“武”出精彩人生

郟俊青+鄧麗云+姜騰

余澤倫先生

是中國武術協會太極拳一級教練員，中國武術協會六段高手。他一生鍾愛武術，自幼遍訪名師、刻苦鉆研、勤學苦練，在太極拳領域造詣頗深，成為香港太極拳頗具影響力的人物，在各大比賽獲獎項無數。為傳承和發揚太極文化，他創辦余澤倫太極拳藝社，傳道授業解惑，育得天下桃李芬芳。人生最大的幸福莫過於做自己喜歡的事情，並將愛好、理想、事業三者完美地結合在一起，“武”出精彩的人生。

【余澤倫先生，余澤倫太極拳藝社會長，香港陳氏混元太極拳社副培訓部長，香港太極總會合格教練，香港工聯會太極拳導師，中國武術協會太極拳一級教練員，中國武術協會六段高手，陳家溝國際太極院合格教練，他的座右銘為“謙受益，滿招損”。】

鍾愛武術 鑄就太極大師

余澤倫先生自幼就對武術產生濃厚的興趣，喜歡看武術書籍和武術電視節目，十分崇拜武俠小說中的武林高手，曾經到武當山學習。尤其是崇拜一代武術宗師李小龍，李小龍不幸去世的消息傳出後，余澤倫先生傷心不已。從那時起，他就暗下決心，長大後學習武術，出人頭地。

興趣是最好的老師，正是緣於對武術的癡迷，使他習武之路越走越遠、越行越寬。他遍訪香港和國內的名川大山，多次前往陳家溝、少林寺，向武林高手求取真經、拜師學藝。從武林大家身上汲取了豐富的藝術養分，明白了許多人生和武術的道理，也建立了令他終生難忘的友誼，他的武林技藝和修為得到實質的提高。

太極拳動中有靜，動感極強，著實令余澤倫先生著迷，香港著名武打明星李連杰是太極高手，一代商界奇才阿里巴巴董事局主席馬云也癡迷太極。隨著對太極拳不斷深入地練習和了解，他深刻體會到太極拳博大精深、奧妙無窮，於是下苦功專心修煉太極拳。老師多次告訴他：練拳無他，唯“勤”而已！從此，“勤”之一字，余澤倫先生銘記於心，付諸於行。

多年來，無論是酷暑難當的盛夏，還是寒冷的嚴冬，余澤倫先生堅持練武，當很多人還在睡夢中時，他已開始練拳，數十年如一日。冰凍三呎非一日之寒，春去秋來、朝來暮隨，當不少人在喧囂浮躁中沉淪時，對武術癡迷執著的余澤倫先生，一日也沒有停止過對武術的追求，默默地將一腔摯愛揮灑於武術中。天道酬勤，正是緣於他對太極拳孜孜不倦的追求，才鑄就了他在香港太極拳領域的輝煌成就，目前，他擔任余澤倫太極拳藝社會長，香港陳氏混元太極拳社副培訓部長，香港太極總會合格教練，香港工聯會太極拳導師，中國武術協會太極拳一級教練員，中國武術協會六段高手，陳家溝國際太極院合格教練。

數十載的習武之路，余澤倫先生經歷了各種風風雨雨，歷經數不清的坎坷崎嶇，然而再大的困難和挑戰從未阻擋他前進的腳步，他以超強的意志和追求“武”出了自己精彩的人生，並在香港各大武術賽事中摘金奪銀，獲得榮譽無數。2008年全港公開太極拳錦標賽男子成年組陳氏太極拳冠軍；2009年香港國際功夫節之世界中華國術大賽男子套路中年組陳氏太極拳冠軍；2010年康樂及文化事務署（沙田武術錦標賽）陳氏太極拳冠軍；2010年香港中華內家拳總會陳氏太極拳、劍冠軍；2011年康樂及文化事務署（香港中國國術龍獅總會）男子組高級組太極拳冠軍；2012年康樂及文化事務署（沙田武術錦標賽）陳氏太極拳冠軍；2013年康樂及文化事務署（香港中國國術龍獅總會）男子組高級組太極拳冠軍；2013年香港武術聯會全港公開太極錦標賽男子成年組陳氏太極拳冠軍、男子成年組四十二式太極拳亞軍；2014年第一屆香港新界區際太極觀摩大賽男子組個人陳氏太極拳、劍冠軍；康樂及文化事務署先進運動會2010年至2013年兩屆冠軍；2014首屆世界太極比賽香港區選拔賽陳式拳和太極劍冠軍並順利入選香港代表隊……

