給生活加點紅

米度

你有沒有這樣的體驗：坐在家里，什么事也沒有，就是心緒煩亂、情緒低落？環顧四周，沮喪感突如其來，心里咯噔一下就直沉到底？你可能自己都沒有意識到，你的家居環境，正在影響你的心情，減損你的能量。如何讓家居正能量十足？下面十個要點，可能在日常繁忙中被你忽略。比如說——正能量是有顏色的，它的名字叫紅。

在菜里加點辣

為什么人在懨懨乏力的時候就想吃點辣？因為辣椒能釋放出一種讓人興奮的物質內啡肽——性生活也能釋放出同樣的東西，明白了吧？情緒低落的時候就特別想呼朋喚友吃一頓火鍋，飲食素來清淡的人忍不住要放縱自己吃一次勁辣水煮魚，都不是毫無道理的啊。至于今晚在家吃飯的你，在炒菜時撒入幾顆干辣椒，或者在涼拌菜里放一勺紅油，激勵人心的效果立竿見影。

給家居加點紅

研究表明，紅色是讓人興奮激動、血脈賁張的頭號顏色，也是性喚起的頭號顏色。要想讓自己一天過得生機勃勃，你可以有如下選擇：穿紅衣服或拎一只紅色的手袋；涂鮮紅的唇膏；做個鮮紅的指甲；在桌上放至少一件紅色的文具；給手機換一個紅套子；買一只紅色的便當盒；在餐桌上插一束紅色的鮮花；拿一只漂亮的玻璃碗，裝上滿滿一碗紅艷艷的石榴粒、草莓或是紅色的糖果……紅色太多會讓人抓狂，但缺了紅色你一定會提不起精神。

廚房宜種盆栽

首先要除掉那些不受歡迎的小動物——如今的高科技滅蟑藥與時俱進，請各買所需。油膩雜亂也是負能量的體現，請自覺清理，歸置整齊。如果要再添加一些正能量，建議在料理臺上放幾株小盆栽，清新空氣又養眼，絕對正氣長存。當然，除了廚房，對人體有益的綠色植物在客廳、陽臺多多益善。

掛畫務必祥和

墻上掛什么畫是有講究的，皆因圖畫能制造某種氛圍。你想要昂 揚的、溫馨的、頹廢的，還是憂郁的氛圍？一切皆由自己選擇。不過， 注意一點：不要掛那種有兇險氣息的圖畫，比如猛獸、懸崖或者令人 悲傷的哭泣場景。想要讓家居環境輕松愉快，試試放一些你和家人一起度假時的笑臉留影，或是一些能激起溫暖、舒適情緒的攝影或繪畫作品。氣息清新的景物、花朵或有流暢曲線的藝術品都是上佳之選。

記得多些暖色。

廢舊物品扔掉

連續三年都沒穿的衣服，如果干凈完好，就捐給貧困山區的朋友吧，他們用得著。房間角落里堆成小山的快遞紙箱，也請盡快處理。還有，別再用那只20歲高齡的缺口塑料皂盒了，換個漂亮的水晶雕花皂盒不會讓你吐血的！洗臉毛巾硬邦邦的也趕緊換一條，都破洞了就別假裝節約了……還有，床底下一定不要存放雜物，雜物映射著你心中無法割舍的情感包袱，堆得越多你家中的負能量氣場就越強，你就越容易被牽絆著無法輕松邁步往前走。

藍色要看場合

藍色能制造一種悠揚、放松的效果，讓人心曠神怡，但是請注意，藍色讓人放松是真，但 它無助于你精神昂揚。如果你需要加大激情投入 某一件事情，請避開藍色環境。此外，吸煙、過量飲酒、飲用過多含人工甜味劑的軟飲料，都會讓本想提升情緒的你適得其反。

客廳光線明亮

臥室的光線要柔和，睡眠的最佳伴侶則是密密實實的黑暗。與此相反，客廳需要光線明亮，切勿為了省電或為了制造某種神秘氛圍而把自家客廳搞得活像一個幽深的山洞。明亮的光線能帶來敞亮的氣場，不論是客廳還是書房，如果需要閱讀，光線更要明亮，否則損害了視力是一輩子的事。

浴室務必清新

每天晚間我們殊途同歸，不管你從哪里歸來，最后一定是到浴室見。所以，淋浴也罷，浴缸泡浴也罷，保持浴室的干凈清新是必須的事情：每天請務必刷干凈浴室的地板和墻壁；清理下水口糾纏的頭發；驅逐下水道的霉味和返潮的臭氣，再噴一點淡淡的香水或者點一支香味蠟燭……要知道很多香氣不僅讓人情緒興奮愉悅，還有驚人的治愈力。讓浴室煥發新生，全新正能量會讓你心情靚到爆。

臥室務必舒適

有沒有想過為什么很多人喜歡住酒店？一個重要原因就是酒店房間被收拾得整齊有序，床品干凈松軟，而且沒有一件物品會讓你想起家里的廚房該滅蟑了，以及上周剛跟婆婆吵了一架。那為何不把酒店房間當作榜樣，來打理自家的臥室呢？爽滑的床單、柔軟的被子、舒適的枕頭……一間舒適的臥室，能讓你在推門的一刻感覺撲向了天堂。那些破洞的、顏色暗淡的、戳到皮膚發癢的舊床品，就趕緊替換了吧。

睡衣別太隨意

穿著洗得柔軟泛白的舊T恤和舊短褲入睡肯定很舒服。不過，當你穿著它們從衣柜往床上走的時候，它們肯定不會讓你自信爆棚。但是，穿一套新的、高品質的睡衣褲就不一樣了，最好換一套名牌的試試，不管是純棉的還是真絲的，感覺都不僅僅是用“舒服”可以形容。這個時候，還有一種美容產品你可以用著上床，那就是香水。在床頭柜上常備一瓶你喜歡的香水，噴一點再往床上心滿意足地一躺，你的夢都是香的！