我們追求怎樣的健康

◎ 曹 彬

我們追求怎樣的健康

◎ 曹 彬

這個星期的門診中，有過一位60歲剛退休的女病人，主訴“胸悶兩月”。翻開她的病歷本，前面已經有幾位心臟科和呼吸科醫生給她看過，各種血液檢查、心電圖、胸片和激發試驗全部正常。詳細詢問她的病史，胸悶癥狀并不重，不影響生活，活動后胸悶還會減輕。她的家庭生活很幸福，夫妻關系不錯，兒子已經工作，不需要操心。可是，就因為這兩個月的“胸悶”，她一直不停地到醫院看醫生。

于是我想，人們到底需要怎樣的“健康”？

何謂“健康”？世界衛生組織（WHO）給健康下的定義是“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康 ”。怎么定義“沒有疾病”？是不是按照現有的醫學手段，各種檢查正常就是“沒有疾病”？那位“胸悶”的婦女算不算軀體健康呢？如果算，那她是不是心理不健康呢？一個人有癥狀看病，追求健康長壽，怎么能診斷為“心理不健康”？

所以，我想是不是我們要求“身體健康”太苛刻了？

為了“健康”，我們要求醫生給我們做各種檢查，要求自己身體不能有任何一點癥狀，即使有點癥狀也必須馬上痊愈，并不停地鍛煉。

可是，我們想過沒有：為了“健康”，我們是不是給了自己更大的壓力？各種養身、保健，各種飲食建議，各種小偏方，各種“這不能吃那不能吃”。

有時候，我想還不如干脆承認“我不健康”算了，這樣我活得壓力還小一點。我“健康”了，又能怎樣？

前幾天我看了一段微博，講北京大學哲學系是真正的長壽系，一半以上的教授年齡在80～90歲。我相信這是真的。真正的健康和長壽秘訣是：生活有目標，有事情做，做的事情對別人有幫助、有意義，能讓自己感覺快樂。

而且，人不能對自己太苛求，不能太苛求自己“身體健康”。有時候，身體有點不健康，可能更好，生活更完美。（張甫卿 摘自《家庭百科報》）