

反饋訓練法在網球運動教學中的應用

王曉飛 李永航

(沈陽體育學院 遼寧沈陽 110102)

網球運動是一項新興的體育運動,近年來在我國得到了快速的發(fā)展。而反饋訓練法就是按照反饋的信息來調節(jié)整個教學訓練過程的方法。反饋訓練法在網球運動教學當中的應用,能夠及時糾正運動員的問題,有著良好的教學效果。本文通過對網球技術特點的分析,結合反饋訓練法在網球教學當中的具體應用形式,最后提出了幾點網球教學訓練中反饋訓練法的完善建議。

網球教學 反饋訓練法 應用 完善

隨著網球運動的日漸流行，越來越多的人參與到網球運動當中，對從事網球教學訓練的人員來說，如何讓學生更高效地學習掌握網球運動技術與戰(zhàn)術，是一個值得探討的重要問題。而本文則具體探討反饋訓練法在網球運動教學當中的應用。

1 網球運動與反饋訓練法

1.1 網球技術特點

網球運動是一項新興的體育運動，近年來在我國得到了快速的發(fā)展，如今成為了一項非常受歡迎的運動，學習網球的體育愛好者也越來越多。網球運動包括單個技術、身體技術、組合技術、心理技術、社會技術以及場地器材技術，每個技術部分都有由自身不同的元素所組成，不同的元素之間有著內在的聯(lián)系，因而形成不同的網球技術模式。

同其他體育運動的教學方法類似，網球運動教學可以分為示范法、講解法、分析教學與完整教學等。示范法是網球教學當中最基本的方法，通過示范能夠讓學生感知動作結構、形象以及要領，幫助學生很快地掌握網球技術；講解法則是教師利用語言區(qū)啟發(fā)學生的思維，加強學生對技術等的了解與掌握；分析教學則是將具體的動作分為幾個小部分，分步驟地進行教學；完整教學則是按動作的開始與結束，完整地進行教學，而下文則基于此具體探討反饋訓練法的教學應用。

1.2 反饋訓練法

“反饋”是控制論當中的一個基本的概念，其具體指系統(tǒng)的輸出對系統(tǒng)輸入產生的直接或者間接的影響，從而引起系統(tǒng)狀態(tài)輸出變化的一個過程。系統(tǒng)當中的操作構建按照操縱臺指令運動，同時又能夠作為一種返回信號對操作進行調整與完善，而反饋理論運動到教學當中，則是指在教學的過程當中通過一定的學習努力獲取一定的學習成果，而教師通過學生的學習成果，利用信息的反饋對教學過程進行調節(jié)，這種教學方式也被稱作教學反饋。

簡單來講，反饋訓練法就是按照反饋的信息來調節(jié)整個教學訓練的過程的方法，其不僅包含教師對學生學習情況的反饋與調節(jié)，同時也有著學生自身的自我反饋系統(tǒng)，學生在接受教學信息的情況下，通過具體的思維與分析，進行具體的訓練，在此過程當中通過信息的反饋來認識到自身的動作正確或是錯誤，利用反饋來不斷提升自身的學習情況。

2 反饋訓練法在網球教學中具體應用

2.1 反饋訓練法具體應用模式

網球運動教學的過程實質上就是學生與教練員之間的雙向交流互動的過程，這個過程是動態(tài)、有序、反饋的一個過程。網球運動教學的過程反饋是多層次的，具體也可以分為即時反饋與延時反饋，而延時反饋又可以細分為中時反饋、長時反饋與周期性反饋等。網球教學當中對于反饋的處理顯得非常重要，應當予以特別注意。

即時反饋訓練。即時反饋訓練是指在教學過程當中對學生輸出的動作信息通過觀察轉化為視覺信息，并立即向學生發(fā)出反饋的指令，讓學生明白所執(zhí)行動作的實際情況，從而進行針對性的調整。例如教練員讓學生進行擊球點練習，一旦發(fā)現(xiàn)手法不正確，則立刻指出問題，讓學生予以糾正。教練員應當注意發(fā)出的即時反饋信息要明確簡單、抓住問題的重點，過于復雜的糾正信息往往會讓學生感到緊張，無所適從。

延時反饋訓練。延時反饋訓練就是教練員在一堂課程教學結束后，或者在某一場比賽結束之后，進行小結性的意見的提出，簡明扼要地提出學生的優(yōu)缺點以及所需要注意的問題，通過延時的反饋，學生能夠了解自身在訓練或者比賽時的具體情況，知道不足之處與好的地方。不難看出延時反饋訓練沒有即時反饋訓練那樣直觀，但其能夠從整體與系統(tǒng)上發(fā)現(xiàn)問題，有一定的時間性，長期堅持也能夠取得很好的教學效果。

