研究生心理壓力與生命愿景的相關研究

江云清 呂柳迪 余欣欣

研究生是近年來一個不斷擴大的高學歷群體。由于當前的社會形勢，研究生面臨來自各個方面的壓力也越來越大。生命愿景作為一種新的壓力應對源，是對于自我超越的生命意義的信念、追尋和執著，以及由此而產生的生命控制感。生命愿景直接影響心理健康，并且在壓力與心理健康之間起著調節作用。本文以研究生為研究對象，了解研究生心理壓力和生命愿景現狀，探討生命愿景與心理壓力的關系，旨在為幫助研究生應對壓力和提升心理素質提供依據。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

研究采用分層整群抽樣的方法，抽取廣西壯族自治區9所不同類型高校一、二、三年級的360名碩士研究生作為研究對象，共發放問卷360份，有效問卷333份，問卷有效率為92.5%。其中男生158人，女生175人；一年級125人，二年級110人，三年級98人。

（二）研究方法

1.研究生心理壓力調查。采用的研究生心理壓力問卷由鄭希付等編制。該問卷由A、B兩個部分組成。問卷A進行一般情況的調查了解被試的自身情況、家庭情況和學校情況3部分共8項信息。問卷B由52個項目組成，該問卷包括來自學業、就業、經濟、愛情婚姻、人際關系、身心健康、成就需要等7個方面的壓力。各分量表α信

度系數分別為 0.71、0.65、0.54、0.64、0.74、0.82、0.53，總問卷α信度系數為0.86，問卷的最后一個項目是被試主觀評價自己的心理壓力狀況，并以此作為效標效度，相關系數為0.54，該問卷有較好的信度和效度。采用李克特5點量表法填答方式記分。

2.生命愿景調查。采用的生命愿景量表由李虹編制，該量表共38個項目，包括四個分量表，分別為生命控制感、積極生命意義、追尋生命的意義和消極生命意義，以4點分數計分，量表得到的分值越高，則表示生命愿景水平越好。生命愿景量表及各個分量表的內部一致性均為滿意或非常滿意，它們的信度α值分別為0.91、0.87、0.79、0.79、0.77。總量表與各個分量表的效度指標都良好，相關系數均在0.30～0.70之間，符合一般意義上良好效度指標的要求。

3.統計分析。采用SPSS15.0統計軟件進行t檢驗、方差分析、相關分析。

二、研究結果

（一）研究生心理壓力狀況

以7個方面的壓力作為自變量，其得分為因變量進行單因素方差分析，結果顯示：各心理壓力之間的差異具有統計學意義（F=42.487，P＜0.001）。經事后分析得出，除身心健康壓力外，人際關系壓力顯著高于其他5方面的壓力；就業壓力顯著低于其他6方面的壓力；除了學業、經濟、愛情婚姻和成就需要壓力得分之間差異沒有統計學意義，各方面壓力得分差異均具有統計學意義。不同性別、年級研究生心理壓力得分比較（見表1），不同性別研究生在總壓力和各個壓力方面得分差異均沒有統計學意義。不同年級研究生就業、人際關系、身心健康壓力得分一年級顯著高于三年級（P＜0.05）；總壓力與經濟壓力得分一年級高于三年級，并且差異非常顯著（P＜0.01）。

表1 不同性別及年級研究生心理壓力各項目得分比較（x±s）

（二）不同性別、年級研究生生命愿景得分比較

不同性別研究生生命愿景與其四個分量表得分差異均無統計學意義（見表2）。不同年級研究生追尋生命的意義、消極生命意義得分差異均無統計學意義；不同年級研究生生命愿景、生命控制感、積極生命意義得分差異具有統計學意義（P＜0.05），經事后分析得出，三年級的生命愿景得分顯著高于二年級；三年級的生命控制感得分顯著高于一、二年級；一年級的積極生命意義得分顯著高于二年級。

表2 不同性別及年級研究生生命愿景各項目的得分比較（x±s）

（三）心理壓力與生命愿景的相關分析

生命愿景與心理壓力及其各維度均呈現負相關（見表3），其中除了與就業壓力負相關不具有統計學意義之外，與其他各項目均具有顯著負相關。

表3 研究生心理壓力與生命愿景的相關分析（r）

三、研究討論

本研究結果表明，研究生人際關系壓力最大，就業壓力最小，與楊雪花等的研究結果不同。這可能與現在的研究生成長所處的社會環境因素有關。一方面，隨著互聯網的普及，越來越多的人習慣了人機交流的模式，而忽略了現實的人際關系；另一方面，研究生階段人際圈子變小，平時與老師接觸的機會也很少。雖然就業形勢依然嚴峻，但是近年來就業觀念有所改變，就業選擇面不斷擴大，就業地區也向西南部延伸，現在研究生就業方面的壓力也相對小一些。本研究結果顯示，研究生總壓力在性別上不存在顯著差異，與陳江波等的研究結果一致。年級對總壓力、就業、經濟、人際關系、身心健康壓力有明顯影響，且一年級在這幾個方面的壓力均高于三年級。由于一年級新生還未適應研究生生活，對新生活有很多不確定感，所以心理壓力會更大。一年級新生接觸的科研項目較三年級的少，三年級學生就業觀念可能更加成熟、方向也更明確，所以一年級研究生的就業與經濟壓力顯著高于三年級。三年級研究生的思想更加成熟，閱歷更豐富，所以能更好地處理與導師、同學、家人和朋友的關系，在人際關系壓力上低于其他年級。研一學生進入求學的另一階段，與大學本科相比，學術要求更為嚴格，再加上由于剛入新環境，所以一年級研究生在身心健康方面感到更大的壓力。

對生命愿景及各維度進行分析，研究生的生命愿景在性別上沒有顯著差異，與曾天德的研究中大學生的生命愿景在性別上有顯著差異的結果不一致。研究生是一個受到高等教育的群體，在生活、學習中表現出獨立、進取的積極面貌，對未來充滿期望與信心。與過去人們認為女性比較依賴和順從不同，女性研究生可能更獨立、更有膽識，勇于探索生命的意義和更富有控制感。所以男女研究生的生命愿景沒有顯著差異。研究生生命愿景年級差異結果與曾天德、呂靜對大學生研究的結果不一致。結果表明，不同年級研究生在生命控制感上具有顯著差異，且三年級的生命控制感顯著高于一、二年級。可能的原因是研三的學生經過兩年的研究生學習生活，各方面的能力有所提高，看待和處理問題更穩重，追尋的目標更明確，并且意志更堅定。一年級研究生積極生命意義顯著高于二年級的可能原因是，剛剛考研成功的研一學生，步入新校園對身邊的事物表現出積極的態度；而經過一年的學習與生活，研二學生已看清現實，不像研一那樣對事物充滿期待、積極面對。

生命愿景與心理壓力相關分析結果顯示，生命愿景與心理壓力及其各維度均呈現負相關，其中除了與就業壓力負相關不顯著之外，與其他各項目均具有顯著負相關。這表明研究生生命愿景越高，心理壓力越小。生命愿景有著豐富的含義，包含信念和意義、想象、積極的期望、對現實的接納和樂觀而現實的思維方式。