劉德華：西裝配球鞋 有利于腳部健康

劉永曉

劉德華年過半百，卻依然英俊帥氣。他經常身著西裝，腳下卻不穿襪子穿上休閑鞋，莊重之余，盡顯時尚“混搭”風范。在他受邀參加2008年北京奧運會倒計時100天晚會時，就穿著西裝配運動鞋跑步入場。

劉德華年過半百，卻依然英俊帥氣。他經常身著西裝，腳下卻不穿襪子穿上休閑鞋，莊重之余，盡顯時尚“混搭”風范。在他受邀參加2008年北京奧運會倒計時100天晚會時，就穿著西裝配運動鞋跑步入場。

劉德華的“混搭”裝不僅引領了潮流，也受到中醫骨科界的權威專家、中國中醫科學院望京醫院骨科主任溫建民教授的贊賞。“所以，現在生活中有腳部疾病的人越來越多，比如高弓足、扁平足等。也正是如此，我們應該懂得保護自己的腳，不要等自己還沒老，腳已經不能走路了?！彼f。

運動鞋具有更好的支撐作用，更符合人體走路、跑步中的運動力學，可以有效緩沖各種動作對腳部的作用力。而且，挑選鞋子，鞋底很重要，不能太薄，不能太滑，要能夠有效增加鞋底和地面的摩擦力，這樣走起路來更輕松，還能適應各種路面狀況。

中國至少有一個億的人有拇外翻?！斑z傳、穿高跟鞋、尖頭鞋、跳舞是已知的引發拇外翻的重要原因?！睖亟窠ㄗh，18歲以后一發病就要治療。

中華醫學會骨科分會足踝外科學組委員、北醫三院運動醫學研究所主任醫師胡躍林教授建議，45歲以上的男人要有幾雙不同樣式的好鞋，比如一雙休閑、一雙正式外加一雙運動，三雙鞋換著穿。

北京師范大學體育與運動學院的趙紀生認為：“在日常運動時最好準備兩雙鞋，一雙在打球、登山等劇烈運動時使用，注重防滑、保護踝關節，減震；另一雙在走路、散步時使用，注重輕便、減震、透氣的功能?！眅ndprint