小心，別讓潔癖“盜”走你的健康

一個人愛干凈是好事，但過于注重清潔以至于影響了正常的學習、工作和生活，就屬于潔癖了。一個有潔癖或者愛干凈的人習慣了一起床就疊被，用衛生紙、毛巾擦拭餐具，其實這都是不對的。今天，老白來告訴你一些有可能會“盜”走你的健康的日常習慣。

起床就疊被

人每天都要排出大量的汗液。起床后就把被子疊起來，汗液就留在被子里，時間一長，不僅有汗臭味，也給病原體創造了生存環境。正確的方法是，起床以后先把被子翻過來，晾10分鐘再疊，最好每周晾曬一次哦。

白紙包食品

一些人愛用白紙來包食品。為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。

爛水果剜掉再吃

有些人吃水果時，以為把爛掉的部分剜掉就可以了。實際上，細菌已通過果汁進入了沒爛的部分，其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，爛水果還是扔掉為好。

過多使用一次性杯子

一次性紙杯便捷、衛生，在日常生活中被廣泛使用。中國質量萬里行促進會發布的第6號消費警示提醒人們，時下市場上一些一次性紙杯質量缺乏保障。因此，我們應盡量少使用一次性杯子，而多選擇使用玻璃杯。

飯桌上鋪塑料布

餐桌上鋪塑料布雖然好看，但易積累灰塵、細菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多疾病。

用毛巾擦餐具

人們往往認為自來水是生水不衛生，因此在用自來水沖洗過餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛生細心，實則反之。我國城市所用自來水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再揩干反而會再次污染。

長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，產生耐藥性，因此，我們在日常生活中，應定期更換牙膏。endprint