自測身體不良信號

◎ 潘江濤

自測身體不良信號

◎ 潘江濤

早晨起床時審視一下自己的身體，可發現某些身體信號。

頭皮頭發變稀可能是甲狀腺功能紊亂的跡象。如果頭皮屑像鱗片一樣脫落，弄得肩膀很臟，說明你最近壓力很大，身體分泌了過多的皮質醇，免疫系統和代謝系統受到破壞。此時除了服藥外，應該增加睡眠、多做深呼吸，盡量讓身體放松。

腋窩如果腋窩處皮膚粗糙、發黑，你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰島素使皮膚細胞自我復制的速度加快，黑色素的積累也相應增加。這讓皮膚看上去發黑，摸上去變厚，尤其是腋窩、脖頸和腹股溝部位最明顯。

腹部如果女性發現濃密、粗糙的毛發從私處向肚臍延伸，有可能是多囊卵巢綜合征的預兆。患該病的人體內的雄性激素分泌過多，導致月經不調、體重增加、粉刺出現，腹部、臉部、胸部或背部生長出稠密的黑色毛發。醫生可能會開一些避孕藥來調節性激素水平。

（摘自《健康靠自己》 金盾出版社）