輕生活

張德芬

輕生活和慢生活一樣，是我們現代人所懷念和欠缺的。

生活當然是愈簡單愈好，加法加到最后，就沒有辦法再加了，因為所加的都是物質方面的東西。而人不像動物，對任何事物的需求滿意度是有邊際效益遞減原理的。

比方說，你口渴的時候，喝第一杯水很滿足，第二杯水也不錯，第三杯就有點不行了，喝到第四杯可能就想吐了。任何外在有形有相的事物，都脫離不了這個原則。

馬斯洛的三角形就說明了這個原理，從生理的需要，到安全需要，到社會需要、尊重需要，到最后的自我實現，很多人卡在尊重需要這一層。他們以為更多的錢，更美的衣服，更大的豪宅，更快的跑車，會為他們贏得尊重和自我實現。

可惜不是。因為真正的尊重和自我的實現不是來自外在，而是來自內在，自己和自己的和解，自己對自己的尊重。我們看到很多人已經非常成功、掙了很多錢了，可是他們還是不斷地在動腦筋賺錢，早已經忘了他們的錢三輩子都吃不完。原因在于他們內心的空洞，來自于小時候的自卑和匱乏，如果不從患處（內心）著手，是永遠無法對癥下藥解決問題的。

所以，向內發展是重要的。輕外重內是一個物質發展到了極致的社會必然會走上的道路。我們都知道，一個路邊的乞丐，他的內心可能比坐在皇宮的國王還來得快樂。

所以，我們真正要的，是內在的滿足和喜悅，而外在的東西所帶來的滿足，永遠有個限度。如果能夠更多地理解自己，在自己的身上看到圓滿和豐富，那么外在事物對你的吸引力就不會那么大了。

但是輕物質并不表示我們完全摒棄了物質的追求，那樣是不現實的。所謂的“輕”，是一切了然于心之后的自然放下，而不是硬生生造作出來的。我們可以舉重若輕地放下對物質和名利的執著和追求，但不必排斥和鄙視，否則那就是一種造作，一種壓抑，不是真正的放下。真正的輕，是心靈的輕盈、充實，感覺世界就在你之內，而你什么都不缺。

（天天娃哈哈摘自《廣州日報》2013年11月2日）