紅潤氣色靠內養

張秀蘭

氣血一旦失調，自然會影響人體諸多方面。在中醫看來，氣滯、氣郁、氣逆、氣陷是人體氣血不足的幾個明顯表現。氣滯即運行不暢，容易出現脹痛，如腹痛等。另一方面，氣血對于人體的影響與性別也有一定的關系，舉例來說，女性月經期間的小腹脹痛便是氣滯引起的典型癥狀。如果氣郁結在內，無法運行暢通，會導致“氣郁”，即人體腑臟的運轉、體內物質的運輸及排泄等都會受到不同程度的阻礙，就具體癥狀來說，胸悶、精神抑郁、女性冬季手腳冰冷等，都與氣血運行不暢有關。

另外，專家指出，氣在人體中的運動是有升降順序的，上升作用能保證將體內的營養物質運輸到頭面，維持各臟器在體內的位置；下降則是使進入人體的物質能自上而下依次傳遞，并能將各種代謝物向下匯集，通過大小便排出體外。如果上升作用過強就會出現頭部過度充血，頭暈頭脹，面紅耳赤，倒經，頭痛易怒，月經過多，兩肋脹痛，甚至昏迷、半身癱瘓，口眼歪斜等癥，下降作用過弱則會飲食傳遞失常，出現泛酸、惡心、嘔吐等癥。與之相反，如果上升不足則會導致頭部缺血缺氧或臟腑不能固定在原來的位置出現：崩漏、頭暈、健忘、眼前發黑、精神不振等癥；下降太過則會導致食物的傳遞過快或代謝物的過度排出，從而出現腹瀉、小便頻數等癥。

氣血不足或運行不暢對人體的影響顯而易見，對于紅潤面色、亮澤肌膚來說，化妝品只能起一時的作用，要保持人體氣血充足及平衡，從理論上來說，可以先補脾。因為脾是機體消化吸收飲食的重要器官，也是血液生成的物質來源，因此，在中醫上有“脾生血”的說法，補脾是養血的關鍵。

（摘自《青年商旅報》） （責編 達溪河）