體育專業大學生運動損傷趨勢實證研究——以懷化學院為例

宋祖軍， 吳億中, 王軍力， 李俊華， 陳德林

(懷化學院 體育系,湖南 懷化 418008)

體育專業大學生運動損傷趨勢實證研究——以懷化學院為例

宋祖軍， 吳億中, 王軍力， 李俊華， 陳德林

(懷化學院 體育系,湖南 懷化 418008)

采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法等方法，對懷化學院體育專業大學生運動損傷情況進行了研究.研究結果表明，該專業學生的運動損傷情況與現有的運動損傷情況相比較，呈現出新特點、新趨勢，并且分析了其損傷的主要根源，提出了有效的預防對策和措施.

體育專業； 運動損傷； 實證研究

近十年來，隨著我校體育專業學生數量的急劇增加，由于學生體育專業素質的逐年下降、睡眠、營養等原因，體育專業學生發生運動損傷人數和次數呈逐年上升的趨勢，嚴重影響著體育專業教學訓練的效果和學生的身心健康.目前對于專業競技運動員運動損傷的研究是一項具有很高現實應用價值的熱點研究項目，對于高校體育專業學生運動損傷的研究也不少.用百度鍵入關鍵詞“高校體育專業學生運動損傷的研究”進行搜索，共查到189條相關信息，大多數都是關于高校體育專業具體某一項目運動損傷的研究或者是針對某一范圍內高校體育專業學生運動損傷的研究.在中國期刊網主題欄鍵入關鍵詞“高校體育專業學生運動損傷的研究”進行搜索(2000—2014)，共查到24篇公開發表的文章，其中與本研究相關性較大，又具有很強代表性的文章有：周君來發表的《對大學生運動損傷特點的研究》、馮云發表的《高原地區大學生運動損傷研究》、周懷球發表的《體育專業學生運動損傷與運動場景的關系》等相關文獻[1-8].這些研究從不同的角度、地域和項目對體育專業大學生運動損傷發生的情況和主要根源，進行了深入地剖析和總結，對本研究有啟發和借鑒的作用，但卻不能代替我校體育專業學生運動損傷的研究，更不能解決我校體育專業學生運動損傷的發生逐年上升的問題，通過本課題組成員近十年的研究發現，我校體育專業學生發生運動損傷的情況與現有的研究成果相比較，呈現出新特點，通過分析找出了其損傷發生的主要根源及其規律，從而提出一些有效而具體的預防對策和措施，可為保證教學訓練的順利進行提供理論和實踐依據.

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以近十年來懷化學院體育系體育專業大學生為研究對象，其運動損傷特點包括損傷發生的場景、時間、季節、項目、部位等.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法：利用我校圖書館、百度搜索引擎和中國期刊網查找相關書籍和文獻資料等，為本研究提供理論和方法依據.

1.2.2 問卷調查法：設計并發放調查問卷，深入了解我校體育專業學生發生運動損傷的真實具體情況.

1.2.3 訪談法：通過對發生過運動損傷的學生訪談，深入了解我校體育專業學生發生運動損傷的真實具體情況.

1.2.4 實地觀察法：親身深入到體育專業學生上術科課和運動比賽的現場，觀察我校體育專業學生發生運動損傷的真實具體情況；通過運動康復實驗室對學生運動損傷治療的登記和記載了解我校體育專業學生發生運動損傷的真實具體情況.

1.2.5 數理統計法：用SPSS16.0對調查取得的相關數據進行統計分析.

2 研究結果

2.1 我校體育專業大學生發生運動損傷的基本情況

從表1可以看出，無論是人均受傷次數還是嚴重受損例數都呈逐年上升趨勢，其中2008年和2011年是比較明顯的趨勢拐點；女生受傷次數或受損例數低于男生.形成這種特點的原因比較復雜.

表1 我校體育專業學生發生運動損傷的基本情況統計

注：人均受傷次數：指包括擦傷、拉傷、扭傷、挫傷等所有類型的輕重程度不限的受傷次數除以男女學生總人數；嚴重受損例數：專指骨折、骨脫、骨裂等，需要住院或手術治療的嚴重損傷案例數.

2.2 我校體育專業大學生發生運動損傷的場景特征

這里所指的場景特征主要指兩種情況，即精力充沛注意力集中的場景和身心疲憊注意力分散的場景.通過統計發現，身心疲憊注意力分散的場景受傷幾率為96.84%，而精力充沛注意力集中的場景受傷幾率為11.32%.由此可見，在身心疲憊注意力分散的場景下比精力充沛注意力集中的場景下受傷的幾率要大得多.

2.3 2013年我校體育專業大學生發生運動損傷的年級特征

對2013年一年期限內我校體育專業學生發生運動損傷的人均受傷次數統計分析，結果如下：大一年級人均受傷次數為2.70次，大二年級為1.95次，大三年級為1.65次，大四年級為1.45次.由此可見，2013年該專業學生發生運動損傷的人均受傷次數具有非常明顯的年級特征，即隨著年級的遞增人均受傷次數越來越少.

