E 時(shí)代，如何引導(dǎo)孩子抗拒電子產(chǎn)品的誘惑

劉律廷

主持人語(yǔ)

近年來，針對(duì)低齡人群開發(fā)的各種娛樂軟件數(shù)量激增，眾多幼兒無師自通地玩起了電子產(chǎn)品，不少父母則讓iPad、手機(jī)或點(diǎn)讀機(jī)等充當(dāng)孩子的玩伴、保姆及早教工具。而根據(jù)英國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查，有語(yǔ)言障礙和社交障礙的幼兒在過去6年中增加了71%，很大程度上緣于使用電子產(chǎn)品的低齡化趨勢(shì)。家長(zhǎng)們應(yīng)該意識(shí)到，孩子使用電子產(chǎn)品是一把雙刃劍——引導(dǎo)得好，會(huì)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，彌補(bǔ)孩子在思維、邏輯和認(rèn)知方面的欠缺；反之，泛濫的電子產(chǎn)品則會(huì)危害孩子的視力、閱讀能力及人際交往能力。所以，如何讓孩子成為電子產(chǎn)品的主人而不是奴隸，如何幫助孩子具備自我控制能力、自覺抗拒不良電子產(chǎn)品的誘惑，如何讓孩子養(yǎng)成良好的“電子衛(wèi)生習(xí)慣”，是家長(zhǎng)們亟須考慮的問題。

（陳先生，40歲，軟件工程師）

中年以后，很少有動(dòng)畫片的情節(jié)能深深地觸動(dòng)我，《天才眼鏡狗》是個(gè)例外。影片中那只“智商超常、哈佛畢業(yè)、做總統(tǒng)顧問和實(shí)業(yè)巨頭”的天才狗，收養(yǎng)了人類的小男孩舍曼。為了讓舍曼學(xué)習(xí)歷史，他發(fā)明了一款電子產(chǎn)品——時(shí)空機(jī)。在陪伴舍曼使用時(shí)空機(jī)冒險(xiǎn)的過程中，父子倆收獲了沉甸甸的真愛。

影片一開始，舍曼要駕駛時(shí)空機(jī)，天才狗堅(jiān)決不允許。后來，伴隨著兒子的成長(zhǎng)，他一步步放手，最終將駕駛權(quán)交給了兒子。

這個(gè)極富哲理的情節(jié)對(duì)我啟發(fā)很大，因?yàn)槲乙裁媾R著5歲的兒子渴望更多地使用電子產(chǎn)品的問題。兒子皮皮上幼兒園之前，很少接觸電子產(chǎn)品，我們連電視都很少給他看。但上幼兒園后，他在“小朋友都玩”這種環(huán)境的熏陶下，對(duì)電子游戲漸漸著了迷。

從“天才狗爸”身上我感悟到：幫助孩子駕馭電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)要“傾心陪伴、制定規(guī)則、承擔(dān)責(zé)任”。

首先，我跟兒子定了規(guī)矩：玩游戲必須有大人陪伴、每天不超過15分鐘、坐姿要端正、結(jié)束時(shí)自己關(guān)機(jī)等。我給電腦設(shè)置了倒計(jì)時(shí)程序，游戲玩到第14分鐘時(shí)便有提醒，游戲到20分鐘時(shí)便自動(dòng)關(guān)機(jī)。如果電腦記錄他有超時(shí)行為，就會(huì)受到“一周不能再玩電腦”的懲罰。如果坐姿不佳，我也會(huì)讓他停止玩游戲。為了避免他“關(guān)機(jī)后戀戀不舍”，我會(huì)在游戲后安排“吃點(diǎn)心”和“出去散步”。

如果兒子整整一周都遵守規(guī)矩，我就在周末帶他去嬰童店玩“模擬賽車”，以資鼓勵(lì)。每次玩模擬賽車，都是我踩油門和剎車，他操縱方向盤。當(dāng)闖關(guān)成功時(shí)，我們一起手舞足蹈地慶祝……但無論玩得多高興，我們也都只玩一輪。

