西班牙王后保持健康美麗的秘密

周瑞峰

索菲婭王后舉止端莊、熱情親切、風(fēng)趣樂(lè)觀，50多年來(lái)一直以完美的形象成為西班牙王室的象征。今年已75歲的索菲婭王后曾6次訪問(wèn)中國(guó)，她健康陽(yáng)光的氣質(zhì)和優(yōu)雅貴氣的做派給人留下了深刻的印象，那她不老的容顏和充沛的精力究竟從何而來(lái)呢？

一個(gè)不知疲倦的人

索菲婭王后是希臘國(guó)王保羅一世的大公主。1962年，她嫁入西班牙王室，并為胡安·卡洛斯國(guó)王生育了兩女一子。盡管已年逾古稀，可幾十年來(lái)她幾乎從未生過(guò)什么病，西班牙王宮里的每個(gè)人都認(rèn)為她是一個(gè)身體健康，甚至精力充沛得有點(diǎn)“過(guò)分”的人。

有一次，索菲婭王后出國(guó)參觀西班牙的海外投資項(xiàng)目，結(jié)果隨行人員都被折磨得很慘，她的體力卻充沛得令人難以置信。參觀的行程非常艱苦，不但需要長(zhǎng)時(shí)間的飛行，還要忍受酷熱，乘坐越野車穿越羊腸小道才能抵達(dá)目的地，很多人都累得連話都不想說(shuō)，可已經(jīng)71歲的索菲婭王后卻依然興致勃勃。結(jié)束一天的參觀后，當(dāng)精疲力竭的工作人員以為終于可以松口氣時(shí)，她卻仍然在張羅：“接下來(lái)，我們干點(diǎn)什么呢？”

索菲婭王后對(duì)自己充沛的精力和體力也很得意：“我慶幸能有個(gè)好身體。晚上我睡得很好、很沉，無(wú)論什么事也不會(huì)影響我晚上休息。我會(huì)把煩惱和憂愁從頭腦里趕出去，把它們關(guān)在窗外，然后就進(jìn)入沉睡之中。等一夜好覺(jué)之后，我再尋找解決煩惱的辦法。”

索菲婭王后很少運(yùn)動(dòng)，不過(guò)西班牙健康專家認(rèn)為緊張繁忙的外事活動(dòng)已足以保證運(yùn)動(dòng)量，讓她維持充足的體力。那除了這些，索菲婭王后保持健康美麗真的就沒(méi)有什么秘訣了嗎？其實(shí)還真有，那就是中醫(yī)的針灸保健。

索菲婭王后是從妹妹埃萊妮那里了解到中國(guó)針灸的。埃萊妮是一個(gè)東方文化的愛(ài)好者，尤其酷愛(ài)印度和中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)。在埃萊妮的影響下，索菲婭王后知道了針灸這種中國(guó)人治療和預(yù)防疾病的獨(dú)特手段。有一次，她穿著高達(dá)7厘米的高跟鞋參加與大學(xué)生的會(huì)面活動(dòng)，結(jié)果活動(dòng)結(jié)束后她就感到腳很疼。抱著試試看的心理，她找到一位叫周洪的中國(guó)針灸師。這名針灸師的收費(fèi)不菲，一次治療收費(fèi)120歐元，可那次成功的治療卻讓王后對(duì)針灸的神奇功效留下了深刻的印象，從此成了針灸的愛(ài)好者。平時(shí)，索菲婭王后主要通過(guò)針灸來(lái)進(jìn)行預(yù)防和保健，針對(duì)的是缺鐵和血液循環(huán)不暢。針灸為索菲婭王后帶來(lái)了健康，后來(lái)卡洛斯國(guó)王，甚至整個(gè)西班牙王室也都成為了針灸的擁護(hù)者。

想了解整個(gè)世界的好奇心

索菲婭王后從小就是個(gè)好奇心極強(qiáng)的人，她總是試圖知道得更多一些，她探尋知識(shí)和世界的好奇心永無(wú)止境，這一點(diǎn)在她晚年也沒(méi)有改變。而在健康專家看來(lái)，好奇心可謂幫助人延緩衰老的一劑“靈藥”——如果對(duì)什么事都已麻木不仁，那你的心顯然已衰老得不可救藥。

有一次，索菲婭王后陪同國(guó)王去參加位于西班牙和葡萄牙邊境的阿爾克巴水庫(kù)的竣工儀式。在飛機(jī)上，負(fù)責(zé)工程的哈維埃爾部長(zhǎng)詳細(xì)講述了工程的情況，其中有個(gè)信息稱這個(gè)建成的水庫(kù)是歐洲第二大水庫(kù)，索菲婭王后立刻問(wèn)一個(gè)讓部長(zhǎng)“卡殼”的問(wèn)題：“那第一大水庫(kù)是哪個(gè)？”部長(zhǎng)的額頭馬上開(kāi)始冒汗。

