心靜，決定幸福的品質(zhì)

瞿晟

白巖松寫過一篇文章《不平靜，就不會幸福》，讓人感觸頗深。他眼中的幸福，與金錢、地位無關(guān)，而在于內(nèi)心的寧靜。生活中，正是以下3個原因會打破這份寧靜。

1.行色匆匆。現(xiàn)代人干啥都著急，匆忙吃飯、睡覺，過馬路闖紅綠燈，沒時間看書、休閑……有句話說得好：“人生的終點都一樣，誰都躲不開，可中國人怎么就那么急著往終點跑呢？”白巖松翻閱與梁漱溟先生有關(guān)的一本書《這個世界會好嗎》時，很有感觸。梁老認(rèn)為，人面臨三大問題，順序錯不得：先要解決人和物之間的問題，接下來要解決人和人之間的問題，最后一定要解決人和自己內(nèi)心之間的問題。想想我們的成長軌跡，也在遵循這個法則。從小求學(xué)到三十而立，有了學(xué)歷、工作、房子、車子，解決了人與物之間的問題；而后為人丈夫、妻子、父母、朋友……又是人和人之間的問題。但隨著人生腳步的前行，我們發(fā)現(xiàn)自己越來越不敢面對自己的內(nèi)心，因為它被不安、焦慮、懷疑、悲觀所充斥。

2.愛發(fā)牢騷。白巖松說，三十多年的改革給生活帶來了翻天覆地的變化，但幸福并沒有隨著物質(zhì)的豐富如約而至。整個人群中，充滿著抱怨之聲——官高抱怨，位卑抱怨，窮的抱怨，富的也抱怨。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不幸福的人平均每天1/3的時間都用來發(fā)各種有聲無聲的牢騷，這種心理上的消極暗示讓人們被各種情緒折磨得焦慮不堪。在抱怨和不安之中，幸福早就溜得沒了蹤影。

3.缺少信仰。白巖松曾說過：“有信仰的人不一定都幸福，但是沒有信仰一定不幸福。”他走在人群中，會習(xí)慣性地看周圍人的手腕。他發(fā)現(xiàn)，越來越多的人都會戴一個手串。其中，有人僅僅為了裝飾，更多的是追求一份祈福與安心，手串停留在裝飾與信仰之間。但信仰不是簡單地帶上手串或是去寺廟拜佛，而是發(fā)自內(nèi)心的力量源泉。你要把它當(dāng)成人生理應(yīng)遵循的規(guī)則，督促自己前進(jìn)、自省。

普希金曾說過：“世界上所有的幸福，都以內(nèi)心的寧靜作為基本特征。”北京師范大學(xué)認(rèn)知與神經(jīng)科學(xué)研究所副教授李君說，心靜是一種豁達(dá)自信的品質(zhì)，是一種恬然的悟性。讓內(nèi)心平靜，不是不屑一切，而是讓我們少了焦躁和匆忙，多了從容和淡定；少了抱怨和功利，多了感恩和信仰；少了痛苦和彷徨，多了豁達(dá)和自信。endprint