2.2 幾種有效的方法

在進行反饋教學時，不僅需要按照教練員的經驗對學院的學習情況的反饋信息進行有效的調控，同時也要運用科學的方式，對教學內容以及教學防范等進行有效的控制與科學的分析，有效的處理質和量之間的關系，從而對教學質量進行完善的評價，提供更為合理的教學對策。尤其是針對學員的學習成果，要進行客觀的評價。而在具體的教學過程當中，也往往會出現(xiàn)一些意外的情況，例如運動員的情緒變化以及認知因素的影響等等，都需要教練員及時反饋與控制，隨機應變，有效的調控與解決。此外，也需要綜合控制，探索最佳的教學起點以及最合適的教學方法，對教學過程中師生雙方所出現(xiàn)的問題進行合理分析，綜合調節(jié)與控制，不斷優(yōu)化網球教學。現(xiàn)對反饋訓練法教學過程中幾種具體的方法實施予以說明。

觀察提示法。在教學過程中教師根據(jù)學生所掌握動作的情況，對學生予以不同的提升，通過語言的提示來幫助學生完成動作，提升自信心，同時也能夠利用提示及時讓學生回憶起正確的技術動作，發(fā)揮反饋的作用，從而改正錯誤的技術動作。例如在進行發(fā)球的教學時，開始學生很難掌握技巧，教師需要對學生進行及時的鼓勵，增加自信心，同時通過動作的示范讓學生形成具體的印象，而反饋也在潛移默化地建立，教師在學生練習時要反復提醒學生，讓他們回憶正確的技術動作，并且也可以將具體的動作要領分為不同的小問題讓學生回答，建立起動作的概念，形成有效的反饋，通過運動技能反饋的建立，學生就能夠很快地通過獨立練習來糾正自身的技術動作，更快掌握動作要領。

認知回憶法。認知回憶法是指通過動作練習動覺的反饋信息來控制完成動作。學生開始學習網球技術到逐漸成熟的過程，都需要對所做動作有一個很好的了解，并對動作結構原理以及相應的技術予以分析和比較，從而形成技術表現(xiàn)，通過練習形成動覺反饋，進一步完成技術動作。例如學習初步正手擊球的動作，學生一開始很難把握正確的擊球位置，教師就應當給予學生指導，向學生展示正確的技術動作，體會正確的擊球點的位置，學生在嘗試當中回憶動作，通過腦海中的信息提示來幫助自身完成動作，利用信息反饋指導自己練習，因而教師可以在學生做完擊球動作時讓學生口述剛才做動作的感覺，例如用力大小、方向等，促進學生由感性到理性的認識，發(fā)揮信息反饋作用。

3 網球教學訓練中反饋訓練法的完善

3.1 反饋訓練法應用需注意的問題

首先應當注重及時性，反饋機制的建立需要做到及時快速，教師在教學的過程當中也應當對學生的學習情況及時了解與掌握，只有及時的掌握學生的學習情況，才能夠及時反饋教學模式，對學生錯誤的技術動作進行改進。而不及時則會使得學生的問題越來越多，影響后續(xù)的教學開展，例如正手擊球教學中，如果對學生錯誤的擊球點位置沒有進行及時的糾正，就會對后面的教學進度產生影響。其次在教學過程當中應當重視對學生的表揚與鼓勵，教師要在教學細節(jié)當中發(fā)現(xiàn)學生的進步，對學生進行及時的表揚鼓勵，切忌對學生進行直接的批評，要在肯定學生優(yōu)點的前提下指出其不足之處，給學生正確的信息，讓學生樹立起網球學習的信心，并通過此方式引導學生主動發(fā)現(xiàn)自身的問題所在，分析自身技術動作的不足之處，教師再通過引導與客觀評講，讓學生產生反饋信息，進一步體會技術動作的要點，在日后的學習當中不斷進步。

3.2 反饋訓練法在網球教學應用中的完善

簡單而言，反饋訓練的方法就是利用訓練結構以及訓練目標的對比來尋找差距并進行有效的調整，網球運動教學中反饋訓練教學方法的完善，應當具體做好以下幾個方面。

首先需要建立起以學員與教練員的雙向調節(jié)與反饋機制，以運動員的學習過程與結果作為核心內容，具體的反饋形式應當包含運動員的學習目的、學習動機、學習態(tài)度、方法、意志力等，同時也要分析教練員的教學方法、教學情感、教學深度等，對運動員進行積極的引導，培養(yǎng)主體意識。其次，需要不定期地檢查，讓運動員養(yǎng)成自我評價、自我約束與檢查的良好習慣，充分發(fā)揮反饋訓練法的作用，通過反饋控制讓學員及時調整自身的學習狀態(tài)，提升學習的效果。最后，應當充分發(fā)揮學員的主體作用，善于評價學員的反饋信息，讓學員自主調節(jié)與控制，在教學互動的過程當中，教練員應當發(fā)揮引導的作用，主體應當是運動員，例如教練員可以留一段時間讓運動員自己去分析錯誤，必要的時候可以引導其發(fā)現(xiàn)自身的問題，并提供反饋的信息，培養(yǎng)運動員的自我調節(jié)的能力，從而在日后的學習當中更為積極主動。

4 結語

總而言之，教學是一種互動性的活動，網球教學當中，教練員要充分注重同運動員之間的有效互動，合理利用反饋訓練法，不斷發(fā)現(xiàn)運動員在學習過程中所遇到的問題，吸收各方面的反饋信息，進行及時、全面的分析，從而針對性地調整與控制，讓教學更為符合學員的情況，從而提升網球教學的效果。

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2095-2813(2014)10(b)-0029-02