其次，我教兒子選擇適合的游戲內(nèi)容。我跟兒子反復(fù)講：游戲分為三類：一類是“好游戲”，包括益智、科普、觀察力訓(xùn)練等類型；一類是“壞游戲”，包括色情、暴力、賭博類；還有一類是“不適合游戲”，即非幼兒年齡段的游戲。兒子不理解何謂“不適合”，我就用我常玩的《美國(guó)陸軍》游戲做例子。通過這個(gè)游戲，我學(xué)習(xí)軍事知識(shí)并鍛煉大腦，但這個(gè)游戲是成人玩的，不適合皮皮玩。

說到挑選游戲，國(guó)內(nèi)沒有電子游戲的分級(jí)，所以我建議非內(nèi)行的父母?jìng)儏⒖紘?guó)外的游戲分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。在北美娛樂軟件的分級(jí)中，標(biāo)注著EC等級(jí)的游戲是專門針對(duì)學(xué)齡前兒童的，標(biāo)注E等級(jí)的游戲適合6～9歲的孩子，標(biāo)注E10+等級(jí)的游戲適合10歲以上的孩子，標(biāo)注T等級(jí)的游戲適合中學(xué)生，標(biāo)注M和AO等級(jí)的游戲?qū)儆谏賰翰灰朔懂牎?/p>

我通常給兒子玩EC等級(jí)的游戲，特別是角色體驗(yàn)型的游戲。比如《Check up》讓皮皮體驗(yàn)如何做醫(yī)生，《勇敢的消防員》讓皮皮做“救火英雄”，《NBA Live》讓皮皮變成球場(chǎng)明星。

再次，我做好榜樣。作為資深的游戲發(fā)燒友，要做自我節(jié)制的表率可不容易。就像電影里的狗爸，雖然他有足夠的能力駕馭意外事件，但他依然節(jié)制自律，常常教導(dǎo)孩子任意而為會(huì)帶來麻煩與危險(xiǎn)。

我在電腦前放一個(gè)鬧鐘，規(guī)定自己每天玩游戲不超過15分鐘。我告訴兒子：“爸爸依舊有可能上癮，有可能不肯吃飯、睡覺和工作，只想著玩。所以，我需要你來監(jiān)督，也需要鬧鐘和規(guī)則來幫助我。”看到我的求助，兒子意識(shí)到網(wǎng)癮很可怕。他常常在我工作的時(shí)候來“檢查”一番，看我是不是在玩游戲。

最后，游戲與生活不脫節(jié)，我引導(dǎo)孩子不逃避真實(shí)的世界。我發(fā)現(xiàn)，玩游戲時(shí)孩子最放松，他的潛在問題和不良思維都會(huì)有所體現(xiàn)。舉例來說，有段時(shí)間老師說皮皮爭(zhēng)強(qiáng)好勝，反應(yīng)在游戲上，他非常在乎輸贏，失敗時(shí)低落的情緒會(huì)困擾他很長(zhǎng)時(shí)間。

對(duì)此我積極采取措施，讓他看我如何玩《三國(guó)志》。當(dāng)他看到我輸了依舊笑呵呵的時(shí)候，就很不理解地問：“爸爸，你輸了咋還笑？”我告訴他：“我在游戲里不是扮演一個(gè)人，而是一群人。不要在乎一場(chǎng)格斗的輸贏，而要看大局，看全場(chǎng)的最終勝利。”我還結(jié)合他在幼兒園里的問題，告訴他團(tuán)隊(duì)的意義——教他不必太在乎一次比賽或是一朵小紅花，而要在乎全班同學(xué)的共同進(jìn)步。皮皮聽懂了，他很羨慕游戲里那些運(yùn)籌帷幄、開拓疆土的“英雄”。借著他對(duì)“英雄精神”的解讀，我趁機(jī)引導(dǎo)他做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)哪凶訚h。

