喝酸奶預防牙周病

啟明

日本牙科研究人員發現，喝酸奶等富含乳酸的食物能顯著改善牙周健康，防止牙齦萎縮和牙齒脫落，但牛奶和奶酪沒有這種功效。

日本研究人員通過對942名年齡在40-79歲的男性和女性的調查發現，彌漫性重度牙周炎患者所攝入的乳酸類食品量比局限性輕度牙周炎患者少。

專家介紹，與那些自稱從不吃乳酸類食品的人相比，每天攝入酸奶或其他乳酸飲品55克或更多的人有嚴重牙周病癥狀的較少。