女子高水平仰泳運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特征研究

姚曉靜

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2014）15-0109-02

水平仰泳運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特征運(yùn)動(dòng)學(xué)研究現(xiàn)在主要有五個(gè)大的方向：1.水中阻力和仰泳技術(shù)；2.水中推進(jìn)力和仰泳技術(shù)；3.動(dòng)作對(duì)水方向；4.動(dòng)作對(duì)水攻角；5.動(dòng)作速度。下面從五個(gè)方面進(jìn)行闡述。

一、仰泳技術(shù)

競(jìng)技仰泳作為僅次于自由泳的古老項(xiàng)目，從第二屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始就正式進(jìn)入競(jìng)技游泳的舞臺(tái)，但是早在18世紀(jì)就已有關(guān)于仰泳技術(shù)的記載。最初的仰泳是在游泳中仰臥漂浮作為水中休息，后來(lái)發(fā)展到利用兩臂同時(shí)在體側(cè)向后劃水，兩腿做蛙泳的蹬夾水的動(dòng)作，亦稱為“蛙式仰泳”或“反蛙泳”。自1902年出現(xiàn)爬泳技術(shù)后，就開(kāi)始有人在游仰泳時(shí)，采用類似爬泳的兩臂輪流向后劃水的技術(shù)，然后再發(fā)展為將兩腿改為上下踢水的技術(shù)。在此期間，雙臂仰泳、蛙腿蹬夾水，仍在比賽中使用。

直到1912年第五屆奧運(yùn)會(huì)，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員赫布湟爾采用爬式仰泳獲得100米冠軍，證實(shí)了爬式仰泳技術(shù)的優(yōu)越性。其他姿勢(shì)的仰泳才逐漸從競(jìng)技游泳中消失，成為實(shí)用游泳姿勢(shì)來(lái)使用。以后，仰泳技術(shù)不斷發(fā)展，經(jīng)歷了水下直臂劃水到曲臂劃水，不轉(zhuǎn)肩到轉(zhuǎn)肩。1986年民主德國(guó)運(yùn)動(dòng)員馬特斯，采用大屈臂、深劃水、強(qiáng)有力打腿、動(dòng)作伸展、身體平而高、講究流線型的技術(shù)，獲男子100米仰泳冠軍，并以58.7成績(jī)破1分鐘大關(guān)，成為仰泳技術(shù)發(fā)展的轉(zhuǎn)折。由此，奠定了現(xiàn)代仰泳技術(shù)的基礎(chǔ)。

二、流體力學(xué)原理在游泳中的運(yùn)用

凡涉及水環(huán)境的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，參與者都不可忽視水的一條最為重要的自然屬性——水是可以產(chǎn)生力的一種流體。人在水中游泳時(shí)所受的垂直方向的力，有向下的重力和水作用于人體的向上的力。這種向上的力，可以看成是兩部分組成：靜水浮力與動(dòng)水升力。如人體在靜水中不動(dòng)，只有靜水浮力，人在水中游進(jìn)時(shí)，既有靜水浮力，又有動(dòng)水升力。

在學(xué)習(xí)游泳技術(shù)的初期，我們首先要掌握的就是人體在水中的漂浮能力，也就是要學(xué)會(huì)利用水具有浮力的這一特性。根據(jù)人體密度平均值0.96～1.05克/厘米，可以得知我們?nèi)梭w的密度與水的密度是非常接近的。當(dāng)身體的密度低于或等于水密度的時(shí)候，人可以很輕松的漂浮在水面上；而當(dāng)身體的密度高于水密度的時(shí)候，人雖不能輕松實(shí)現(xiàn)漂浮，但可以通過(guò)肺呼吸來(lái)控制身體體積的變化，以影響自身的身體密度，實(shí)現(xiàn)漂浮；但仍有部分人是因?yàn)樯眢w密度高于常人，所以即使充分吸氣也無(wú)法使身體漂起。可是這也并不表示這一類人群就無(wú)法學(xué)習(xí)游泳技術(shù)，這時(shí)就需要利用動(dòng)水升力，通過(guò)四肢稍作適當(dāng)?shù)膭?dòng)作，產(chǎn)生動(dòng)水升力，再加上肺呼吸的配合，也可以使身體實(shí)現(xiàn)漂浮。

三、水中阻力與仰泳技術(shù)

在水中移動(dòng)的任何物體都要受到水的阻礙作用，這個(gè)阻礙物體移動(dòng)的力稱為阻力。影響游泳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的阻力有三種，分別是形狀阻力、波浪阻力和摩擦阻力。

形狀阻力是游泳運(yùn)動(dòng)員在水中前進(jìn)時(shí)身體形狀引起的阻力。波浪阻力是水面的湍流引起的。人在游進(jìn)時(shí)能夠產(chǎn)生弓形波，這些弓形波向后推身體，使前進(jìn)速度下降。摩擦阻力也稱“附著力”。即游泳時(shí)粘附表體的水分子與相鄰水層摩擦而產(chǎn)生遞減身體運(yùn)動(dòng)的力。

四、世界游泳技術(shù)研究的現(xiàn)狀

CFD計(jì)算流體力學(xué)（computational fluid dynamics），是一項(xiàng)流體力學(xué)研究的新技術(shù)，通過(guò)計(jì)算機(jī)仿真技術(shù)實(shí)現(xiàn)對(duì)流動(dòng)的精細(xì)、定量、動(dòng)態(tài)的研究和診斷。根據(jù)資料顯示，目前在美國(guó)、德國(guó)、日本、法國(guó)、澳大利亞等國(guó)家都已大量使用了CFD技術(shù)展開(kāi)了對(duì)游泳技術(shù)的模擬仿真研究，以便能夠更深入地了解游泳流動(dòng)過(guò)程及其產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)效果。