為了實(shí)現(xiàn)虛擬與現(xiàn)實(shí)的對(duì)接，我嘗試剖析游戲所反映出的“孩子內(nèi)心的真正需求”，并盡量在現(xiàn)實(shí)生活中滿足他。比如皮皮總想做英雄，我就引導(dǎo)他參加體育比賽和歌唱比賽，讓他感受到成功的喜悅；比如皮皮喜歡在游戲中模擬成人的角色，我就邀請(qǐng)更多的小朋友來“派對(duì)”，訓(xùn)練皮皮像成人一樣做三明治、泡咖啡、打領(lǐng)帶，教他舉止得體等；再比如皮皮喜歡在游戲中超越各種極限，我就陪他去鍛煉，隨時(shí)用秒表匯報(bào)他的進(jìn)步，讓他享受超越的快樂。

我這樣做，目的是讓皮皮漸漸意識(shí)到，游戲只是快樂的一種方式，而生活本身和與人互動(dòng)則會(huì)帶來更大的快樂。

我的努力沒有白費(fèi)。前段時(shí)間，我去國(guó)外學(xué)習(xí)兩個(gè)月。妻子告訴我，皮皮在這期間幾乎沒怎么玩游戲，偶爾玩，也會(huì)遵照我立下的各種規(guī)矩。

我很欣慰，看來皮皮已有一定的自控能力。比起虛擬的快樂，他更在乎與我的互動(dòng)。他打電話說：“老爸，快回來啊，你不在家玩游戲都很沒意思。”掛電話的時(shí)候他還說，“老爸，我愛你。”

上幼兒園之后，皮皮常對(duì)媽媽說“我愛你”，卻從未對(duì)我說過。就像電影里的狗爸一樣，我對(duì)這種肉麻的表白感到手足無措。想了很久，我說：“我對(duì)你也有很深的感情。”說完，我倆都想到了電影里的對(duì)白，笑得說不出話來。

（張女士，29歲，私企員工）

我和丈夫以前都做銷售，經(jīng)常出差，也就經(jīng)常把女兒優(yōu)妍留給她奶奶帶。為了彌補(bǔ)對(duì)女兒的虧欠，我們給她買了各種玩具，包括朗讀娃娃、早教機(jī)、智能手表、語(yǔ)音手表、iPad等電子產(chǎn)品。

每次奶奶做飯時(shí)，沒人幫忙，只能把iPad當(dāng)電子保姆。有iPad陪伴時(shí)，優(yōu)妍全神貫注，不哭不鬧。不知不覺中，iPad成了優(yōu)妍的精神鴉片——當(dāng)她無理取鬧或哇哇大哭時(shí)，一給她iPad，她就會(huì)安靜下來。

隨著年齡增大，優(yōu)妍對(duì)電子產(chǎn)品更加癡迷。手機(jī)、游戲機(jī)、電玩城里的各種娛樂機(jī)，都成了她的電子玩伴，優(yōu)妍變得越來越“宅”，越來越孤僻。

優(yōu)妍上幼兒園時(shí)，哭了整整3個(gè)月。她遲遲無法融入集體，總是一個(gè)人玩，上課經(jīng)常發(fā)呆。老師建議我們控制她玩iPad的時(shí)間，于是我規(guī)定她每天只能玩半小時(shí)。但每當(dāng)她哭得歇斯底里時(shí)，她奶奶都會(huì)偷偷拿iPad給她玩，我的規(guī)定便形同虛設(shè)了。那時(shí)候，我們都忙于工作，對(duì)這些只能睜只眼閉只眼。直到優(yōu)妍上幼兒園大班后，突然說看不清老師寫的字，我們才發(fā)現(xiàn)她竟然近視到了200度。毫無疑問，電子保姆是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