提及自己所獲的榮譽，余澤倫先生心情平靜，全沒有之前獲獎的興奮，年輕時獲獎會興奮地睡不著覺。現在，在他看來，沒有永遠的冠軍，多一個或少一個冠軍無所謂，重要的是通過比賽以武會友，結識更多志同道合的朋友，共同推動武術文化的發展。

成功的花，人們只驚羨她現實的明艷！然而當初她的芽浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。為了自己鍾愛的武術事業，余澤倫先生付出了太多太多，年輕時練功曾受了不少傷，有些傷可能要伴隨自己終生，但他依然無怨無悔。

傳播武術 弘揚太極文化

一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園。傳承和發揚中華武術文化是余澤倫先生多年來的夙愿。他將自己對太極拳的多年經驗與體會，毫無保留地傳授給每一位學員及弟子。傳道授業解惑，循循善誘，不憚繁瑣！他常對弟子們講：你們學拳，一定要超過我的境界，這樣才能真正把太極拳發揚光大，不至失傳！

在他的學生中，大多是收入較低的工人，業餘愛好者較多，也有部分注重養生的退休人員。余澤倫先生收費合理低廉，每周有五天親自授課，對學員們每一個姿勢、每一個動作耐心糾正、悉心指導，並樂此不疲。在他的悉心教導下，很多學員很快對太極拳產生了濃厚的興趣，逐步掌握了動作的要領，練出了真功夫，達到了強身健體之目的，很多學員與他成為息息相通的好朋友。並通過口碑相傳，余澤倫先生在香港太極拳領域的影響力越來越大，找他學拳的人越來越多。為進一步適應信息社會的發展，余澤倫先生還與時俱進，在谷歌網上傳了自己教學練拳的視頻，以便更好地推廣中華武術。

據余澤倫先生介紹，太極拳，國家級非物質文化遺產，發源於河南省溫縣陳家溝，是綜合了歷代各家拳法，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的拳術。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。

太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術、藝術、導引術、中醫等的完美結合，它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。其特點是：含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行云流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體的至高境界，而其對於武德修養的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養，提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。

太極拳是中華武術文化中的一枝奇葩，它不僅具有保健、技擊、陶冶性情、修養身心等功能，更以其有著深厚的哲學思想淵源而受到億萬人們的青睞。據統計，當今太極拳的受眾群體已達2.5億人以上。尤其西方世界更是因為其深厚的底蘊和神秘的色彩稱其為“東方智慧”、“哲拳”。其發源於河南省焦作市溫縣陳家溝。

為追根溯源，探究太極文化奧秘，今年4月，余澤倫先生還帶領香港太極拳藝社12名學員不遠萬里到陳家溝國際太極院接受訓練和學習，在太極文化的發源地取經。

心態平和 演繹精彩人生

澹泊明志，寧靜致遠。經歷人生的風風雨雨，歲月的洗禮之後，余澤倫先生進入如涓涓細水般的意境，找到屬於自己的一份淡定和從容，面對自己的心靈，感悟澹泊的心境。他認為，人生有得必有失，一個人生活上不要計較太多，要有一顆平和的心，不能為名利所累，健康開心最重要。

回首幾十年來習武經歷，余澤倫先生滿懷謙卑和感恩，他對太極拳有深刻的感悟與理解：太極拳不僅讓我強身健體，結識許多朋友，帶給我健康開心和快樂的同時，也讓我懂得許多做事做人的道理。年輕時我也曾年少輕狂，甚至曾做過一些出格的事情，是太極教會我做人要大度從容。

太極拳與對手過招，是借他人之力順勢發力，而不是主觀事先欲力。不管他人如何進招，都要將他人之招、之力接收過來，隨其變而為之，要化他人之變為己有，再將自己之力還於他，真正做到“四兩撥千斤”，“捨己從人”是太極拳的至高境界，也是做人處世的至高境界。在浩如煙海的太極文化面前，我永遠是一個小學生，只不過幸運地揀到幾枚漂亮的貝殼！博大精深的太極文化需要一代又一代人不斷的研究、探索和傳承！

人生因有追求而精彩，因有希望而奮發，因有成就而自豪，因有健康而快樂。中華武術早已經成了余澤倫先生生命中不可或缺的部分。而他在醉心於不斷提升自己武術的同時，致力於傳播中華民族武術文化，讓太極拳運動發揚光大，更是難能可貴、善莫大焉！