在配合游泳技術(shù)發(fā)展的同時(shí)，一些對(duì)游泳技術(shù)有較大幫助的游泳新技術(shù)設(shè)備也被發(fā)明和改進(jìn)。20世紀(jì)末美國(guó)等國(guó)家已經(jīng)在使用水中步測(cè)器（Aquapacer，類似于電子節(jié)拍器）、Matrix速度解析系統(tǒng)（解析比賽和技術(shù)動(dòng)作等）和游泳之星反劃水掌等設(shè)備來(lái)作為輔助運(yùn)動(dòng)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的工具。澳大利亞也被認(rèn)為是目前世界上最重視應(yīng)用新科技手段幫助運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的國(guó)家，如“鯊魚(yú)皮泳裝”的問(wèn)世，帶動(dòng)和推進(jìn)了游泳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的快速提高。澳大利亞體育學(xué)院下設(shè)的生物力學(xué)、物理療法和按摩、生理、運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)和選材部門(mén)都配備了高水平的專家進(jìn)行體育科學(xué)研究，他們的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)還利用“計(jì)算機(jī)驅(qū)動(dòng)分析系統(tǒng)”為澳大利亞高水平運(yùn)動(dòng)員提供技術(shù)幫助。

進(jìn)入21世紀(jì)，人們對(duì)體育科學(xué)理論知識(shí)和各種科學(xué)手段以提高游泳專項(xiàng)成績(jī)的探索開(kāi)展了更加廣泛的研究。現(xiàn)在，游泳運(yùn)動(dòng)已經(jīng)從對(duì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑在體育運(yùn)動(dòng)中的關(guān)注點(diǎn)又?jǐn)U大到了對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)方面的革新上，同時(shí)，緊密設(shè)備的開(kāi)發(fā)與研究也進(jìn)入到能夠操控記錄運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)并進(jìn)行統(tǒng)一規(guī)劃的水平。

五、我國(guó)游泳技術(shù)研究的現(xiàn)狀

我國(guó)在開(kāi)展游泳技術(shù)的理論研究方面起步較晚，20世紀(jì)80年代前，幾乎沒(méi)有系統(tǒng)地開(kāi)展過(guò)這方面的實(shí)驗(yàn)性研究。80年代初，我國(guó)游泳界開(kāi)始進(jìn)行了一系列的游泳政策改革措施，通過(guò)“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”，引進(jìn)國(guó)外最新的游泳技術(shù)研究方法和理論，初步形成了新的游泳訓(xùn)練指導(dǎo)思想，并總結(jié)了游泳訓(xùn)練的基本原則，從而帶動(dòng)我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的飛躍。

90年代以后，我國(guó)科研人員開(kāi)始利用自行研制的儀器設(shè)備，對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行水下技術(shù)拍攝和輔助技術(shù)訓(xùn)練工作，近幾年還跨行業(yè)與清華大學(xué)、北京航空航天大學(xué)合作，從生物動(dòng)力學(xué)、流體動(dòng)力學(xué)以及計(jì)算機(jī)流體力學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等不同領(lǐng)域?qū)τ斡鞠嚓P(guān)技術(shù)的力學(xué)原理展開(kāi)深入的研究。

2002年以后，我國(guó)科研人員和清華大學(xué)以及北京航空航天大學(xué)計(jì)算機(jī)流體力學(xué)專家一道，對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員游進(jìn)過(guò)程中減少阻力、增大推進(jìn)力等方面逐步開(kāi)展了實(shí)驗(yàn)性研究。

通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)資料的查找與閱讀，發(fā)現(xiàn)我國(guó)關(guān)于仰泳技術(shù)研究的文獻(xiàn)較少，并且大部分都是以少兒為主，有關(guān)高水平仰泳運(yùn)動(dòng)員技術(shù)研究的文獻(xiàn)更是微乎其微。因此，對(duì)于高水平仰泳運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)研究需要加強(qiáng)。在對(duì)資料書(shū)籍的閱讀過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，仰泳劃水技術(shù)分為深劃水和淺劃水，推水技術(shù)分為寬推水與窄推水，雖然大部分文獻(xiàn)都強(qiáng)調(diào)深劃水與寬推水的技術(shù)會(huì)較好，可是個(gè)人認(rèn)為，還是需要因人而議。深劃水需要較好的柔韌性，同時(shí)還要具有較大的力量，而寬推水需要的則是核心力量，也與個(gè)人的動(dòng)作習(xí)慣有關(guān)。另外，由于游泳規(guī)則對(duì)于仰泳出發(fā)進(jìn)行了改動(dòng)，也使得仰泳的出發(fā)技術(shù)發(fā)生很大的變化，今后的研究也可以向這個(gè)方向進(jìn)行延伸。隨著計(jì)算機(jī)領(lǐng)域與競(jìng)技體育之間的相互合作，現(xiàn)在的體育科學(xué)研究已經(jīng)離不開(kāi)計(jì)算機(jī)的幫助，因此如何開(kāi)發(fā)出更加先進(jìn)，并且適合我國(guó)游泳技術(shù)研究的軟件及儀器設(shè)備，也是一項(xiàng)重大課題。

參考文獻(xiàn)：

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（責(zé)任編輯 劉凌芝）