我下定決心申請(qǐng)調(diào)到了公司的后勤部門，有了更多的時(shí)間親自陪孩子。然而，優(yōu)妍很多不好的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，對(duì)我的歸來表現(xiàn)得很冷漠。她常說：“媽媽真討厭，總是管我。”要么就說：“媽媽沒有奶奶好，媽媽要是出差就好了。”

我告訴自己，我過去的失職，導(dǎo)致了優(yōu)妍習(xí)慣于從虛擬世界尋找安慰和快樂。我一定要重新建立與她的良好互動(dòng)，把她從電子保姆那里“解放”出來。

咨詢相關(guān)專家后我了解到，這個(gè)過程需要循序漸進(jìn)。于是，我執(zhí)行了“每天只能在屏幕前待半小時(shí)”的規(guī)則，親自為優(yōu)妍挑選游戲。她玩的時(shí)候我全程陪伴。她在游戲中獲勝或取得了進(jìn)步，我給她鼓掌叫好，讓她感受到我對(duì)她的接納。

優(yōu)妍喜歡電子寵物，迷戀給它們量體溫、打針、吃藥的過程。我從中反省到自己過去的失職——優(yōu)妍小時(shí)候常生病，我們都在外地。文化程度不高的奶奶只照顧她的身體，不會(huì)安慰她的心靈……或許，這些潛在的傷害深深埋在她心里，以至于她會(huì)用電子寵物的方式來表達(dá)。

于是，家人們商量后給她買了一只貓。我們給貓取名Tom，女兒每天負(fù)責(zé)給貓喂食、換沙、撓癢癢。在與貓的互動(dòng)中，優(yōu)妍的話多了起來，把貓當(dāng)成小弟弟一樣來呵護(hù)。

看到這一招兒很管用，我就在樓頂?shù)木G化帶里開辟了一塊地，帶著優(yōu)妍搞種植。我們一起去花鳥市場(chǎng)采購(gòu)種子和肥料，我教她挖土、種植和施肥。每天傍晚，我們都來澆水，盼著種子發(fā)芽。我還帶優(yōu)妍做實(shí)驗(yàn)，讓她與一株番茄進(jìn)行交流，對(duì)番茄唱歌，給番茄講故事……后來，優(yōu)妍驚訝地發(fā)現(xiàn)，這株番茄結(jié)的果實(shí)最多。我告訴優(yōu)妍：“植物和人一樣，都需要面對(duì)面的交流。以前媽媽工作太忙，忽略了你，今后我們要多多聊天。”

照顧動(dòng)植物的過程，讓我有機(jī)會(huì)和優(yōu)妍更多地互動(dòng)。我鼓勵(lì)她帶貓去小區(qū)玩，與小朋友分享有關(guān)寵物的事情。我們也邀請(qǐng)小朋友吃“優(yōu)妍種的小番茄”，享受勞動(dòng)的快樂。漸漸地，優(yōu)妍變得活潑多了，社交的圈子也大了。

現(xiàn)在，優(yōu)妍已進(jìn)入小學(xué)。一年級(jí)的功課很忙，每天做好作業(yè)，優(yōu)妍都會(huì)先去陪貓玩。只有在周末，她才有空玩游戲。不過，她覺得跟小朋友一起玩和獨(dú)自打游戲一樣有趣。

（賈老師，幼兒園高級(jí)教師）

教育專家公認(rèn)，幼兒是在“現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)”的基礎(chǔ)上構(gòu)建各種能力。因此，他們需要生活在真實(shí)而非虛擬的世界中。但在E時(shí)代的今天，形形色色的電子產(chǎn)品和虛擬世界對(duì)幼兒們產(chǎn)生的巨大誘惑，也給家長(zhǎng)們帶來諸多挑戰(zhàn)。

在長(zhǎng)期的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)對(duì)電子游戲上癮的幼兒，長(zhǎng)大后會(huì)變得孤僻、易怒，甚至有攻擊性行為。以虛擬世界為伴的幼兒，容易脫離現(xiàn)實(shí)，無法融入集體，甚至做出“模仿虛擬人物”的荒唐行為。