3 體育專業大學生運動損傷發生的新特點、新趨勢

3.1 體育專業大學生運動損傷的發生，無論是人均受傷次數，還是嚴重受損例數都呈逐年上升趨勢，其中2008年和2011年是比較明顯的趨勢拐點.

3.2 體育專業大學生運動損傷的發生，在身心疲憊注意力分散的場景下比精力充沛注意力集中的場景下受傷的幾率要大得多.

3.3 體育專業大學生運動損傷的發生具有明顯的年級特征，即人均受傷次數隨年級的增高而下降，半路練體育的大一新生比非半路練體育的容易受傷.

4 體育專業大學生運動損傷發生的主要原因分析

4.1 體育專業大學生身體素質越來越差

表2 體育專業學生身體素質基本情況統計

注：“半路出家”的體育考生指體育訓練的時間不長，身體素質較差或不穩定的學生.

從全國大背景來看，我國中小學生持續近30年的身體素質下降沒有得到很好的控制，高中的體育高考生雖然比同時期的普通高中生身體素質好，但與十年前的體育高考生相比，身體素質明顯下降.自從我國高校體育專業擴招以來，我校體育專業所招新生的身體素質(如身高、視力)和體能素質(如速度、耐力等)均大幅度下降.由于像我校一類的地方性二本院校體育專業對體育考生身體素質要求的放松，出現近70%“半路出家”的體育考生(我校2013級占71.9%，2012級占71.2%，2011級占69.6%)，這些學生大多從高二第二個學期才開始進行體育專業訓練.這些被我們錄取上來的“半路出家”的體育考生，不僅身體素質差，而且他們很多人對學體育根本沒有興趣，所以也不愿吃苦加強身體素質練習.由于身體素質差而導致的運動損傷屢見不鮮，比如體操課的跳馬，助跑的速度、撐馬的力量、騰空的高度等，哪一項素質沒達到要求，都會有受傷的風險.

4.2 體育專業大學生飲食營養不均衡，營養過剩與營養不足同時存在

通過調查發現，體育專業大學生營養過剩主要體現在糖類、脂類和蛋白質類營養素過剩，尤其嚴重的是脂類和糖類營養素過剩導致體重超重甚至肥胖，這會使身體在運動中承受額外過大的負荷，增加運動中受傷機率，尤其是體操的器械運動項目；另一方面，體育專業大學生又間歇性的出現某些無機鹽營養素和維生素等營養不足，甚至缺乏的情況，像在高溫高濕條件下較長時間的運動，容易缺乏鈉、鉀、鎂等元素，女運動員普遍缺乏鐵元素.這些營養素的缺乏對體育專業大學生的免疫功能、運動性疲勞的恢復和應激能力都會產生重大影響，從而增加受傷的機率；還有一種情況是體育專業大學生普遍不重視早餐，調查顯示，28%的人不吃早餐，56%的人早餐沒有達到應有的標準，早餐中嚴重忽視對維生素和無機鹽的補充；由于早餐的營養不足，經常導致上午第四節術科課疲倦、精神不集中而增加受傷的機率.

4.3 體育專業大學生睡眠質量差導致體力和精力不足，注意力不集中

睡眠是人體消除運動性疲勞，恢復體力和精力的最主要途徑.體育專業大學生睡眠質量差導致體力和精力不足，注意力不集中，大大增加了運動性損傷的機率；導致這一狀況的原因很復雜，有客觀方面的原因，如住宿條件，當然更主要的是學生自身的主觀原因，例如在外住宿的學生，由于缺乏監管，自己管理自己的能力又很差的學生，容易導致睡眠不足，甚至還有些學生夜不歸宿，在網吧里通宵上網影響睡眠.最具有時代特征是從2008年以來，學生配置電腦的比例越來越大，即使學校晚上11：00斷電，他們的電腦還可以有兩小時的續航能力；自2011年以來，學生普遍使用智能手機，導致學生睡在床上通過QQ、微信等平臺聊天、看球賽、看電視劇的情況屢見不鮮，這極大地縮短了學生的睡眠時間，影響了學生的睡眠質量，從而增加了運動中受傷的機率.

4.4 體育專業大學生預防運動損傷的意識薄弱

體育專業大學生預防運動損傷的意識薄弱，與老師在教學中忽視對學生預防運動損傷意識的培養和強化有關，增強體育專業大學生運動損傷的預防意識是體育系全體老師不可推卸的責任，特別是上術科課的老師一定要在備課時就對運動環節中有可能容易發生運動性損傷的動作細節有一定的預見性，并且在上術科課的時候及時提醒學生要預防受傷；上理論課的老師在講到相關的知識點的時候，一定要理論聯系實際，分析各種運動性損傷發生的特點，培養和強化學生預防運動損傷的意識.

