黑豆、黃豆、紅豆、綠豆中的蛋白質(zhì)含量比較

羅詩茹 蔡玉蓮 朱冠琳 曾寶珠 李江濱

（廣東醫(yī)學院，廣東 東莞523808）

0 引言

黑豆、黃豆、紅豆和綠豆是人們生活中常食用的豆類，豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、硫胺素、核黃素，還有磷脂和豆固醇等，且含糖低，對降低血膽固醇和血糖有一定益處，是肥胖者、老年人、糖尿病和心血管疾病患者的理想食品[1]。蛋白質(zhì)是重要的營養(yǎng)成分，是構成機體的主要生物分子。缺乏蛋白質(zhì)，嬰兒不僅生長遲緩，而且智力發(fā)育不良；成年人會出現(xiàn)體重減輕，肌肉萎縮，易感疲勞，發(fā)生貧血，對傳染病的抵抗力降低[2]。目前，對于各種豆類的營養(yǎng)價值已有了較為全面的認識，但在日常膳食中，對于黑豆、黃豆、紅豆、綠豆等幾種常見豆類的蛋白質(zhì)含量比較在國內(nèi)尚未見報道，不便于消費者針對個人營養(yǎng)需求選擇合適的豆類。 本試驗采用雙縮脲法對常食用的黑豆、黃豆、紅豆、綠豆四種豆中蛋白質(zhì)的含量進行測定，為人們選擇適合營養(yǎng)需求的豆類提供一定參考。

1 材料與方法

1.1 材料

黑豆、黃豆、紅豆、綠豆（購于廣東省東莞市大嶺山鎮(zhèn)天和百貨)；雙縮脲試劑盒、牛血清白蛋白(南京建成生物工程研究所)。 UV-1800型分光光度計(美譜達儀器有限公司)；電子天平（福州科迪電子技術有限公司）；T6-16A-WS 型離心機(廣州湘儀機電設備有限公司)；JYLCO51 型料理機（九陽股份有限公司）。

1.2 方法

1.2.1 樣品處理

分別稱取黑豆、黃豆、紅豆、綠豆各50 克，加雙蒸水至350mL，浸泡5 小時后，用料理機攪拌成漿液，用料理機濾網(wǎng)過濾后，取1mL 濾液加入離心管中，15000rpm/min 離心30min， 吸取上清液進行蛋白質(zhì)含量測定。 平行試驗三次。

1.2.2 蛋白質(zhì)含量測定

按照試劑盒說明書進行。

1.2.3 統(tǒng)計分析

試驗數(shù)據(jù)用X(—)±S 表示，并用SPSS17.0 統(tǒng)計，組間比較采用t檢驗。

2 結果

黑豆中蛋白質(zhì)含量最高，為（176.52±3.04）mg/g，高于黃豆、綠豆、紅豆（P＜0.05）。 紅豆中蛋白質(zhì)含量最低，為（74.90±1.53）mg/g，低于黑豆、黃豆、綠豆（P＜0.05）。 黃豆與綠豆中蛋白質(zhì)含量相近，差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05），但均低于黑豆（P＜0.05），而高于紅豆（P＜0.05）。

3 討論

本研究選用了黑豆、黃豆、紅豆和綠豆進行蛋白質(zhì)檢測比較，試驗結果表明，四種豆類中蛋白質(zhì)含量為黑豆>黃豆≈綠豆>紅豆。 有文獻[1]提到豆類食物可分為高蛋白質(zhì)豆類和高糖豆類兩種，高蛋白質(zhì)豆類蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量高，而高糖豆類蛋白質(zhì)含量中等，碳水化合物的含量較高。 人們可根據(jù)不同的營養(yǎng)需求選擇合適的豆類，比如青少年需多補充高蛋白質(zhì)豆類，用以生長發(fā)育需要。 而糖尿病患者則應盡量避免攝取高糖類豆。 應用雙縮脲法檢測豆類蛋白質(zhì)具有變異系數(shù)小，重復性好等優(yōu)點。 檢測結果與凱氏定氮法比較。 二者差異不顯著。 應用雙縮脲法檢測大豆分離蛋白的蛋白質(zhì)含量， 所需時間少(20～30m in)，操作簡單，是一種非常方便快捷的測定豆類蛋白質(zhì)的方法[3]。 豆類中的蛋白質(zhì)含量一般在10%～25%左右，雖然不及動物蛋白的含量，但顯著高于其他植物蛋白資源。 隨著由大量攝入肉類食品引起的高血脂、高血壓等“富貴病”日漸廣泛，豆源性蛋白逐漸成為人們?nèi)粘５闹饕鞍讈碓粗弧Ｅc世界衛(wèi)生組織提出的優(yōu)質(zhì)蛋白氨基酸組成模式相比，除含硫氨基酸和色氨酸含量偏低外，豆類蛋白可稱其為全價蛋白質(zhì)。豆中含有人體所必需的多種氨基酸，組成與動物蛋白質(zhì)相似。接近人體需要，其中在谷類蛋白中缺乏的賴氨酸，在豆類蛋白質(zhì)中含量豐富，因此宜與谷類混配食用。 此外，食用豆類中蛋白質(zhì)獲取成本較低，經(jīng)濟效益較高， 獲取同等質(zhì)量蛋白質(zhì)的成本遠遠低于豬肉、 牛肉、雞肉、雞蛋等[4]。 因此，世界上許多國家都已經(jīng)把食用豆類作為獲取膳食蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素的重要來源。 本試驗對常食用的黑豆、 黃豆、紅豆、綠豆四種豆中蛋白質(zhì)的含量進行測定，有利于進一步完善豆類營養(yǎng)價值，為消費者提供合理的膳食參考。

［1］王鵬,任順成,王國良.常見食用豆類的營養(yǎng)特點及功能特性[J].食品研究與開發(fā)，2009,30(12):171-174.

［2］劉肖冰,郝萬青.大豆蛋白快速檢測方法的對比研究[J].生物技術世界，2013（2）:67.

［3］張立娟,姜瞻梅,姚雪琳,等.雙縮脲法檢測大豆分離蛋白中蛋白質(zhì)的研究[J].食品工業(yè)科技，2008(7):241-242.

［4］蔡夢珊,李江濱,林錦瓊,等.毛豆、黃豆、黃豆芽中蛋白質(zhì)和Vc 含量及營養(yǎng)價值評價[J].現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技,2013(14):270.