西安市老年人體質及社區體育狀況調查

魏 文 閆 斌

(西安建筑科技大學體育系，陜西 西安 710055)

社區體育是影響市民體質的重要因素之一，本文擬了解西安老年人群體質的現狀特征、存在問題和體質衰老變化的規律和社區體育現狀。

1 對象與方法

1.1研究對象 生活在西安市的老年人群，包括曾經從事工業、商業、服務業、科學教育、行政管理的人員等，年齡均為60歲以上。男女各分2個年齡段，即60～64歲，65歲以上。按隨機抽樣原則，每個年齡組抽取120名，共計480人。男260例，女220例。均身體健康，具有從事體育活動的能力。

1.2研究方法 體質測量標準方法，按中國老年人體質調研《檢測細則》和《驗收細則》的要求，采用國家體育總局審定的體質檢測器材進行測試工作〔1～3〕。測試前所有測試人員都按要求和規定統一進行培訓，規范測試行為和方法。測試時間為2007年6～7月。

1.3統計學方法 采用SPSS17.0軟件進行多元方差分析。

2 結 果

2.1西安市與全國老年男、女各年齡段身體形態狀況 西安市老年男女各年齡段的克托萊指數均以較平穩的幅度下降，無顯著性差異。西安、全國老年男、女兩個年齡段克托萊指數差異均不顯著，西安均高于全國。西安市老年男、女各年齡段的胸圍隨著年齡的逐漸增長，均呈平穩下降趨勢，差異不顯著。西安、全國老年男子兩個年齡段胸圍指數差異均不顯著，西安均大于全國。西安、全國老年女子兩個年齡段胸圍指數差異均不顯著，其中60～64歲年齡段西安與全國持平；65歲以上年齡段西安小于全國。西安市老年男、女各年齡段的腰臀比隨著年齡的增長，均呈略微上升趨勢，無顯著性差異。西安、全國老年男子兩個年齡段腰臀比差異均不顯著，西安均大于全國。西安、全國老年女子兩個年齡段腰臀比差異均不顯著，60～64歲年齡段西安大于全國；65歲以上年齡段西安小于全國。見表1。西安市老年男、女皮褶厚度，除男子肩胛下角皮褶厚度指標隨年齡增長而略微呈上升趨勢外，其他各項皮褶厚度指標均隨著年齡增長而以平穩的幅度下降，差異均不顯著。西安、全國老年男子兩個年齡段上臂、腹部皮褶厚度指數差異均顯著(P<0.01)。兩個年齡段肩胛皮褶厚度指數差異均不顯著。西安、全國老年女子兩個年齡段上臂、肩胛部、腹部皮褶厚度指數差異均不顯著。見表2。

表1 西安市與全國老年人克托萊指數、胸圍、腰臀比對比

表2 西安市與全國老年人皮褶厚度對比

2.2西安市與全國老年男、女各年齡段身體功能狀況 西安市老年男、女各年齡段的安靜心率隨著年齡增長呈微略下降趨勢，無顯著性差異。西安、全國老年男子兩個年齡段安靜心率指標，差異均不顯著。西安、全國老年女子60～64歲年齡段安靜心率指標差異顯著(P<0.05)，65歲以上年齡段差異不顯著。西安市老年男、女各年齡段肺活量隨年齡增長而均呈下降趨勢，下降幅度明顯(P<0.01，P<0.05)。西安、全國老年男、女兩個年齡段肺活量指標差異均不顯著。見表3。西安市老年男子各年齡段收縮壓隨著年齡增長呈略微上升趨勢；女子組呈略微下降趨勢，差異均不顯著。西安、全國老年男、女兩個年齡段收縮壓指標，差異均不顯著。西安市老年男、女各年齡段舒張壓隨年齡增長，均呈平穩下降趨勢，無顯著性差異。西安、全國老年男子60～64歲年齡段舒張壓指標差異不顯著；65歲以上年齡段舒張壓指標差異顯著(P<0.05)。西安、全國老年女子兩個年齡段收縮壓指標差異均不顯著。見表4。

表3 西安市與全國老年人心率、肺活量對比

表4 西安市與全國老年人血壓對比

2.3西安市與全國老年男、女各年齡段身體素質狀況 西安市老年男、女各年齡段的握力隨著年齡增長而呈下降趨勢，下降幅度明顯(P<0.01，P<0.05)。60～64歲年齡段西安老年男子手肌肉力量要優于全國平均水平(P<0.05)；65歲以上年齡段差異不顯著。西安、全國老年女子兩個年齡段握力指標差異均不顯著。西安市老年男、女各年齡段的坐位體前屈指標隨著年齡增長而呈下降趨勢，下降幅度明顯。60～64歲年齡段男子坐位體前屈指標西安低于全國；65歲以上年齡段差異顯著(P<0.05)。60～64年齡段西安老年女子的柔韌素質要優于全國平均水平(P<0.05)，65歲以上年齡段差異不顯著。西安市老年男、女各年齡段的閉眼單足站立指標隨著年齡的增長而呈下降趨勢。其中男性組降幅明顯(P<0.05)；女性組降幅較平穩，差異不顯著。西安、全國老年男子西安老年男、女的平衡能力要差于全國平均水平，差異不顯著。見表5。西安市老年男、女各年齡段選擇反應時1和2指標隨著年齡增長而呈下降趨勢，下降幅度明顯(均P<0.05)。西安老年男、女反應能力要優于全國平均水平。見表6。