4.5 體育專業大學生預防運動損傷的知識欠缺，能力不足

體育專業大學生由于高考作為專業考生本來就對文化基礎要求較低，又加上高校擴招和我校生源質量較差的原因，使體育專業大學生的文化基礎越來越差，又加上絕大多數“半路出家”的體育生專業興趣缺乏，專業思想不穩定，使他們對一些像《運動解剖學》、《運動生理學》、《運動保健學》等難度較大的專業理論課不愿意花費較多的時間和精力去鉆研，更別說學以致用和具備較強的預防運動損傷的能力.筆者認為目前體育專業與運動損傷高度相關的專業理論課程設置可能存在缺陷：大一開設《運動解剖學》，大二開設《運動生理學》，大三開設《運動保健學》，這樣的課程開設順序看似很科學、合理，《運動解剖學》為《運動生理學》打基礎，《運動解剖學》和《運動生理學》又為《運動保健學》打基礎，并且我國體院類體育專業和重點綜合性大學體育專業都是按這個順序開課的，但是我校體育專業與我國體院類體育專業和重點綜合性大學體育專業的學生文化基礎和身體素質都有不小的差距，我們必須實事求是地根據地方性二本院校體育專業學生的具體情況進行變革，找到適合于我們具體情況的課程設置方案，假設將《運動解剖學》安排在大一第一學期，《運動生理學》和《運動保健學》安排在大一的第二學期，這樣就能使大一學生盡快掌握預防運動損傷的知識，增強預防運動損傷的能力.本研究結果顯示，我校體育專業大學生運動損傷的發生具有明顯的年級特征，即人均受傷次數隨年級的增高而下降，也支持我的假設.當然還要通過教學改革大幅度地提高《運動解剖學》、《運動生理學》、《運動保健學》等與運動損傷密切相關的專業理論課程的教學質量也是減少體育專業大學生預防運動損傷機率的重要環節.

5 預防體育專業大學生運動損傷發生的主要措施建議

5.1 學校和體育系部領導要提高認識，體育專業是一個高風險的專業，運動損傷會嚴重影響學生的學業和健康，非常嚴重的運動損傷甚至會影響學生的生命或終身幸福.所以學校要保證良好的住宿條件(如寢室安裝空調)和安全而舒適的運動場館和器材設施.

5.2 體育系部專管學生工作的領導、學生輔導員、班主任、宿舍管理員等要齊心協力，堅決杜絕學生外宿和晚歸，經常查寢，保證學生按時就寢和睡眠質量.

5.3 體育系部要針對學生身體素質不斷下降的趨勢，采取有力措施.近年來，我校體育系采取的強制性晨練，期末身體素質達標測驗，術科課課后一定要安排身體素質練習等措施有一定的效果，但是效果不是很理想，主要是落實得欠扎實；所有體育系部師生都要想辦法，出主意，怎樣把體育專業大學生身體素質大幅度提高.

5.4 體育系部領導和《運動解剖學》、《運動生理學》、《運動保健學》等與運動損傷高度相關的專業理論課老師，一定要根據體育專業學生的實際情況，進行課程設置改革、教學方法改革及評價方法改革等，使體育專業學生盡快、系統地掌握運動損傷的知識，不斷提高預防運動損傷的能力.

[1]周君來，陳健,李愛春.對大學生運動損傷特點的研究[J].浙江體育科學，2007(5)：106-108.

[2]馮云.高原地區大學生運動損傷研究[J].青海師范大學學報(自然科學版)，2004(4)：95-98.

[3]周懷球.體育專業學生運動損傷與運動場景的關系[J].廣州體育學院學報，2003(2)：39-40.

[4]賴炳森，杜光寧，古文東，等.體育專業學生足球運動損傷的調查研究[J].遼寧體育科技，2002(6)：57-58.

[5]朱紅香，陳強.體育教育專業學生運動損傷的調查研究[J].周口師范高等?？茖W校學報，2002(2)：92-93.

[6]趙麗，張國強.山西省社會體育專業學生運動損傷情況調查與分析[J].運動，2011(4)：46-47.

[7]趙艷薇.西北師范大學健美操隊員運動損傷成因調查分析[J].科技信息，2014(1)：158-164.

[8]張淑芳.體育專業大學生運動損傷調查分析研究[J].吉林教育學院學報，2013(10)：36-38.

ProfessionalSportsCollegeStudents’SportsInjuryTrendEmpiricalResearch——TakingHuaihuaUniversityasanExample

SONG Zu-jun, WU Yi-zhong, WANG Jun-li, LI Jun-hua, CHEN De-lin

(PhysicDepartment,HuaihuaUniversity,Huaihua,Hunan418008)

In order to understand the specific situation of professional sports college students sports injury,the team members studied the sports injury of the professional sports college students in Huaihua University using the literature material method,questionnaire survey method,interview method and so on.The results showed that in comparison to the existing research achievements of sports injury,the unique new characteristics and new trends of the sports injury were put up in our investigation.We found out the main causes of the sports injury,and put forward some effective prevention measures and countermeasures.

professional sports; sports injuries; empirical research

2014-06-20

湖南省懷化學院科學研究項目“懷化學院體育系學生運動損傷特點分析及預防對策研究”(HHUQ2009-52).

宋祖軍，1971年生,男,湖南永順人,副教授,研究方向：少數民族體質與大眾健康.

G80

A

1671-9743(2014)11-0074-04