Q博士信箱

親愛的Q博士：

您好，最近我遇到了一些煩心事，希望您能在百忙之中抽出一些時間來幫幫我，帶我走出困境。

事情是這樣的，最近不知怎的，我的學習成績下滑得很厲害，無論我怎么努力，都沒能趕上來。不僅如此，放學回家后的我根本無心學習，就算強迫自己坐在書桌前也看不下幾行字。更讓我煩惱的是，媽媽發現我的學習狀態不佳便狠狠地批評了我，并勒令我在一個月內提高成績，可我越是著急越是無心學習，這可怎么辦呀？

煩惱的小敏

親愛的小敏：

你好，莫著急，你的信我已經看到了，有Q博士在，一切難題都會迎刃而解的！先來看看我給你開出的“藥方”吧！

隨著年級的升高，同學們學習的知識會越來越深奧，科目也會越來越多，不少同學會因為一下子適應不了高強度的學習任務而成績下滑。小敏要先認真分析一下，自己在班級里的排名有沒有下降，因為每個階段的學習任務不同，不能單純地以分數的高低判斷成績的好壞。

小敏家里好玩的東西是不是特別多呀？有好玩的手機游戲，有好看的電視劇，還有美味的零食，在這些誘惑下你當然就無心學習啦！Q博士建議你放學回家后先美美地洗個澡，讓自己放松下來，然后回到自己的房間里，遠離手機、電腦、電視等誘惑，然后坐到書桌前開始學習。學習時可以先從簡單的科目入手，例如，可以先抄抄生字，朗讀一下課文，等自己逐漸進入學習狀態后再開始解決較難的問題。如果實在沒辦法在家里進入學習狀態，小敏也可以選擇到離家不遠的圖書館或自修室學習，那里的學習環境絕對一流。但要注意的是，到圖書館或自修室學習一定要注意安全，不要太晚回家，而且不能偷偷去玩哦！

接下來就該解決媽媽的問題了。小敏可以跟媽媽坦誠地談一談，把心中的困擾告訴媽媽，請她幫助你營造一個好的學習環境。提高學習成績不是一朝一夕就能成功的，小敏可以先向媽媽表明提高學習成績的決心，并施以行動，相信你的媽媽看到了你的努力后一定會理解并支持你的！

怎么樣？我提出的建議可行吧？有煩惱找Q博士準沒錯！

華麗回歸的Q博士

你在學習、生活中有煩惱或困惑嗎？別著急，趕快來信把你的困惑、煩惱統統“丟”給Q博士吧！

來信請寄：530023 廣西南寧市建政路37號《創新作文》編輯部 Q博士（收）