怎么排惡露？

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怎么排惡露？

第二次坐月子能治好之前的月子病么？

王必勤：月子病，多表現為畏寒惡風，全身關節疼痛，進一點風就像針扎一樣難受。月子病會引起全身一系列的寒涼病，如月經失調、脾胃虛寒、關節疼痛等，治得越早越容易痊愈。月子里得了病就要抓緊時間治療，不能拖延。月子病若不及時治療，等待第二次懷孕生產，這期間身體狀況一定不會很好，有可能再懷孕都難，因此沒有必要再創造一次坐月子的機會去治療月子病。

惡露，指胎兒娩出后，子宮收縮，從胎宮內排出的余血濁液。正常的惡露，初為暗紅色，繼則淡紅，末為黃、白色，一般在產后21天左右排凈。不過，也有一月方凈者，如果量、色、質正常，無其他癥狀，不作病論。

北京中醫藥大學東直門醫院婦科主任醫師王必勤說，一般情況，血性惡露會在前14天會排干凈，如果超過14天未排干凈，叫惡露不盡。《胎產心法》中提到：“由于產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止，漸成虛勞。”因此，惡露不盡多與“虛損”或“血瘀”有關。

“在產后3天～7天，可用生化湯和益母草膏，對排惡露都是有效的。”

生化湯被稱為排惡露的圣藥，由全當歸、川芎、桃仁、干姜、甘草組成，有養血祛瘀、溫經止痛的功效。

“但不能過量，尤其是益母草膏。”王必勤提醒產婦，食用過量，會對腎臟有損害。

王必勤還推薦了兩款有助排惡露的產后湯飲：南方人偏愛的酒糟圓子和北方人愛喝的小米紅棗粥。

酒糟對產婦有3個作用：一是有助發奶；二是促進消化；三是有助于排惡露，因為酒糟有化瘀功效。小米紅棗粥中，小米含有很多微量元素，大棗有養血活血的作用。

產后還有一種情況是惡露排不出，這是因為產婦體質虛弱，氣血不足引起子宮收縮乏力導致，這種情況當益氣補血。王必勤推薦了黃芪當歸補血湯。

可將黃芪、當歸煲雞湯，有發奶、增強母親免疫功能、補氣活血的功能。或者黃芪、當歸泡水喝都可。（柴玉）