淺析田徑教練員應具備的基本能力

劉富蓮

摘要：隨著科學化訓練水平越來越高，田徑運動對教練員所具備的各種能力的要求也越來越高。認為教練員應具備掌握綜合學科知識、準確無誤的決策能力、人際關系協調能力、較強的應變、控制能力、運動員反饋信息的敏捷感受力、關鍵問題的特殊指導能力、較強的組織管理能力等七種基本能力。

關鍵詞：田徑；新世紀；教練員

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）38-0050-02

隨著現代田徑運動不斷向更高層次發展的今天，田徑運動在對場地、體育器械、以及訓練手段和方法的科學化上提出更高要求的同時，對從事田徑運動訓練工作的廣大教練員們也寄予了更多期望和要求，包括業務上、心理上、綜合處理問題能力等。之于教練員自身要力求作到以下幾點：

一、 掌握綜合學科知識

一名田徑教練員不僅要具有本領域內豐富的專業知識，如一般訓練與專項訓練理論；運動生物學和體育社會學科基礎理論知識，以及運動心理學等，而且還要具有多種新興學科，如體育社會學等交叉性學科的基本知識，做到專而精，博而廣。掌握的知識面越廣，教練員在對訓練過程中遇到的普遍性問題才能有更多的嘗試與創新。

二、準確無誤的決策能力

田徑教練員所應具有的決策能力主要包括：決策的準確性、決策的時機性、決策的針對性。教練員在對訓練過程中遇到的問題要抓準時機，做出準確有針對性的決策，以利于訓練計劃的正常實施。運動訓練和比賽的管理就是決策；教練員從大致了解和掌握情況到做出正確、有效的決策要經過以下幾個步驟：

1.調查、分析與研究。調查的量要大、面要廣，教練員只有廣泛地占有關于運動訓練工作的第一手資料，才能全面深層地把握問題所在，才可以抓住問題的本質，為決策打基礎。

2.科學的預測。這里的預測主要指教練員進行的初步預測。教練員首先要對運動員有一個成績預測，要達到這個成績，具體到對其力量及其他素質有一個目標（初步預測的目標，即通過訓練后要達到一個什么樣的水平），在制定目標時要結合教練員的切身體會和運動員實際水平。

3.對決策前遇到的問題進行可靠性和可行性分析。可靠性主要包括資料來源途徑的真實性，信息收集的準確程度。可行性主要包括訓練計劃的實施、針對訓練對象個人特點制定的階段訓練計劃，以及賽前制定的恢復訓練和戰術布置方案。教練員必須保證成績取得的真實度、信息的準確度，以及各項計劃、方案的可行性、科學性。只有做到這些才能使問題更真實、更快速地暴露出來，更好的把握問題所在，以采取有力措施加以解決。

4.發現問題，確定目標。對訓練計劃以及訓練過程中存在的問題，教練員要做到及時發現并予以糾正，制定可行性目標。這個目標必須是切合實際的、臺階式的、有針對性的，而對訓練有素的運動員，這個目標必須是高起點，低要求的。

5.擬定訓練方案。這里的訓練方案可以有多個，教練員在決定采用哪一種訓練方案時，要根據訓練個體的不同從而實施不同的訓練方案，可能教練員擬定的訓練方案對這個運動員適用，但對另一個運動員卻起不到很大作用，不能施有重點。也可能訓練方案對某一階段、某一項素質的提高很適用，但對已達到或已不需要此項方案的隊員來說實施此訓練方案卻毫無意義。所以，在這個環節上教練員的決策作用最能得以體現其重要性。

6.分析、論證、評估選擇方案，并最終進行決策。教練員在對個人擬定的訓練方案、訓練周期安排以及運動員實際情況之間進行適時的重新調整之后，在不斷的調整過程中，還要建立定期的常規化檢查測試，這樣做有助于及時發現訓練中存在的問題，避免訓練出現偏差或訓練水平的片面發展，以致影響成績提高。以上工作都做好了以后，還不能草草下結論，決定哪一方案的立即實施，而是要根據實際進行認真、嚴謹的分析，從各個角度進行科學的對比論證，使擺在面前的訓練方案有更深層次的適用性，這樣教練員決定最后的訓練方案和最終決策時才能胸有成竹，勝券在握。

