慣性引領生活——“海棠談家教”之十二

任海棠

“媽媽，我決定明天早上起床跑步！”兒子站在客廳里大聲宣布。我先是瞪大眼睛，而后用力拍拍孩子的肩膀：“讓媽媽刮目相看！”他不好意思地笑笑：“不跑，難受！得對得起自己的約定。”

孩子從小堅持體育鍛煉，上小學時每天下午放學打兩個小時乒乓球，雷打不動。上了初中，放學晚了，兩個小時乒乓球訓練無法保證，我們為此開了家庭會議，商議每天如何保證鍛煉時間。孩子最后決定：早上起床跑步1000米，晚上睡覺前做俯臥撐60個，周六周日去打球。決議產生，立即執行，不得隨意更改或消極拖沓。剛開始實施新鮮感還在，孩子興致勃勃，沒過幾日，開始反悔，早上起床時哼哼唧唧“再睡一會兒”“壞媽媽，不知道心疼孩子”……拖拖沓沓下樓，哼哼唧唧跑步，勉強完成任務。看他這個樣子，我和老公面無表情，毫不心軟，自顧自地在前面跑，而后扮演惡毒的監工繼續面無表情，冷眼盯著他，必須按質按量完成任務。如此挑戰了幾日，孩子看消極想法無法得逞，早上起床不再哼唧，奔跑的步子似乎也比以往輕松了許多，如此堅持了一個學期，早上跑步基本成了習慣，已沒有了抵觸情緒。第一學期順利結束，體育考核他掙得了不錯的成績，身體健壯，個頭見長，孩子感受到了堅持鍛煉的效果。寒假開始，他又恢復打球生活，每天下午打乒乓球兩個半小時，和爸爸媽媽商量，早上跑步能不能暫停，我們倆爽快應允。

新學期開學，孩子自覺開始早晨鍛煉，還讓媽媽給買了沙袋，每天早上帶沙袋跑步，態度積極樂觀，和上學期剛開始實施計劃時儼然兩人。爸爸媽媽輪換，高高興興陪孩子跑步，若有哪天被迫停止孩子還老大不愿意，因為他還要為運動會積極做準備。學校運動會在3月11日、12日兩天舉行，孩子做了充分的準備，周六周日還安排了特別的訓練計劃，真是讓人高興。運動會上，孩子一人報了四個項目，都取得了不錯的成績，為此內心大受鼓舞，感嘆自己堅持鍛煉一學期的重要。因為運動會上連續四個項目加之會前的訓練太過激烈，孩子腿疼，要求早上鍛煉暫停一個星期，爸爸媽媽又爽快應允。一周時間將到，孩子自己要求開始跑步，于是出現了開頭的一幕。我和爸爸真是感動啊，你說孩子有多么愛好跑步這一運動嗎？不是，而是運動已經成為了他的生活習慣，不這樣做難受。

從小學五年級開始，孩子和爸爸開始了每天晚上讀英語的學習計劃，沒有特殊情況絕不疏忽，就是偶有耽誤也會及時補上。剛開始，因為爸爸要求太高，不講究和孩子一起學習的方法技巧，學習的消極感受大于積極影響，爸爸強迫，孩子抵觸，學習歷程走得艱難。盡管這樣，我們堅守一個原則：決不放棄，在行進中反思改進，每天堅持學習，逐步改進教育教學方法，慢慢變被動學習為愉快接受。而今，這項計劃堅持下來，孩子的學習狀態發生翻天覆地的變化。每天晚飯過后，他會主動拿起書本，喊爸爸開始學習，并會主動把自己不會的單詞寫到白板上，以便隨時記憶。孩子真正從內心里愛上英語學習了嗎？我想還沒有達到這樣的程度，但他已能夠愉快接受，因為他知道這是他固定生活的一部分。習慣成自然，他在內心里說服自己接受，因為他知道這項學習是真正對他有幫助的。每天堅持學英語，這已經成為孩子的固定生活習慣。我知道隨著時日不間斷的積累，很快他就會生發深層次的興趣，盡管爸爸依然領悟不到愉快教學的真諦，但豐富和成長帶給孩子的內心愉悅能激發真正的學習樂趣。

孩子曾經給我推薦了一篇文章《讓優秀成為習慣》。文章中的主人公是個女孩，她原本并不優秀，想讓自己變得優秀。于是，強迫自己每天裝優秀，裝著裝著，就真的變得優秀起來，這就是我們常說的習慣成自然。當某種行為或意識成為習慣，就變成了生活常態，變成了一種下意識，一種自動化，一種經過長期培養歷練而形成的自然而然的狀態，一種無需思考即可再現的回憶。其程序好像早已置于大腦和肌肉中，成為一種特殊的記憶，在生活中無需提醒自然存在。我每天讀書、寫作；老公每天看報、健身；孩子提前計劃生活，認真完成作業，見縫插針讀書，每日堅持鍛煉，主動承擔家務……這都已經成為我們固有的生活習慣。這些習慣在引領我們的生活，指導我們的生活，無論周圍的環境如何，我們知道自己要干什么，該干什么，不會在迷亂彷徨中迷失自我。沒有比這更省心的教育，我能深切體會到習慣成自然的偉大力量。

“讓優秀成為習慣，讓慣性引領生活。”當我們踏上了這樣一條自動化成長的路途，便在無意識中鑄造著自己的人生。正如培根所說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。”但好習慣的養成并非一蹴而就，需要有意訓練，不斷重復。下面這段箴言是我在勸誡孩子或其他家庭培養習慣過程中常用的話語，分享給大家，讓我們互為激勵。

教育箴言

波斯作家薩迪在《薔薇園》中寫道：“事業常成于堅忍，毀于急躁。我在沙漠中曾親眼看見，匆忙的旅人落在從容者的后面；疾馳的駿馬落后，緩步的駱駝卻不斷前行。”可見，堅持對一個人成就事業是相當重要的。世間最容易的事是堅持，最難的事同樣也是堅持。說它容易，因為只要愿意做，大家都能做到；說它困難，因為真正能夠做到的，畢竟還是少數人。堅持下去，已經成為所有成功人士的共同特點，成為他們的生活基調。每一個成功的人，在確定了自己的目標后，都在不屈不撓地堅持著、忍耐著，直到達成自己的愿望。告訴孩子：堅持才會成功，放棄一無所獲。任何成績的取得，都是人們經過不懈努力和執著追求換來的。淺嘗輒止，一曝十寒，心猿意馬，朝三暮四，只能望洋興嘆，兩手空空。好習慣的養成如織網，每天紡上一線，才可堅韌不破。習慣形成性格，性格決定命運。要努力培養好習慣，使它成為你天性的一部分。