論中學體育教學與學生情商的培養(yǎng)

□ 李婷 孫海峰（沈陽體育學院研究生部 遼寧 沈陽 110102）

1、情商的提出及內(nèi)涵

情商（EQ）作為心理學概念是在1991年由美國心理學家彼德·拉維和瓊·梅耶提出的，而在1995年美國哈佛大學心理學家丹尼爾·戈爾曼出版的《Emotional Intelligence》，并且1997年被翻譯為中文出版，名為《情感智商》，書中首次使用“情商”的概念。

情商是指一個人控制自己情緒，駕馭別人情緒的能力，忍受挫折與應(yīng)變的能力，是衡量一個人情緒水平高低的尺度。它涵蓋了一個人的自知、自律、自強、自理以及社交能力。

2、中學體育教學與學生情商培養(yǎng)的關(guān)系

中學體育教學是指初中體育課和高中體育課，是我國中學課程體系的組成部分。中學體育教學不僅要求學生完成基本的體育運動技術(shù)和發(fā)揮學生主體性學習的過程，還要求學生要達到情感上對事物態(tài)度的認同，由于中學是學生心理素質(zhì)發(fā)展的重要階段，這一時期的學生可塑性很大，并且身心發(fā)展較快，為今后指導(dǎo)自己行為實踐，體現(xiàn)出行動和思想的一致性。中學體育教學是素質(zhì)教育不可或缺的一部分，全面貫徹情商培養(yǎng)思想，需要從中學體育教學的特征、方法以及要求入手，讓學生的自身信心、競爭意識、創(chuàng)造力、交往能力從學習的過程中獲得。

3、培養(yǎng)學生情商對中學生體育教學的必要性分析

3.1、培養(yǎng)學生情商是中學生健康成長和全面發(fā)展的需要

健康是指不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理和社會適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。由于當代中學生大多數(shù)是獨生子女，家庭條件的進步和改善使大多數(shù)孩子本不缺乏健壯的體魄，但是他們中的大多數(shù)卻孤獨離群、自卑抑郁、逆反心理、社交困難，這些問題影響了他們健康成長，有的甚至缺乏獨立的生活能力和無法承受挫折的能力，這就體現(xiàn)出中學生們情商方面的缺陷。有調(diào)查表明：如今中學生心理素質(zhì)只有17%的合格率，因此，中學體育教學中培養(yǎng)學生的情商已成為當務(wù)之急。

3.2、培養(yǎng)學生情商是改革當前中學體育教學現(xiàn)狀的需要

傳統(tǒng)的中學體育教學的指導(dǎo)思想主要是以 “增強學生體質(zhì)”為主，而學生心理健康和社會適應(yīng)這兩個健康維度都被忽視，它強調(diào)的是掌握基本知識、基本技術(shù)、基本技能，忽視了學生發(fā)揮主動性，而貫徹“素質(zhì)教育、健康第一”的實踐中，更加充分地考慮了學生身體、心理、娛樂、文化等方面的需要。這就要求在中學體育教學中，注重培養(yǎng)學生的情商，在為學生打好身體素質(zhì)的同時，學生的自信心、自尊心也得以提高，這也很好地提高學生心理素質(zhì)水平，改善當前體育教學，提高學生體育意識和增強社會責任感。

3.3、培養(yǎng)學生情商是學生體育智商開發(fā)的需要

情商是學生學習成功的一個主要因素，也是提高效率不可或缺的心理條件，學生智商的開發(fā)與情商的培養(yǎng)是密切相關(guān)、相互促進的。在體育教學中不難發(fā)現(xiàn)，情商高的學生領(lǐng)悟體育基本技術(shù)動作較快，并且情商高的學生有堅韌不拔的毅力，可以通過自己的勤奮努力，同樣可以取得較好成績。其中“天才出于勤奮”、“笨鳥先飛”等等都是最好的證明。

3.4、培養(yǎng)學生情商是中學體育教學中后備人才迎接國際競爭的需要

當知識和技術(shù)成為國際競爭的核心時，其實質(zhì)是教育和人才的競爭。各國都重視提高人的整體素質(zhì)，重視培養(yǎng)人才的質(zhì)量和規(guī)格，其中體育也不例外。無數(shù)優(yōu)秀的運動員的事例和越來越多的研究也已經(jīng)證實，他們成為具有國際競爭力的優(yōu)秀體育人才的關(guān)鍵因素在于智能超群、情緒穩(wěn)定、毅力頑強、以及社會適應(yīng)能力良好等卓越的心理品質(zhì)。可見，在后備人才的培養(yǎng)中情商的培養(yǎng)是十分必要的。