表5 西安市與全國老年人握力、坐位體前屈、閉眼單足站立數據對比

表6 西安市與全國老年人反應時數據對比

2.4西安市社區體育現狀

2.4.1參加體育鍛煉人數情況 西安市老年人能經常性堅持體育鍛煉的人接近1/3，偶爾參加一些鍛煉的約為1/2。其中，女性不參加體育健身的更多，近1/4，調查發現這些人不參加體育健身的主要原因是社區健身設施匱乏(64.3％)、健身場所離住宅遠，不方便(53.1％)。

2.4.2鍛煉時問及活動頻率 西安市老年人每天參加鍛煉的時間在30 min左右的占48.3％,60 min的占28.8％，60 min以上的占18.7％，還有極少部分的老年人每天鍛煉時間在15min以內。鍛煉頻率每周1～2次的占22.7％,3～4次的占65.3％，5～6次的占10.7％，年齡65歲以上的人群每次參加體育鍛煉的時間較60～64歲短，但每周參加體育鍛煉的次數確較多；男性每周參加體育鍛煉的次數和每次鍛煉時間都較女性多。

2.4.3體育鍛煉場所 體育鍛煉場所以家居為中心的就近選擇，一般集中在公園、廣場、體育場及松臺山、華蓋山。而街道旁邊或小區空地上鍛煉的人數也居高不下。在本社區內鍛煉相對較方便，但調查結果顯示:西安市體育鍛煉場所、設施遠遠不能滿足需求，現有居民小區體育配套設施不夠齊全，供求矛盾十分突出，所以好多居民只有去就近的社區或者健身俱樂部參加體育健身。

2.4.4體育健身態度 知道并清楚健身意義的占調查人數的83.2％，知道但不是很了解健身意義的占調查人數的13.6％，不了解的占了3.2％，另外，女性不了解健身意義的比例高于男性；65歲以上老年人群不了解健身意義的比例高于60～64歲老年群體。

2.4.5體育鍛煉內容 西安市市民喜愛的項目相當廣泛，除傳統項目外，近些年流行的舞蹈、健身操等參加的人數也有所增加，但傳統的散步、跑步仍占大多數。

2.4.6體育消費 體育消費主要是用于購買個人健身器材、體育服裝、支付場地使用費用、訂閱體育期刊。

2.4.7體育鍛煉時間 西安市老年人參加體育鍛煉的時間主要集中在晚飯后，早晨參加體育鍛煉的人數大約占17.8％，晚飯后約占3/4，其中65歲以上老年人群參加體育活動主要集中在早晨；60～64歲主要集中在晚飯后；女性主要集中在晚飯后；男性主要集中在早晨。

3 討 論

老年人的柔韌素質隨著年齡增長而降低〔4〕。老年人的平衡能力隨著年齡增長而降低〔5〕。老年人的神經肌肉系統的反應和動作的綜合能力隨著年齡增長而降低。受傳統家庭觀念的影響，女性承擔的家務較多，早晨沒有時間參加體育鍛煉〔6〕。

西安市政府高度重視，經濟投入較多，但仍然存在許多困難。“寸土寸金”的思想導致了活動場地不足，公共體育設施較少，特別是社區體育設施不足，客觀上影響社區體育的開展和市民體質水平。建議：(1)各級政府應該加強對老年人的體育活動進行科學指導；各級政府應加大對老年人體育衛生工作的宣傳力度，普及全民健身和衛生保健等科普知識，關心老年人身體健康，重視和支持老年人參與體育活動，進一步以運動促健康。(2)社區健身設施建設應充分依托社會，爭取社會各界的支持，實行社會集資、廣告、冠名權出讓等多種形式。同時，實行社區健身點(苑)“三個一點”經費分級投入建設的辦法，即凡是批準擬建健身點(苑)的經費，市政府給予獎勵一點，所在區財政補助一點，所在街道、居委會自籌一點。(3)建議各街道除有1名領導分管體育工作外,還要有1～2名專職干部具體負責健身設施的建設、組織、管理和引導群眾體育健身活動。鑒于編制的問題，實行文體結合，把現有的文化站改為文體站，兼管體育文化等工作。

4 參考文獻

1國家體育總局群體司.2000年國民體質監測報告〔M〕.北京：北京體育大學出版社，2002：5.

2權德慶.體育統計學〔M〕.北京：人民體育出版社，2011：110-20.

3王國元.烏魯木齊市老年人體質現狀的調查分析〔J〕.中國體育科技，2001；11(6)：47-50.

4張春華.試論中老年人武術健身活動健康發展的影響因素〔J〕.武漢體育學院學報，2002；36(6)：18-20.

5王凱珍,任 海，王 渡.我國城市社區體育的現狀及發展趨勢〔J〕.體育科學，1997；17(5)：6-9.

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