糖尿病的家庭調養

戰雅蓮

糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病，中醫稱為“消渴”，在人體胰島素分泌不足或靶細胞對胰島素敏感性降低時，可引起糖、蛋白質、脂肪代謝紊亂而導致本病。

糖尿病分為胰島素依賴型（1型）和非胰島素依賴型（2型）兩種。前者多發于青少年，病情較重，后者多發于40歲以上成年人及老年人，病情較輕。本病可引起動脈硬化、冠心病、糖尿病腎病、肺結核、視網膜病變及神經系統病變等并發癥。主要臨床表現是“三多一少”，即喝得多、吃得多、尿得多和體重減輕，可伴有倦怠乏力、精神萎靡不振、四肢酸痛麻木、腰痛、月經不調、便秘、視力減退、皮膚瘙癢、陽痿等癥狀。但也有些病人無明顯癥狀。血中可出現酮體，嚴重者可發生酮癥酸中毒及昏迷。患者容易并發感染，并且不容易治愈。

糖尿病患者在日常生活中應注意以下幾點。

★應注意飲食，少吃高糖高脂食品。

★忌食辛辣食物。

★糖尿病患者非常容易并發感染，所以日常生活中應盡量避免外傷，一旦發生，一定要做好消毒，避免感染。

★為避免腳部病變，平時應選用合腳、舒適的鞋子。

★注意個人衛生，預防感染。

★適當進行體育鍛煉，以增強體質。

★平時應做到生活有規律，勞逸結合，避免過度勞累。

目前，對于糖尿病雖然還沒有根治方法，但只要做好日常調養，還是可以提高生活質量的。患有糖尿病的朋友在接受正規醫院治療的同時，可根據自身情況，選擇適合自己的方法進行自我調養。

一、藥膳療法

1.山藥扁豆粥

原料：鮮山藥、粳米各30克，白扁豆15克。……