誰(shuí)知因?yàn)樘鞖庠颍⒐x式被推遲到了第二天，那位部長(zhǎng)又遇到了索菲婭王后，他高興地告訴她已經(jīng)知道歐洲最大的水庫(kù)就在王后的祖國(guó)希臘，可他的笑容很快就消失了，因?yàn)橥鹾笥肿穯?wèn)道：“在希臘的什么地方？”這下子，部長(zhǎng)又變得大汗淋漓了。

事實(shí)上，索菲婭王后每次出訪都會(huì)讓接待方十分緊張，因?yàn)樗裏o(wú)所不問(wèn)，對(duì)要參觀的項(xiàng)目總是表現(xiàn)出極大的興趣。雖然事先她已經(jīng)讀過(guò)人家為她準(zhǔn)備的資料，可到了現(xiàn)場(chǎng)，她仍然有很多問(wèn)題：這個(gè)項(xiàng)目是誰(shuí)負(fù)責(zé)的？如何進(jìn)行？多少人參與？費(fèi)用是怎樣使用的？我們?cè)谶@里能做些什么？我們?yōu)槭裁床欢嘧鲂┦虑椋克膯?wèn)題讓現(xiàn)場(chǎng)的很多人都疲于應(yīng)付。

索菲婭王后對(duì)知識(shí)的好奇心也讓很多人感到“煩惱”。她的女兒克里斯蒂娜公主在大學(xué)里主修政治學(xué)，可是開(kāi)課沒(méi)有多久，公主就向?qū)煴г拐f(shuō)，母親把導(dǎo)師送給她的所有書(shū)籍都據(jù)為己有，她只好向?qū)熢僖惶讜?shū)供自己專用。

對(duì)動(dòng)物的一世寵愛(ài)

有些人并不理解索菲婭王后對(duì)動(dòng)物的那種愛(ài)心。她在王宮里擁有一個(gè)私人“動(dòng)物園”，其中有10只狗，除了3只蘇格蘭梗、1只藏獒和1只白俄羅斯狗之外，其余均不是純種狗。她甚至還養(yǎng)了很多流浪貓。“我從不介意動(dòng)物的血統(tǒng)是否純正，我真正在意的是動(dòng)物本身，它們給我?guī)?lái)了無(wú)限的樂(lè)趣，讓我對(duì)人生充滿了感激。”

她很喜歡貓。有一次，一個(gè)記者把自己的貓委托給了王室總管薩比諾照看，偏巧王后看到了這只此前從未見(jiàn)過(guò)的貓，眾人不敢告訴她貓的來(lái)歷，只好說(shuō)是一只流浪貓。王后聽(tīng)后馬上告訴大家一定要好好照看它，后來(lái)還經(jīng)常親自去看望它，這使得那個(gè)記者之后再也沒(méi)能取回自己的貓。

在索菲婭王后的私人“動(dòng)物園”里，還有鸚鵡、烏龜，甚至還有驢子。“我喜歡驢子，它是種卑微又尋常的動(dòng)物，卻讓我時(shí)常想起在希臘的童年。那時(shí)，我們要想去一些寸步難行的地方，就一定要借助驢子，它非常有用。”要想知道王后是否真的喜歡驢子，只要看看她在希臘的羅達(dá)斯島騎著驢子登上雅典衛(wèi)城，就可想而知了。

2007年7月，索菲婭王后和國(guó)王一起訪問(wèn)了成都的大熊貓繁育基地。她穿著消毒服抱起了兩只熊貓寶寶，小熊貓雖然出生沒(méi)多久，可是塊頭卻不小，盡管如此，她還是舍不得撒手。“我沒(méi)想到這個(gè)小東西的身體這么熱乎。”王后笑著說(shuō)。

與動(dòng)物和諧共處能讓人保持愉悅的心情，而照顧保護(hù)動(dòng)物，同情弱小，也能讓人增強(qiáng)自信，更喜歡自己。索菲婭王后說(shuō)她原本是一個(gè)非常羞澀內(nèi)向的人，飼養(yǎng)動(dòng)物讓她的個(gè)性變得更加開(kāi)放，這無(wú)疑也是讓她變得更加健康美麗的重要原因。她會(huì)一輩子把愛(ài)心獻(xiàn)給可愛(ài)的動(dòng)物的。

（摘自《戀愛(ài)婚姻家庭》）