關于身體你不知道的事

盡管我們與自己的身體已經相處十幾年二十幾年甚至更久了，但它其實還有很多奧妙等著被我們知曉。它就像被我們誤解的一個朋友，默默承擔著我們的錯誤對待。這個錯誤的代價，真的很昂貴。

我愛喝滾燙的湯和茶，有問題么？

如果你不怕得食道癌的話，倒是沒什么問題。科學研究證明，長期吸煙和飲烈性酒，長期吃熱燙食物，食物過硬且咀嚼不細等等，都是食道癌發生的原因。全世界每年約有22萬人死于食道癌，我國是食道癌高發區，發病年齡多在40歲以上，男性多于女性，但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。我們能做的很簡單，湯不燙了再喝，茶溫了再飲——味道還是那么好，而且有利于健康。

喜歡去自助餐廳吃到撐？這可不好。

千萬不要忘記，多吃不利于身體健康，并且后面還有糖尿病這個殺手在等著——不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住！

電腦輻射真的那么可怕？

專家研究發現，其實凡是用電的日常家用設備都會產生電磁輻射，對人體有無危害，最重要的是要看輻射能量的大小。根據國際輻射防護協會和國際勞工組織的規定，電磁場的安全強度是0.2-0.4微特拉（這是24小時接觸計算機時的電磁場安全限），低于此強度對人體沒有危害。危害人體的問題源自于電磁過量的“污染”，適當應用電磁屏蔽材料的產品就不會有這方面問題了。

不是只有鼻子會呼吸，臀部也會？

沒錯——臀部內的盆骨每個月會慢慢地開開合合，這就是臀部的呼吸，女人全身的律動也由此展開。每個人都有屬于自己的生理節奏，如果處在穩定的律動中，身體就會感到舒服，也會顯得性感，如果節奏被打亂，身體原有的狀態就會走調——“容易焦躁、氣色不好、生理痛、性冷感等等”，其實這一切的秘密都在盆骨中。所以，我們要把臀部當朋友一樣關心。

身體聽得見情緒的抱怨？

任何抱怨，都是一種負面能量。當你抱怨時，就是丟出負面的說詞，讓你的身體聽見。這種負面的說詞會烙下印記，而你的想法（心）也會將這股能量導入體內（身），引發更多的情緒挑戰。endprint