三、人際關系協調能力

一名優秀的教練員不僅是干練強勁的個體，他還要學會與自己崗位的上下同事或隊員之間搞好關系，這種關系應該是融洽的、積極向上的。一旦身處的環境中哪一方面影響了教練員的計劃正常進行，就會對整個訓練過程產生不好的結果。這時，教練員要及時利用得體的方式來調整自己或與他人的人際關系，這可以是疏通、勸解、談心、強制或是其他方式。

四、較強的應變、控制能力

這種能力主要體現在一些偶然突發的場合中，教練員應具備的能力。例如，比賽中教練員根據對手情況及時改變在用人上、戰術上的決策；以及對待比賽時運動員產生的不良情緒時，不能人云亦云跟著火上澆油，而應具有較強的控制局面的調解能力。

五、運動員反饋信息的敏捷感受力

教練員的這種能力主要體現在訓練過程中。對階段性訓練中運動員的成績起伏、有違常規的成績出現、運動員訓練個體的疲勞現象反應等反饋信息，教練員不能視而不見。注意到了而沒能及時地捉住訓練時機，從某種意義上講，就等于失去了一次經驗積累的機會。而對于運動員技術上始終突破不了的環節，教練員要根據訓練計劃、運動員的實際情況仔細分析其原因，盡快的幫助運動員糾正技術上的薄弱環節。

六、關鍵問題的特殊指導能力

田徑教練員的這種能力主要體現在兩方面：第一，訓練指導思想的特殊指導能力。第二，訓練中研究問題的特殊指導能力。訓練指導思想上，在對運動員區別對待的同時，更要加強在某些特殊運動員身上的指導。針對其自身特點，在素質的發展與具體安排計劃上加以區別對待體現；教練員在訓練中對研究的問題要有特殊指導能力，比如：背越式跳高桿上挺髖環節上，某些運動員因髖關節緊張而造成臀部碰桿，這時教練員指導運動員過桿時充分挺髖，拉好背弓外，同時有意識地右膝外展，有利于充分挺髖，從而順利過桿。

七、較強的組織管理能力

教練員訓練過程中的組織管理能力，主要從以下兩方面體現：

1.溝通與運動員一致的協調能力。運動員對于教練員的某一點如某項素質能力，有積極學習模仿的趨向，但不一定對其訓練起到積極作用，會有錯誤出現。此時，教練員要站在運動員的角度，與其語言交談，找到運動員出錯心理的出發點，調整教練員的激勵或批評用語，與運動員之間輕松一致地完成訓練任務，這是一種特殊的心理需要，教練員不能獨斷專行。

2.田徑訓練過程中的交往能力。教練員這種能力體現在：①語言表達能力：可能教練員具備某項能力，但卻不能用語言準確、完整地表達給隊員，也就是不能從根本上指出問題所在。②相互交往中的冷靜控制力。教練員與運動員交往過程中，有些話是該講的，但有些話卻不宜多講，對運動員表現不盡人意時要有較強的控制能力。③對運動員訓練過程中興奮程度的交往能力。怎樣了解運動員的訓練狀態，需要運動員在交流過程中用針對性的詢問來了解運動員情況。④對運動員行為不滿的交往能力。教練員在面對訓練員的不良表現時，容易發怒或呵斥運動員，這時教練員要考慮一下，這種發怒對運動員有什么影響。教練員消極性的發怒對心理素質好的運動員可能無大礙，但要注意少用，用多了可能會導致運動員信心不足，但在關鍵時刻，教練員積極性發怒往往還能激發運動員，起到積極作用。⑤對有思想問題的運動員的交往能力。這里的思想問題主要是指某些運動員對教練員不能正確對待，用報復的方式向教練員挑釁，遇到這種問題，教練員盡量采用回避態度，避免不愉快事情的發生，做到“宰相肚里能撐船”。

能力是體現田徑教練員水平的一桿秤，教練員在完成訓練任務時，不是單靠一種能力來完成的，而是多種能力的綜合來完成的。總之，科學化訓練需要的教練員是不斷實踐與總結、不斷提高自身要求、綜合素質高的教練員。現代田徑運動不斷向更高層次發展，新世紀的挑戰將更加激烈，實踐中對教練員的要求會越來越高。

參考文獻：

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