先成癮，后脫敏

雪櫻

有人說，微信懂得人有多寂寞；也有人說，微信懂得人有多自戀——人們愿意在朋友圈中活躍的最大原因就是找存在感。

事實上，從最初宣揚的私密社交，到如今媒體屬性的無意識加強，朋友圈早已不是單純的聯絡工具，一時間變成了無所不有的“雜貨鋪”：信息爆棚，烏煙瘴氣，令人被困其中又無所適從。

朋友圈，那個讓你先成癮、后脫敏、被“變異”和“從俗”了的神奇社交工具，是否已被自身亂象“圈”住了？

有個段子是這樣的——

同志們，現在走過來的是微信方陣，看他們左手手機，右手充電器；身后背著一鍋心靈雞湯，胸前掛著佛經和養生秘方，自吟著勵志經典和情感小句；他們傾身側臉嘟嘴瞪眼，45度俯拍著健步走過主席臺。首長問：“同志們好，同志們刷新朋友圈了嗎？”微信方陣響亮地回答：“首長好，天安門Wi-Fi密碼是多少？”

事實即如此。如今，很多人大呼微信朋友圈變了味，圈里充斥著太多的負面能量，既有廣告刷屏、海外代購、成功必備、佛經咒符、辣媽潮爸曬娃，也有求點贊送禮、基金投資、轉發愛心、心理測試等，而朋友圈內開店殺熟、轉發偏方誤病、遭遇錢財詐騙等事件也時有發生，令人厭煩不說，還擠占了人們的大量時間，綁架了大家的業余生活。

微信是一種社交工具，從一定程度上講符合當下社會需求。從社會學角度看，朋友圈本身便帶有隱性營銷模式。人們理應用平常心看待它的紛雜亂象，淡化虛擬社交，回歸現實的朋友圈。對于海量的信息，應善于挑揀和屏蔽，這是明辨的能力，也是熟人社會的策略。

圈里圈外：你屬于哪種類型？

反心靈雞湯型

場景掃描：

“要想在網上表明自己高貴、冷艷的身份，只需做三件事：反對中醫、支持轉基因和唾棄心靈雞湯。”心靈雞湯泛濫，很多人對此大呼矯情，帶有黑色幽默的反心靈雞湯變成主流深受網友追捧。心靈雞湯在朋友圈里被黑來黑去，搞笑至上，好像黑到無節操才過癮。

專家點評：

心靈雞湯是社交的有效載體，但一天到晚發“雞湯”，特別是那種毫無判斷力和營養價值的信息，例如“人生幸福的100個忠告”之類，看得多了，便會覺得被拉低智商。反心靈雞湯不是負能量，反而透露出一種自信和自主，凸顯自己的價值觀和判斷力。

直播現場型

場景掃描：

走到哪里，拍到哪里，時時直播，已成為好多人戒不掉的習慣，微信圈里的“直播秀”蔚然成風。秀美食、秀美瞳、秀旅行、秀恩愛、秀車禍現場，甚至現在發展到連寶寶拉臭臭也要直播一把，讓人情何以堪啊，難道不心疼流量嗎？

專家點評：

從功能方面說，微信“朋友圈”的設置是鼓勵人們發送圖片，直播生活。斯坦福大學心理學教授認為，人們在互聯網上的活動會讓我們變得更加自戀。其實，分享快樂的背后是自我表現的欲望。適度自戀無可厚非，但對別人來說這些毫無營養的內容就是純粹的信息垃圾，只能給他人造成無謂煩擾。

廣告營銷型

場景掃描：

如今的微信圈儼然變成一個“營銷江湖”，從海外代購、高仿A貨、名牌服裝，到基金保險、珠寶鉆戒、婚紗定制、美容產品一應俱全；形形色色的微信營銷策略也是滿天齊飛，推送廣告技巧、營銷實踐秘笈、微營銷月入萬元案例等。微信致富很是誘惑人，但各種被坑、被宰、被騙等陷阱要高度警惕。

