對高校教師體育鍛煉的動機調查與分析

郭倩倩

當今社會，競爭日益激烈，而競爭的本質是人才的競爭，而人才主要又是來自高校教育，教師是人類靈魂的工程師，是培養人才的中堅力量。教師是文化知識的傳播者，是學生身心發展的引路人，是科學研究的生力軍。教師的勞動是艱苦的，是智力和體力的雙重支出，它要求教師不僅要掌握豐富的文化知識，更要具備健康的體魄。教師體質的好壞，直接影響到教學、科研的投入和教學的提高。動機是推動一個人進行活動的心理動因或內部動力。體育鍛煉是促進健康的重要因素，所以體育鍛煉和健康是密不可分的。適當的參加體育鍛煉，能有效的增強體質，豐富社會文化生活，提高生活質量和工作效率。本論文通過對西華師范大學教師參與體育鍛煉的動機進行調查與分析，從中發現問題并對問題提出相應的建議，提高我校教師的身心健康狀況，為他們的教學、科研水平提供健康保障。

健康不僅是指沒有疾病或者體質健壯，而是指身體、心理和社會適應三個方面處于一種良好的狀態。教師工作以伏案工作為主，長期坐在辦公桌前，是導致頸、腰椎病較多的重要原因，而且用眼比較頻繁，是導致眼視病患者較多的主要原因。教師隨著職稱的升高，特別是高職稱的教師，教學、科研壓力都很大，教師的職業病情況更加顯著。

從精神狀態方面看，隨著教師年齡的增長，工作壓力越來越大，越來越多的教師覺得精神狀態跟不上，疲勞人數越來越多，主要集中在46-55歲。只有教師的身體健康狀況得到保障，教學質量才能得到保障，在工作中才更具有創新性。

教師對體育的認知程度調查

“知識、能力、素質”三方面相輔相成，它們分別處于不同的層面，通過相互之間的緊密聯系而構成了人全面發展的整體。一般說來，知識是屬于表層，但它是基礎，是能力和素質的載體，沒有豐富的知識，也就不可能有較強的能力和較高的素質。

從表1中可知，多數教師對體育健身的功能已有較為全面的認識，被調查教師在對體育鍛煉的方法、內容與手段的了解程度上認知非常清楚的占69.5%，對體育比較了解的占23.5%，只有7%對體育鍛煉認知不清楚。教師作為知識比較淵博的一族，對體育鍛煉的認知大多非常清楚，這對開展體育鍛煉是十分有益的。學校應該多開展各種豐富體育活動，讓教師在參與過程中，更深一層體會到體育鍛煉帶來的益處，使更多的教師更加清楚的了解并掌握這方面的知識，從而提高體育鍛煉的質量。

態度是情感、認識、行為這三種成分的綜合體，它是在人的身心發展和知識積累的基礎上形成和發展的。調查結果顯示（見表2）：有72.5%的被調查教師認為非常有必要參加體育鍛煉，有26%的被調查教師認為參加體育鍛煉可有可無，僅有1.5%的被調查教師認為沒有必要參加體育鍛煉。表明大部分教師都能意識到參加體育鍛煉的重要性，都能非常清晰的意識到體育鍛煉對人身體及心理健康的積極作用。

教師參加體育鍛煉的動機調查

體育動機是直接推動個體進行體育活動以達到一定目的的內部動力。適當的參加體育鍛煉，能有效的增強體質，提高健康水平，豐富社會文化生活，提高生活質量和工作效率。教師作為教育工作者，更需要進行必要的身體健康鍛煉，只有身體好了，才能更好的培養人才。只有正確的認識到體育鍛煉的價值所在，才能產生一種對體育的需要心理。

結論和建議

1.1結論

從調查結果可以看出，雖然大多數教師對學校開展的體育活動表示不滿意，但是教師想參加體育鍛煉的愿望很強烈，他們已深刻的意識到體育給他們帶來好處，經常參加體育鍛煉會增強他們的身體免疫力，會提高他們的生活質量和工作效率。而且教師參加體育鍛煉的動機不是單一的，而是多方面的，主要是“強身健體”、“愉悅心情”、“興趣愛好”等。教師現在的教學科研任務越來越重，導致教師的閑暇時間缺乏，是影響教師參加體育鍛煉的主要因素。

1.2建議

1.2.1學校要重視教師參與體育活動的現狀，尤其是要能得到校領導的參與和支持，領導起到帶頭作用，認真落實學校教師體育開展規章制度，加強學校體育教師體育指導員的作用，在條件允許的情況下，增加一些健身、娛樂保健設施，開展形式多樣的健身活動，為教師提供更多的體育鍛煉機會，滿足教師不同層次的需求，促使教師更加積極的參加體育鍛煉，以提高教師隊伍的整體健康水平。

1.2.2要提高教師參加體育鍛煉的主動性，學校應該加大對全體教師《全民健身計劃綱要》的宣傳力度，讓教師意識到體育鍛煉的重要性，領導教師擠出時間來參加體育鍛煉，使更多的教師參與到體育鍛煉中來。提高教師對體育認識水平，提高教師對自身健康的關注度，使教師擁有正確的健康觀念，形成終身體育生活的習慣。

1.2.3加強教師體育健康教育，普及教師科學健身知識，加強教師健身的自我保護意識教育，開發簡單易學、有趣、適合教師特點的體育健身項目，倡導以康樂為目的的教師體育，逐步引導教師學會通過簡單測試方法和數據進行自我評定的能力，樹立科學鍛煉、有意識鍛煉的理念，將工作、鍛煉、健康有機地結合起來。

1.2.4開展健康教育和自我保健指導活動。如邀請專家或醫生進行專題講座，介紹健康新理念、各種常見病的預防與康復方法以及養生方面的知識，提高教師的健康意識。還可以針對教師存在的心理問題，聘請心理醫生進行心理咨詢與心理指導，幫助教師排除心理障礙。

參考文獻：

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