淺析健康教育與高校體育教育的結合

吳建婷

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）11-000-01

摘 要 本文通過闡述體育教育的健身價值，體育與健康之間相互促進的關系強調高校體育教學改革和貫穿健康教育的重要性、必要性，從而使高校學術整體素質得到全面發展和提高。

關鍵詞 健康教育 體育教育 身心健康 全面發展

二十一世紀，人類社會已進入一個經濟時代，新世紀的教育形式也將伴隨信息手段的快速發展而發生變化。高校體育教育是學校體育教育的最后階段，與社會體育緊密相連。作為學校教育的重要組成部分，在健康教育中占有極其重要的地位。

由于它與學生的身心發展的密切關系，決定了它是實現健康教育最為有利的形式和最為重要的舞臺。因此，新世紀高校體育教育的發展趨勢是圍繞“健康第一”的指導思想，樹立終身體育觀念，培養身心健康全面發展的復合型人才為目的。

一、高校體育教育加強健康教育的重要性

（一）健康的內涵

隨著社會的發展，人類的進步，健康的內涵也在不斷地完善，經歷了一個從生物健康觀到多維健康觀的過程。從二十世紀初人們的“健康是沒有疾病和營養不良以及虛弱狀態”的觀念，到“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的現象”，到世界衛生組織的新定義，心里健康社會適應良好和道德健康。這一健康觀擺脫了生物健康觀的束縛，確立了生物、心里、社會和道德相結合的多維健康觀。這觀念的確立，反映了科學的發展和社會的進步，深刻地豐富了健康的內涵。當代的大學生是我國社會主義建設的生力軍，也是社會不同領域中各層次人才的主要來源。但是，近年來有關資料表明，我國大學生體能素質發展的總體水平基本呈下降或停滯狀態。學生體能素質下降，特別是耐力、柔韌性、力量素質及肺活量下降，主要原因是學生體育鍛煉不足（包括時間和強度均不夠）。其中，既有學生自身缺乏刻苦鍛煉的意志問題，也有學校場地不足、時間安排以及體育活動內容安排上的問題。隨著社會生活節奏的加快，社會競爭的加大，學生學習負擔過重，學習過累，飲食營養不夠均衡，飲食不規律，不吃早餐或挑食，睡眠不足，精神緊張，這些原因導致學生體質健康狀況進一步惡化。健康教育就是針對學生的身體、心理、社會適應能力和道德修養進行教育，以促進學生全面發，提高大學生的體能素質。

（二）體育教育的價值

新時期體育教育的價值將日趨多元化，終身化，體育教育作為學校教育的一個重要組成部分，成為實施素質教育的重要方面。通過體育教育可以進行熱愛自然、保護環境的教育；通過體育教育可以進行愛國主義教育，增強愛祖國、愛人民的情感，陶冶愛國主義情操；通過體育教育可以培養現代人必須具備的競爭意識，創新意識，團隊精神，學會與人交流、與人共事；通過體育可以鍛煉并造就穩定的、健康的心理健康，真正實現體育健康教育的宗旨，即身心全面發展；通過體育教育可以發展智力，提高感知、思想想象以及分析綜合能力；通過體育教育還可以培養體育意識、樹立終身體育的觀念，掌握從事體育的方法，使之終身受益。

二、我國健康教育的現狀

隨著時代的發展，一種以促進學生身心全面發展為主要目標，追求綜合教學效果的新的體育教育思想逐步形成，人們才認識到有效地增強學生體質、增進健康，必須將體育與健康教育有機結合。體育必修課應當是增強體質，完善身體的教育，這其中就應包含著健康教育的內容。但是，在實際的教學中，我們普通高校的體育課，一直奉行的是一條清晰的發展學生體能為主線的體育方式、方法教學，可以說只是運動文化娛樂、運動競技的教練，使體育課變成了娛樂競技運動的教練課，而在其它層次的教學缺乏明確的目標好方法。忽略對學生身心健康教育好個性的發展。

三、高校體育教育融合健康教育的必要性

（一）學生健康狀況應引起重視

據研究表明：中國大學生體質調研，大部分指標呈下降趨勢，心理健康狀況有抽樣調查表明，26%的學生存在著中度心理障礙。另一項調查顯示，當前大學生中不參加體育鍛煉者占被調查人數的30.2%；有時參加鍛煉者為57.8%已保持一定時間有規律者為12.3%，這一調查結果表明，未形成鍛煉習慣者已占在校大學生人數的87.7%。

（二）健康教育的意義

健康教育是一項有計劃、有目的、有評價的教育活動過程，它區別與一般的教育與衛生宣傳，并非單純的衛生知識傳播，也不是僅僅為了提高人們的衛生知識，增強保健意識，改變不良行為。健康教育是人類保健事業發展的一個新階段，在高校體育教育中進行健康教育，有現實的重大意義，更有對國家民族未來的深遠影響。通過有效的健康教育，鼓勵人們采用和堅持符合健康要求的生活方式，明智地選擇較好的醫療服務，改變不利環境與不良健康行為，以激勵人們接受并利用健康信息，形成有益于身心健康的習慣，從而達到健康的目的。

四、結束語

高校體育教學應建立符合“健康第一”的教學體系，應以增進健康為主題的體育教育。加強體育的健康教育，正確引導大學生健康成長。盡快解決大學生的健康問題。實施健康教育是當前普通高校教學改革的重要內容，是應式教育向素質教育轉化的一個重要方面，也是落實全民健身計劃綱要的一項重要舉措，堅持體育教育和健康教育相結合必將極大的提高中華民族的素質，形成為二十一世紀中國社會可持續發展的有利保證。

參考文獻：

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[2] 現代高校體育教學探討[M].北京體育大學出版社.

[3] 體育與健康[M].人民出版社.

[4] 體育心理學[M].高等教育出版社.