專家點評：

有句話說得好，圈子決定票子，小微信里隱藏大商機，利用微信圈營銷賺錢是高科技背景下的趨勢。然而，微信營銷應遵循基本規則，以信任為生命線，注重精準度、信任度、影響力、私密性，目光別總盯在錢上，應“無心插柳”，重視朋友轉發帶來的效應。

情感消遣型

場景掃描：

在微信上吐槽情感成為不少人的嗜好。朋友圈是熟人社會，微信語音聊起來無所顧忌，家長里短、職場八卦、夫妻生活、娛樂搞怪等，揭底、露丑、裝可憐，以致毫無底線。此外，微信通信終端也變成情與欲的導航儀。找個人搭訕聊天，也是一大樂趣，既能消遣寂寞，也能收獲意想不到的艷遇。

專家點評：

微信為人們宣泄情感提供了良好的私密交流平臺，也在挑戰著兩性關系。“搖一搖”天涯變咫尺，很可能找到個情人。而微信里的“性”意義越來越微不足道，不再與婚姻、道德、責任這些概念聯系在一起，還常常被拿來作為公共談資、營銷手段。標簽、頭像、圖片、個人簡介、地理位置等信息，刺激著我們的欲望世界。

生活現場：微信向左，生活向右？

◎ 微信變成我業余愛好的福地

出鏡者：海彬，男，46歲，企業經理

我創辦了一家餐飲公司，因為近兩年生意越來越不好做，精神壓力很大，整天緊繃一根弦。起初微信圈我也不屑摻和，覺得他們要么是炫富顯擺，要么是約著去吃飯、K歌、泡溫泉，沒有什么正事。一次偶然機會，我在出差途中無聊刷屏，朋友發的一張在榮成煙墩角拍的天鵝的照片一下子捕捉住了我的心。此后我和他們常聊些攝影的話題，仔細留意微信圈，上面很多關于攝影的資訊深深吸引了我。

攝影是我兒時的夢想，現在終于可以實現了。我跟著朋友去咖啡館參加攝影沙龍，周末出去采風，在圈里交流心得和技巧，好多朋友都是攝影高手，令我欽佩。從今年起，我愛上拍老建筑。朋友圈有個哥們和我一起，一有時間便約著出去采風。回來后上傳照片，得到了不少朋友給予的中肯點評，這大大激發了我倆的斗志。今年我們打算出一本攝影集冊，這讓我很有成就感。最讓我得意的是，在我的帶領下，朋友圈的攝影發燒友越來越多。

迷你點評：微信強大的資源整合能力遵循長尾理論，海量的信息，總不免能夠拿出一款適合你。這也是微信讓人覺得有趣甚至上癮的原因之一——讓你驚訝于它的無限可能性。微信推送和分享功能能夠增強互動，有利于發展共同愛好，這也是為枯燥生活尋找的寬闊出口。

◎ 微商已成為我生活一部分

出鏡者：凌薇，女，35歲，自由職業者

我開有兩家外貿服裝店，生完二胎后，我雇人看著服裝店，自己想干點別的生意。那段時間，閨蜜在微信上開了個小店推銷蠶絲面膜，深受朋友們的熱捧，還不耽誤上班。她的生意經對我啟發很大，于是有了在微信上開個韓國化妝用品店的想法，我決定嘗試一把。

小店開張后迎來開門紅，都是朋友圈幫了大忙，很多朋友上來都不問價錢，直接問如何支付，十分仗義。我喜出望外，大家支持我，我更要多讓利，保證貨源靠譜，而且還要實用、便宜。我還把淘寶店里的特價優惠和新款衣服等隨手轉發，拉來不少顧客。微信帶來的商機使我嘗到甜頭，可謂養娃、賺錢兩不誤。我認真琢磨朋友圈的消費定位和生活品位，發現不少女友對國外護膚品感興趣。我瞅到商機，輾轉聯系在國外工作的一些老同學，找他們幫忙代購。澳洲同學代購的精油產品，最近賣得很是火爆，供不應求。我在微信上多互動、多轉發，帶來的經濟效益很是可觀。

