中學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)下降的解決辦法

劉娟

時(shí)至今天，提高青少年體質(zhì)健康水平迫在眉睷。我們應(yīng)從尊重學(xué)生生命，培養(yǎng)合格人材的角度提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

一、學(xué)校教育應(yīng)加強(qiáng)對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工作的認(rèn)識(shí)

學(xué)校體育與德育一樣需要全體師生的共同重視和參與，要把體育作為育人過(guò)程必須喚起對(duì)體育在素質(zhì)教育中不可或缺的功能作用認(rèn)識(shí)。喚起學(xué)生的主體意識(shí)的提高。以各種制度的制定，規(guī)范學(xué)生的學(xué)校體育參與要求。以制度的制訂和實(shí)施促進(jìn)學(xué)生良好生活習(xí)慣的形成。通過(guò)“學(xué)生一日體育活動(dòng)參與要求”促進(jìn)其每天參與體育鍛煉；以“營(yíng)養(yǎng)配方和膳食管理制度”促使其形成良好飲食習(xí)慣形成和遵守；用“課間操評(píng)比公示制度”制約課間操到位慢和動(dòng)作馬虎的行為，改善課間體育活動(dòng)的質(zhì)量。通過(guò)“各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試結(jié)果白皮書”讓全體師生了解學(xué)生體質(zhì)狀況從而提高對(duì)學(xué)生健康促進(jìn)的認(rèn)識(shí)。只要我們以尊重學(xué)生生命的高度去認(rèn)識(shí)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康提高促進(jìn)的意義，學(xué)生對(duì)身體的愛(ài)護(hù)和珍惜就會(huì)更重視些。所謂“知知者，不如好知者，好知者，不如樂(lè)知者”，無(wú)論是校園體育活動(dòng)的組織者、管理者和參與者，只有“樂(lè)知”才能主動(dòng)，只有“樂(lè)知”才能把學(xué)生體質(zhì)健康工作變?yōu)樽杂X(jué)的行為，以履行各自的角色職責(zé)。

二、用“愛(ài)與責(zé)任感”去落實(shí)學(xué)生健康促進(jìn)工作

中央提出“通過(guò)5年左右的時(shí)間，使我國(guó)青少年普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求，體能素質(zhì)明顯提高”的目標(biāo)，同樣我們也應(yīng)以之作為學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)目標(biāo)加以推進(jìn)與落實(shí)。從我校實(shí)施耐力跑素質(zhì)的一項(xiàng)課題研究結(jié)果表明，通過(guò)兩年時(shí)間通過(guò)對(duì)學(xué)生體能促進(jìn)的課內(nèi)鍛煉，使學(xué)生體能達(dá)標(biāo)成績(jī)有所提高。所以我們有理由相信只要我們以愛(ài)與責(zé)任意識(shí)推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康工作的落實(shí)，應(yīng)該可以達(dá)成體能達(dá)標(biāo)率98%、良好率80%、優(yōu)秀率30%以上的目標(biāo)。

三、營(yíng)造良好課外體育活動(dòng)氛圍，讓校園充滿生機(jī)

校園體育課外活動(dòng)和各類體育競(jìng)賽有著德育、競(jìng)技、團(tuán)隊(duì)竟?fàn)幰庾R(shí)培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)參與促進(jìn)、學(xué)生健康促進(jìn)等多重功能。因此，在學(xué)校里，要讓課外體育活動(dòng)覆蓋到每個(gè)班級(jí)、每個(gè)學(xué)生，做到人人有體育項(xiàng)目、班班有體育活動(dòng)、從而形成我校的體育特色。形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園體育文化氛圍。我們應(yīng)該進(jìn)一步推進(jìn)“班際集體項(xiàng)目競(jìng)賽”“年級(jí)為單位的各項(xiàng)球類競(jìng)賽以及各項(xiàng)體育比賽制度等，嘗試開(kāi)展班際體育表演比賽，以不拘一格的體育表演競(jìng)賽的開(kāi)展，挖掘?qū)W生中各類體育人材，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)意，給不同項(xiàng)目興趣的學(xué)生搭建展示平臺(tái)，從而逐步打造成各班的體育活動(dòng)特色，充實(shí)體育大課間活動(dòng)內(nèi)容和形式，不使大課間體育活動(dòng)流于形式。著手打造學(xué)校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的校園體育品牌。

四、提高體育課堂實(shí)效性，讓課堂充滿活力

我們知道《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施歷史背景。它是新世紀(jì)人材工程的產(chǎn)物，是新時(shí)期對(duì)我們的新要求。體育與健康教學(xué)其突出的要義在于通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)達(dá)與促進(jìn)健康的目的。培養(yǎng)學(xué)生有健全的人格、健壯的體魄、獲得將來(lái)能體面生活的基本知識(shí)、技能。也是我們學(xué)校教育的根本目的。而體育與健康課程的教與學(xué)，以它特有的功能，正肩負(fù)著培養(yǎng)全面素質(zhì)人材的學(xué)科責(zé)任。如前所說(shuō)，體育教學(xué)課堂是以促進(jìn)學(xué)生“健康為第一”要?jiǎng)?wù)。因此，每周的體育課堂教學(xué)提供的是基本保證的體育鍛煉時(shí)間。以提高課堂教學(xué)實(shí)效性的研究為目的課堂教學(xué)實(shí)踐，正是實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生健康的基礎(chǔ)保障。換言之，有效的體育教學(xué)課堂對(duì)促進(jìn)學(xué)生健康作用明顯，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)有利；是有效落實(shí)中共中央加強(qiáng)青少年體質(zhì)健康工作的基礎(chǔ)保證。為此，對(duì)于實(shí)踐于第一線的老師們應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)實(shí)踐有效的體育教學(xué)課堂。而恰當(dāng)?shù)恼n堂教學(xué)評(píng)價(jià)，其功能則遠(yuǎn)不止于評(píng)出教學(xué)的優(yōu)良合格那么簡(jiǎn)單了。

五、落實(shí)“四個(gè)一”常規(guī)

努力使體育教學(xué)更有實(shí)效，以體質(zhì)健康促進(jìn)為指導(dǎo)，全面了解和具體實(shí)施貫徹《課程標(biāo)準(zhǔn)》，在每節(jié)課具體要堅(jiān)持體現(xiàn)和實(shí)施“四個(gè)一”教學(xué)常規(guī)。讓每一位學(xué)生均能進(jìn)行技術(shù)技能的學(xué)習(xí)或練習(xí)；讓每一位學(xué)生均應(yīng)承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)密度；讓每一個(gè)學(xué)生均有體能素質(zhì)練習(xí)時(shí)間，（分組或補(bǔ)差弱項(xiàng)的身體練習(xí)內(nèi)容）。讓每一次課要有五分鐘，體能發(fā)展練習(xí)時(shí)間；并且做到：選擇的內(nèi)容讓學(xué)生感興趣、有技能與身體能力發(fā)展過(guò)程、有些過(guò)程甚至是動(dòng)作完成有一定難度、身體負(fù)荷有一定強(qiáng)度的技術(shù)內(nèi)容。

責(zé)任編輯 邱 麗