2014—2019年鞍山師范學院學生體質健康的追蹤研究

於振朋 鞍山師范學院體育科學學院

一、前言

國民的體質健康是國家綜合實力的體現，大學生作為即將步入社會的特殊群體，他們的體質健康程度受到普遍關注，使其成為國家、社會和教育部門研究的熱點問題。自2014年教育部印發《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》以來，高校在每年的健康標準測試過程中開始執行新的標準，對大學生的身體形態、身體機能和身體素質水平進行有效監測。如何提高和促進大學生的體質健康發展，關鍵是要了解他們的實際體質狀況。因此本文通過對鞍山師范學院自新標準施行以來的歷年學生體測數據進行分析，以探究2014—2019年來大學生在身體形態、身體機能和身體素質各項指標的分布特征和變化趨勢，旨在為今后科學指導大學生進行體育鍛煉服務。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以鞍山師范學院2014—2019年大學生體質健康標準測試成績為研究對象，每年每個年級隨機選取男女生各200人，樣本總計9600人。

（二）研究方法

采用的研究方法主要包括文獻資料法、體質測試法、比較分析法和數理統計法等研究方法。

三、結果與分析

（一）2014—2019年大學生身體形態動態變化分析

身體形態是指人體外部的形態和特征，包括身高、體重、圍度等指標。體質健康測試通過對身高和體重的測量來反映大學生的身體形態動態變化情況。從2014—2019年鞍山師范學院的測試數據來看，男生的平均身高范圍在170.9—173.7cm之間，女生的平均身高范圍在158.6—162.4cm之間，6年間男、女生平均身高在整體上均呈增長趨勢。而在體重上，男生的體重與其身高的增長趨勢相同，也在逐年增加，范圍在60.9—65.8kg之間。女生的體重與身高同樣存在密切的關系，但相較于男生變化不明顯，增長幅度不大，范圍在50.2—53.4kg之間。另外，女生的肥胖率相較于男生也呈逐年降低的趨勢，這應該與女生主觀控制自身體重和飲食規律有關。

（二）2014—2019年大學生肺活量成績動態變化分析

體質健康測試將肺活量作為身體機能的測試指標。肺活量越大，提供給體內的氧氣量就越大，良好的供氧能力能夠使身體的運動能力得到增強。通過對數據的分析，2014—2019年間鞍山師范學院大學生總體上肺活量呈下降趨勢，其中男生肺活量平均值分別為3876ml、3774ml、3523ml、3387ml、3411ml、3224ml，肺活量逐年下降。女生肺活量平均值分別為1964ml、2025ml、2179ml、2021ml、2136ml、2091ml，變化不明顯，數值在較小范圍內波動，總體上趨于穩定。

（三）2014—2019年大學生坐位體前屈成績動態變化分析

體質健康測試主要通過對坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐、50米、1000米（800米）等指標的測量來反映大學生的身體素質變化情況。坐位體前屈測量的是學生身體的柔韌性。從測試數據來看，男生的坐位體前屈逐年下降，平均值從2014年的12.36cm降至2019年的9.89cm，軀體柔韌性下降明顯。女生的歷年坐位體前屈平均值變化情況與男生正相反，平均值從2014年的13，65cm逐年提高到2019年的18.88cm，其中近兩年提高幅度較大。男生的柔韌性呈負向發展，應引起我們的重視，在體育課堂上要有針對性地增加柔韌性練習。

（四）2014—2019年大學生立定跳遠成績動態變化分析

體質健康測試主要通過立定跳遠測量學生的下肢肌肉瞬間爆發力及軀體的協調能力。通過對歷年的測試成績進行分析，我們發現男生2017年平均成績（205cm）最好，之后成績又逐漸下降，呈現“倒V型”特征。女生的平均成績起伏不大，基本保持在150—155cm范圍。總體上看，男女生立定跳遠成績普遍得分較低，說明他（她）們在下肢爆發力上有所欠缺。另外，有相當一部分學生起跳和騰空姿勢的不正確，也成為影響其立定跳遠成績的主要因素。

（五）2014—2019年大學生引體向上（男）/仰臥起坐（女）成績動態變化分析

體質健康測試分別通過引體向上和仰臥起坐來測量男生的上肢、背部力量和女生的腰腹部力量。從數據分析來看，歷年來男生的引體向上成績普遍較差，平均值都在及格線以下，多數學生成績在1—5次之間，甚至有部分學生是0次。引體向上也成為男生在各項測試中最吃力的項目，反映出男同學上肢和背部力量培養上的欠缺。女生在仰臥起坐項目上，歷年來的平均成績都在及格線以上，且穩中有升。在這個項目上中小學的體育鍛煉要求起到了很好的促進作用，項目易于練習的特點也使絕大多數的女生掌握良好。

（六）2014—2019年大學生50米成績動態變化分析

速度素質是人體在短時間內完成的移動能力，是發展其它運動能力的基礎。體質健康測試主要通過50米跑來測試學生的速度素質。從數據分析來看，歷年的男生50m跑成績平均值在7.32—8.26s之間，2014—2017年成績呈上升趨勢，2018年和2019年成績持平。而女生的50米跑成績平均值上升幅度略好于男生，但歷年的優秀比例不如男生。從總體上看50米跑項目學生成績及格率較高，反映出這個年齡段學生具有良好的無氧能力。

（七）2014—2019年大學生1000米（男）/800米（女）成績動態變化分析

耐力素質是人體在較長時間內保持一定強度負荷的運動能力。健康標準測試分別通過1000米跑和800米跑來反映男、女學生的耐力素質水平。從測試數據來看，2014—2019年間，男、女生的長跑平均成績和及格率均呈逐年下降趨勢，男生的下降幅度要大于女生，反映出大學生的有氧耐力情況不容樂觀。耐力會受到意志力和生活作息的影響，大學生普遍缺乏相關意志力的培養和鍛煉，再加上生活作息的不規律，這就造成了他們耐力素質的持續下降。

四、結論與建議

1.在身體基本形態方面，近年來鞍山師范學院大學生的生長發育水平相對穩定，男、女生的身高、體重均值都有不同程度的提高，在整體上發展趨勢良好。

2.在身體機能方面，學生肺活量的總體水平在下降，女生要好于男生。大學生缺乏運動已經成為校園普遍現象，只有保證鍛煉的有效性，才能夠使心肺功能處于良好的水平。

3.在身體素質方面，男、女生的耐力素質狀況不理想，男生的背部和上下肢力量、女生的下肢力量整體水平不高，歷年的平均成績波動幅度不大，略有下降。

4.要加強對學生的宣傳引導，使他們認識到體育鍛煉的重要性，真正樹立“健康第一”的思想培養終身體育意識。在平時的體育教學中，應有目的地增加學生專項身體素質方面的練習，強化測試技能。另外，還要積極開展豐富多彩的校園體育文化活動，擴大覆蓋面和參與機會，讓學生主動參與，走向運動場。