論民族舞的價值與推廣策略

黃萌竹

摘 要：民族舞是產(chǎn)生并流傳于民間，受到當?shù)孛袼孜幕闹萍s，風格比較穩(wěn)定，以自娛自樂為主要功能的舞蹈形式。它與人們生活、勞動、環(huán)境和地域的風情息息相關(guān)，是由勞動群眾集體創(chuàng)作，又在群眾中進行傳承，進而體現(xiàn)一個民族或地區(qū)的物質(zhì)文明和精神文明的發(fā)展。民族舞在不同的國家和地區(qū)存在著明顯的不同，因為各國家和地區(qū)人們的生活環(huán)境不同，受民族性格、民族傳統(tǒng)、生活方式及風俗習慣的影響。

關(guān)鍵詞：民族舞 價值 推廣策略

研究認為：民族舞有利于增強人們的體質(zhì)、有利于人們形成終身體育的意識、有利于增強人們的交往、有利于調(diào)節(jié)人們的情緒、有利于傳統(tǒng)文化的繼承。推廣民族舞要從多方面入手，包括體育部門、文化部門、教育部門等。

一、民族舞的價值

（一）有利于增強人們的體質(zhì)

任何體育運動只要鍛煉合理都會促進健康、增強體質(zhì)，民族舞也不例外，它對練習者的身體素質(zhì)有一定的要求，尤其是柔韌性和平衡性。經(jīng)常從事民族舞練習對提高身體素質(zhì)、增強體質(zhì)有很好的促進作用，同時也能對中樞神經(jīng)系統(tǒng)技能有積極的改善作用，進而對人們的循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等方面的功能起到促進作用。

（二）有利于人們形成終身體育的意識

終身體育意識的樹立與人們自我鍛煉能力是分不開的，他們之間相輔相成，終身體育意識必須以體育項目為基礎(chǔ)。民族舞的特點決定了其簡單易學，較易開展，對年齡要求較寬，不受場地和器材的限制，也能夠給人民大眾提供更多的運動參與機會，而且人們可根據(jù)自己的實際身體情況隨時調(diào)整運動量和運動幅度，培養(yǎng)基本的創(chuàng)編與創(chuàng)新能力，從而有更大的優(yōu)勢從中得到樂趣。因此說，參與民族舞活動有利于提高人們自我鍛煉能力，也可以說該運動項目是一個非常理想的終身體育項目。

（三）有利于增強人們的交往

參與民族舞鍛煉的人們，在參與過程中無形中就增加了他們之間的交往，使疏遠的人們又重新走到了一起，是為了他們共同的鍛煉目標（追求快樂、追求健康）。所以說民族舞有利于增強人們之間的交往，增加了團隊力量和民族凝聚力。

（四）有利于調(diào)節(jié)人們的情緒

隨著社會的發(fā)展，生活壓力較大，患“亞健康”疾病的人們越來越多。這些生活壓力在參與民族舞鍛煉過程中能得到合理的釋放，使他們親身感受到民族舞帶給自己的樂趣和滿足。積極參與民族舞健身活動之中，并逐漸把該活動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習慣。潛移默化之中，人民群眾自我鍛煉能力得到了培養(yǎng)，終身體育意識的樹立得以一定程度的提高，這對于全民健身建設(shè)的加強以及全民健身計劃的落實等都可起到積極的促進作用

（五）有利于傳統(tǒng)文化的繼承

民族舞具有悠久的歷史，然而當前我國民族舞發(fā)展形式不容樂觀，部分民族舞逐漸被遺忘，甚至慢慢消失，因此參加民族舞活動對繼承我們悠久的傳統(tǒng)文化有著極大的促進作用，讓后代子孫繼續(xù)傳承下去。

二、推廣策略

（一）通過各種途徑和媒介，擴大宣傳力度

民族舞是民族文化的精華，當前民族舞正在被逐漸遺忘，為了保持民族舞的長盛不衰，我們勢必要對民族舞進行繼承和發(fā)揚。因此筆者建議各有關(guān)部門通過新聞媒體、廣播、視頻等媒介進行宣傳，就其健身價值以及文化內(nèi)涵進行宣傳。使越來越多的人真正喜歡民族舞，并積極參與民族舞健身鍛煉之中。

（二）制定相應(yīng)保障政策，加大宏觀調(diào)控力度

民族舞因其自身藝術(shù)特點以及優(yōu)越的健身功效，使其在全民健身發(fā)展活動中發(fā)揮了一定的積極作用，但目前尚未充分展現(xiàn)其綜合價值及社會作用。建議相關(guān)體育、文化部門應(yīng)加大政策調(diào)控力度，以宏觀調(diào)控為主，出臺相關(guān)政策法規(guī)，以更好地促進民族舞在我國全民健身中應(yīng)該發(fā)揮的作用。

（三）降低參與門檻，逐步走向公眾化

部分民族舞有一定的參與門檻，導(dǎo)致一些喜愛民族舞的愛好者不能真正參與進來，享受不到民族舞帶來的健身、娛樂的效果。在我國大力推廣社區(qū)體育是后奧運時代的首要任務(wù)，如何使我們由體育大國邁向體育強國是當前一個重要的課題。民族舞離不開社區(qū)體育和全面健身。隨著科技的不斷發(fā)展，人們?nèi)罕姄碛性絹碓蕉嗟挠嘞緯r間，他們對生活質(zhì)量也有新的追求。尤其在后奧運時代的全民健身浪潮推動下，體育鍛煉自然會成為人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾獌?nèi)容，各類民族舞也必然會受到大家的青睞。建議依靠社區(qū)力量開辦民族舞的宣傳和表演，并結(jié)合民族地區(qū)的節(jié)日、文化、生產(chǎn)、娛樂等，堅持小型多樣、業(yè)余自愿的原則，在社區(qū)中開展多種形式的健身娛樂的民族舞，使其在全民健身中走向公眾化。

（四）將部分民族舞納入學校體育課程體系之中

民族舞具有非競技性特點，競爭性僅處在次要地位，更重視群眾參與的整體性，如果各學校根據(jù)自身體育課程實際情況進行選擇和改造部分民族舞內(nèi)容，并將其納入體育課程中，勢必會豐富學校體育教學內(nèi)容。在現(xiàn)代體育占絕對主導(dǎo)優(yōu)勢的學校體育教育中，民族舞項目所具備的強身健體、易教易學的特點和功能，無疑將彌補競技體育的弊端與不足。建議組織專家進行論證，把民族舞教材化，納入學校體育課程體系。

三、小結(jié)

民族舞具有地域性、民族性、群眾性、傳承性、娛樂性、即興性等特點；民族舞的價值包括：有利于增強人們的體質(zhì)、有利于人們形成終身體育的意識、有利于增強人們的交往、有利于調(diào)節(jié)人們的情緒和有利于傳統(tǒng)文化的繼承；民族舞推廣策略有：通過各種途徑和媒介，擴大宣傳力度、制定相應(yīng)保障政策，加大宏觀調(diào)控力度、降低參與門檻，逐步走向公眾化、將部分民族舞納入學校體育課程體系之中。

參考文獻：

[1]蘇馨.舞韻之情——淺談中國民族民間舞蹈的特點[J].文藝生活·文藝理論，2013（2）.