人生最遺憾的事：沒有做自己

王貞虎

★憾事之一：

沒做自己想做的事

不管魏爾還是大津秀一，接觸過的臨終患者，他們人生最大的遺憾都是沒有趁年輕或健康的時候，做自己想做的事。

你現在過的生活是自己真正想要的嗎？還是社會、長輩希望你過的生活？你想做的事，是否都義無反顧的做了？夢想都努力實現了嗎？很多人都是在疾病纏身，或生命即將結束時，才覺得自己的生活方式、自己的工作，甚至婚姻，未必是自己想要的。

他們后悔自己當初沒有勇敢做自己想做的事，過自己想過的生活，然而，為時已晚。

大津秀一提醒大家，無論選擇何種活法，都不要壓抑與忍耐地活著，一味勉強自己，什么事都憋在心里，想說的不肯說，想做的不去做，過分在意別人的看法，從而無限度隱忍，這樣的人生很辛苦，最容易留下遺憾。

★憾事之二：

花太多時間在工作上

魏爾照顧過的患者，尤其是男患者，幾乎每位都有同樣的遺憾，花太多時間在工作上，錯過關注孩子成長的樂趣，也錯過陪伴愛人親人的機會。

其實不只男性，許多職業女性可能也面對同樣的問題。

大津秀一接觸的病患也一樣，大部分人都為了自己的人生全部被工作占據而后悔。

在日本，很多人都有這樣的觀念，人生就是工作，工在人在，他們健康時往往把工作當成精神寄托，直到有一天倒下來，他們的人生信仰也崩塌了。

大津秀一有一位60多歲的男病患，他告訴醫生，自己過去拼命工作，覺得生意比什么都重要。得了糖尿病后，醫生建議他散步，開始時他覺得這種事太無聊，可是沒想到，散步的感覺如此美好。

生病之前，他天天悶頭工作，走在路上也想工作的事，從來沒有抬頭看過這個世界，對季節變化毫無知覺。

開始散步以后，他才發現沿路的景色如此漂亮，大自然如此之美，只是這樣，就帶給他無限滿足，生命又有何求？

★憾事之三：

沒有和親友保持聯系

很多人老了都會懷念過去，懷念家鄉的一草一木、親人、老朋友。年紀越大，身體越虛弱，年輕時不在意的人和事，都突然變得鮮明了。

大津秀一的許多患者，臨終前都會希望回故鄉度過他們最后的時光。可是不是每一個人，都有機會或力氣，再回一次老家。他有一位70多歲的女患者，被宣告只剩下兩三周的時間，走路已經異常艱難。可是她堅持乘搭飛機回到相隔1000多公里的故鄉，祭拜已逝的父母，和兄弟姐妹相聚。她本以為這次旅行，是向死亡出發，結果，卻又活了將近一年，之前推測她只能活兩三周的醫生，都認為這是奇跡。

魏爾則發現很多患者，都后悔自己過去為生活忙碌，沒有跟朋友多聯絡。在生命的最后日子，很多人都會惦記著親人和朋友，希望再次見到這些人。

★憾事之四：

沒有勇氣表達真實感受

說真話、直言不諱，表達自己真實感受的后果，可能會得罪別人，影響彼此的感情。

職場上，很多人為了生活、家庭，總是以大局為重，不斷忍耐，為五斗米折腰。親密關系中，也有許多人為了避免糾紛，凡事“以和為貴”，其實一直在壓抑自己的感受，委屈求全。

魏爾發現，這些人無法成為真正的自己，內心長期痛苦。生命快要結束時，才后悔以前沒有勇氣表達自己的真實感受。

大津秀一則認為，人不能如此虛偽壓抑地活著，很多慢性疾病其實都是“情緒病”，都跟長期過度壓抑情緒有關。