淺談體育選項教學對學生體質健康的測試的影響

顧長杰

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）11-000-01

摘 要 俗話說：“身體是革命的本錢”，沒有好身體，一切都是空談。近些年來，我國大力發展體育事業，逐步發展成為一個體育強國，學生作為未來國家的主人，一定要擁有智慧的頭腦和強健的體魄，所以體育教學的研究發展變得十分重要。本文通過對體育選項教學的介紹，指出了其具有的作用，并依據體質健康測試的目的，闡述了體育選項教學對學生體質健康測試的影響，以確保進一步提升學生身體健康的整體水平。

關鍵詞 體育選項教學 體質健康測試 影響

一、體育選項教學的介紹

在目前的體育教育改革中，體育選項教學作為一種新型的課程模式被廣泛推廣和應用，得到了良好的反響效果，那么在有效執行利用之前，有必要對這種新型教學模式進行清晰的認識和了解，這樣才能在教學中更好地加以運用和控制，為學生的身體健康提供重要保障。

所謂體育選項教學，它是指在體育教學的過程中，以運動學、心理學、教育學原理等作為依托，從教學思想、教學目標、教學方法等因素出發，讓學生根據自己的特長、愛好、興趣選擇自己愿意進行的體育活動課程，并經由教師指導教授的一種教學課程模式。所以不難看出，體育選項教學的形成是需要師生間相互配合協作才能完成的教學模式。

二、體育選項教學的重要作用

體育選項課程的開設目的是為了進一步提高學生的全面身體健康素質，培養其良好的體育運動意識，在該項體育教學模式逐漸成為各大高校主流體育課程的同時，其合理地兼顧了學生的興趣愛好與身體健康的鍛煉方式，增加了體育教學的多種樣式，使體育課程教學不再單一固定，而變得豐富多彩，讓學生從厭倦到喜歡，由被動變主動，極大地調動了學生參與的積極性，激發出濃厚的興趣，使學生重新開始審視體育運動的重要性，無論對于教師自身水平的提高，還是為學生以后的身心發展以及適應社會的能力都產生了至關重要的影響，因此，充分、合理地運用好體育選項教學模式具有十分深遠的意義。

三、體質健康測試的目的

由于近年來國民整體身體健康素質呈下降趨勢，學生作為祖國的未來和希望，更是被重點保護教育的對象，那么，針對學生的體質健康測試就顯得非常重要，迫在眉睫，學校需要在教學過程中關注學生學習成績的同時，也關心檢查一下他們的身體健康狀況，及時幫助其調整身體機制，改善不良習慣，進而為更好的學習工作做準備，及時有效地進行體質健康測試，應該是學校必須考慮并施行的教學計劃，它不僅幫助學生清楚地了解出自己的身體狀況，及時地檢查出身體存在的問題以便調整，而且也有利于學生提高自己的體質能力，以達到國家身體體質健康的標準，通過這種體質健康測試，來檢查反映出自己身體的真實健康情況，尤其是心肺功能的水平，從而為學生的體質發展帶來有效的提升。

四、體育選項教學對學生體質健康測試的影響

（一）體育選項教學的促進影響

所謂體質健康測試，通常意義上來講指的是有氧替體質健康指數的測試，主要檢查人體的心肺功能，心肺功能越強，有氧指標越高，那么學校的體育選修課程的開設，正好有效地促進了學生在這方面的身體功能的提高和鍛煉，從力量、速度、耐力、靈敏和柔韌度這五大身體素質方面來開展相關的體育活動課程，讓學生獲得全方面的身體體質的增強和訓練。體育選項課的實行十分有利于改善目前大部分學生較差的身體素質，使隨之的體質健康測試達到其應有的目的，滿足其規定的要求，并且最重要的是，這種體育選項教學的實行是以學生為主體核心，按照學生的意愿喜好來安排教師進行課程講解，與過去的死板、單一、枯燥乏味的體育教學模式相比，更具有靈活性、多樣性和趣味性，所以，體育選項課程的安排，一方面為學生們開放了更寬松的教學環境，激發出學生的興趣點，使其更主動積極地參與學習，另一方面也實現了學生在身體素質健康方面的綜合性鍛煉，讓體質健康測試不再僅僅是一種形式，而是真正納入到體育教學計劃中去的一部分。

（二）體育選項教學的差異化影響

盡管體育教學工作實行了一部分改革，體育選項教學的模式被有效利用起來，在全國各地學校中施行了大量的推廣和普及，有效促進了國家提倡的體質健康測試的發展，但是這項改革并不是完美無缺的，其也存在著一定的弊端，其中以體育選項教學與學生身體素質方面存在距離最為明顯，進而導致體質健康測試的結果存在偏差。根據相關資料調查統計，近年來對高校學生的體質建康測試中，以耐力較差為普遍存在的現象，比如：某學校在對學生進行體質健康測試的時候，通過從力量、耐力、心肺功能、柔韌、速度五個反面來檢查，得出結論，在1000米的耐力測試中，學生的劣勢尤為明顯，全班50多人能有一大部分不及格，幾乎都達不到正常標準，由此，不禁令人反思，在學校提倡體育選項教學模式的同時，是否過于富有娛樂性，而忽視了身體體質的目標訓練，從而導致了兩者之間的較大出入，產生了差異，因此，在體育教學的改革計劃當中，既要滿足學生的要求和喜好，也要同時達到提高身體體質健康的目的，這樣兩者才能呈現互相輔助和促進的趨勢。

五、總結

總之，體育教學的改革關乎到國民身體素質健康的發展，只有增強了全民體質，才能為祖國的現代化建設提供一份力量，而體育選項教學模式的開發與利用，正是實現改善體質健康的重要途徑，為了讓學生們提高自己的身體素質，滿足體質健康測試的規定標準，不斷對體育選項教學進行改革完善是至關重要的，這是一項長遠而艱巨的任務，希望相關學校和部門能予以重視，從而保證學生的身體健康。

參考文獻：

[1] 孔計球.選項教學對學生體質健康影響的研究——以廣州市第五中學2007級學生為例[J].體育師友.2010.02：69-71.

[2] 鄭斌.淺談高中體育選項課運動量的合理安排[J].福建基礎教育研究.2011.08：54，57.

[3] 陳金霞.福州市高中體育選項課開展現狀及對策研究[D].福建師范大學.2010.