為了避免這些情況，我認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)該從以下三方面來引導(dǎo)孩子。

首先，家長(zhǎng)要讓孩子“真實(shí)經(jīng)驗(yàn)”大于“虛擬經(jīng)驗(yàn)”。簡(jiǎn)單地說，就是讓孩子與人互動(dòng)的時(shí)間超過“人機(jī)互動(dòng)”的時(shí)間。從幼兒園小班開始，家長(zhǎng)就可以分派給孩子收拾玩具、擦桌子、扔垃圾、照顧花草或?qū)櫸锏燃覄?wù)，讓幼兒在承擔(dān)現(xiàn)實(shí)責(zé)任的過程中了解自己，也與家人們更多地互動(dòng)。

其次，家長(zhǎng)要平衡孩子的“興趣點(diǎn)”。大多數(shù)幼兒的興趣偏向于魔幻、虛幻和唯美化的知識(shí)和娛樂。家長(zhǎng)應(yīng)給孩子們介紹更廣闊的視野和知識(shí)面，多玩“生活化的游戲”——比如過家家、買賣東西、扮演工作角色等；家長(zhǎng)要多給孩子朗讀內(nèi)容真實(shí)的書——比如科普畫冊(cè)、名人傳記、歷史故事等；多帶孩子去博物館、去旅游、去走親訪友等。

再次，家長(zhǎng)要在真實(shí)世界與虛擬世界之間架起橋梁。案例中的皮皮爸爸以“虛擬游戲”為工具，教孩子處理真實(shí)生活中的人際關(guān)系。在這方面，很多家長(zhǎng)都不能有意識(shí)地去做，所以我再多舉一些例子。

比如有些女孩沉浸在“我是公主”的幻想中，家長(zhǎng)可引導(dǎo)她們了解瑞典的維多利亞公主、英國(guó)的扎拉·菲利浦斯公主等人的品格和修養(yǎng)，鼓勵(lì)孩子重視內(nèi)在美。同樣，很多男孩沉浸在“我是超人”的幻想中，家長(zhǎng)可以給他們朗讀孫中山、曼德拉、林肯等領(lǐng)袖人物的傳記，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)力。

最后我要談?wù)劇敖涑娮赢a(chǎn)品癮”的問題。

幼兒對(duì)電子產(chǎn)品上癮，家長(zhǎng)首先要反省自身。孩子“上癮”的背后，一定隱含著現(xiàn)實(shí)生活中孩子沒能得到某種滿足。家長(zhǎng)可以參照案例中的優(yōu)妍媽媽，分析孩子“游戲背后的心理需求”，有的放矢地進(jìn)行“現(xiàn)實(shí)化的滿足”，從而解決問題。針對(duì)這一點(diǎn)，我再舉幾個(gè)例子。比如有的幼兒，喜歡競(jìng)技性游戲，在過關(guān)和晉級(jí)中得到快樂。這表明他們特別需要價(jià)值感和存在感，家長(zhǎng)要更多地鼓勵(lì)和肯定他們。有的幼兒喜歡電子寵物，在照顧寵物的過程中尋找溫暖。這樣的孩子內(nèi)心細(xì)膩，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)他們表達(dá)內(nèi)在情緒，建立更深的親子依戀。有的幼兒喜歡暴力和搏斗的游戲，他們可能正承受著某種自己都沒有意識(shí)到的壓力，家長(zhǎng)要分析壓力的來源并為孩子減壓。

在幫助孩子戒“癮”的過程中，父母要疏而不堵，同時(shí)要雙管齊下，一邊逐漸減少孩子接觸屏幕的時(shí)間，一邊為孩子提供廣泛接觸現(xiàn)實(shí)社會(huì)的機(jī)會(huì)。只有投入時(shí)間和精力，教會(huì)孩子與人相處的基本技能，與孩子建立良好的親子關(guān)系，才能將電子癮從孩子的心中驅(qū)除。

〔編輯：馮士軍〕