迷你點評：專家認為，微信的創業環境仍處于培育期，熟人圈的創業模式很難長久。但是，朋友圈生意放大了對誠信的需求，微信時代更要守住誠信的品質。

◎ 愛也微信圈，恨也微信圈

出鏡者：平韜，男，33歲，外企營銷

30歲那年，我從國外回國，進入一家外企從事市場營銷工作。父母催著我相親，我對愛情卻是持隨緣的態度。不久，在微信圈邂逅高中同學一淼，我們無話不說，發展成情侶。一淼性格開朗、聰穎能干，她在朋友圈貼出我們的合影，很快朋友們便知道我戀愛的消息。我不愿張揚，但覺得能有一淼這樣的未婚妻也是莫大的福氣，得感謝朋友圈。一淼在圈里的發言，我都積極回應，也慢慢習慣秀恩愛，期盼著我們早日結婚。

一天聚餐時，有個朋友拿出手機讓我看，是一淼和一個老男人的親密照片。我打開微信后，發現這張照片被傳得沸沸揚揚，朋友說什么的都有。我頓覺尊嚴掃地、沒臉上微信，干脆退出并和一淼分手。離開微信圈，工作聯絡非常不方便。上司問我怎么不用微信，我只好恢復使用，但我變得異常敏感，圈里什么事都不自覺地扯到自己身上，如履薄冰的樣子。

迷你點評：朋友圈拉近彼此距離，但是礙于朋友圈里都是熟人，辟謠也變成了一件很困難的事情。而私密泄露、傳播廣泛也會變成圍城，使人愛恨交加。克制言論、謹慎使用、保護隱私，應成為微信的使用規則。

微信樹洞：解析微信的利與弊

微信惡勢力VS微信大數據

互聯網飛速發展，網絡管理卻存在滯后，這勢必導致問題叢生。以朋友圈為例，科普黨、養生黨、傳銷黨、文藝黨等刺耳叫囂，圈里虛假信息泛濫，父母或領導關注微信圈惹人煩等，這些被稱為“惡勢力”，令網友避之不及；另一方面，微信帶來的大數據，也在潛移默化改變著互聯網的模式。據2013年12月數據統計，“騰訊對外披露的微信用戶已達到6億，微信月活躍用戶數量為2.7億，所盛傳的微信朋友圈類型數量達到16種”。可見，微信是個大數據金礦，進一步說，與它帶來的大數據相比，微信存在的弊端顯得無足輕重。

微信朋友圈的“傳播加法”

有人將朋友圈的人活動狀態分成三種情況：沉默不語的潛水者、坐享其成的傳播者、悉心經營的創作者。無論哪一種情況，都會在朋友圈里實現關系獲益，滿足其自我表達、好友互動的需求，更多的是在做著“傳播加法”：既是信息多線程的擴散傳播，也是人脈賬戶的儲蓄。此外，朋友圈傳播謠言、淫穢信息也時有發生，圈子生態環境令人心憂，人們亟須提高防范意識。微信是交流工具，而非靠譜的知識或信息來源。要想逃離由傳播加法帶來的信息垃圾，還是要遠離手機——不是說要抗拒，至少不去依賴。

你在微信圈里遇見了誰？

據相關資料顯示，我們每天說的話中有30%～40%是關于我們自己的，而到了網上，這個比例可以增加到80%以上。從心理學視角看，微信朋友圈提高了人們自我表達的效率和頻率，會使孤獨感下降，促進人際關系發展，最終提升我們的幸福感。然而，微信圈也是一面鏡子，遇見朋友的時候，能使我們回到內在空間反觀自身不足——這是我們和自己情緒相處的能力，也是親密關系的源頭。歸根結底，在微信圈里，我們遇見的是未知的自己，這是保持清醒的能力，也是愛的成長。