4、中學體育教學過程中情商培養(yǎng)應(yīng)注意的問題分析

體育教學過程是指體育課的實施過程，即學生在體育教師有目的、有計劃、有組織的指導(dǎo)下，積極主動地掌握系統(tǒng)的體育知識、衛(wèi)生健康知識、技術(shù)與技能，鍛煉身體、增強健康、發(fā)展個性和體能、提高適應(yīng)能力，形成良好的思想品德的學習與實踐活動統(tǒng)一的過程。

4.1、注意學生自信心的樹立

自信心是指對自己能力所持的一種肯定積極的態(tài)度，是可以由后天習得而成的。而中學生的自信心是在客觀因素影響下隨著生理、心理逐漸成熟，以中學生活動為中介，通過個體的主觀能動作用而逐漸形成和發(fā)展的。在中學體育教學過程中，通過學生對體育課的興趣程度和在學習運動技術(shù)技能過程中對自己的能力持有一定的肯定或否定的心理傾向，都可以從中看出學生是否樹立對學習的自信心。因此，積極調(diào)動學生對體育課的興趣，使學生在體育活動中產(chǎn)生滿足、愉悅的積極情緒體驗。

4.2、注意學生情緒的調(diào)控

體育是人類社會實踐活動的重要內(nèi)容，可以帶給人不同體驗，激發(fā)不同情感。情緒調(diào)控是個體管理和改變自己或他人情緒的過程，通過一定的策略和機制使情緒在生理活動、主觀體驗、表情行為等方面發(fā)生一定的變化。情緒調(diào)節(jié)不僅包括人們對負面情緒的調(diào)節(jié)，也包括正面情緒調(diào)節(jié)。例如：學生通過自身努力終于學會某個技術(shù)動就會有快樂之感。也比如學生體育測試，一旦通過會產(chǎn)生興奮、歡樂的情感；而失利的話則會產(chǎn)生失落、憂郁的情感。因此在中學體育教學中，通過活動來調(diào)控學生的情緒以及有的放矢的課堂教學教會學生正確調(diào)節(jié)情緒的方法，使學生學會自己調(diào)節(jié)情緒。

4.3、注意學生抗挫折心理的能力

提高中學生的抗心理挫折能力不僅可以增強學生的心理健康，并且還能提高學生的情商。挫折是指個體在從事有目的的活動過程中由于遇到阻礙或干擾，致使個人動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。這種情緒狀態(tài)主要有沮喪、失意、內(nèi)心痛苦等。在中學體育教學中，學生在技術(shù)技能學習和運動競賽中遇到挫折或發(fā)生內(nèi)心沖突是不可避免的事。這就需要學生們有強大的心理承受能力。由于體育運動目的性的原因，它制約著人在體育運動中的所有行為，使體育運動具有深遠的教育價值。因此，在中學體育教學中，學生在技術(shù)技能學習、運動競賽和體育考試中遇到挫折不僅要面對現(xiàn)實，還要運用自我調(diào)節(jié)方法消除挫折傷心心理，從而提高學生的心理健康。

4.4、注意學生競爭的意識和協(xié)作的精神

競爭是現(xiàn)代體育運動的主要特點之一，而協(xié)作又是當今社會成功的重要途徑。體育運動中的競爭是一種公平競爭，要求參加者必須遵守統(tǒng)一的規(guī)則。在中學體育教學中，體育教師要將拼搏向上的精神貫穿于教學始終，教師還可以給學生創(chuàng)造一個良好的協(xié)作環(huán)境，安排一些集體活動，讓學生正確認識合作的重要性，體驗集體活動中合作的樂趣。學生的這種競爭意識和協(xié)作精神，對今后踏入社會有著深遠的意義。

5、體育教學中學生情商培養(yǎng)的策略分析

5.1、重視體育教師的情商培養(yǎng)

中學體育教學的性質(zhì)及任務(wù)決定了具有高情商對一名合格的中學體育教師的重要性。隨著素質(zhì)教育的全面實施，對中學體育教師的素質(zhì)提出了更高的要求：除了要具備中學體育教師應(yīng)有的業(yè)務(wù)能力外，還應(yīng)不斷提高自身的情商。教師的行為和情緒控制能力通過日常的教學活動以及與學生的交往而對學生發(fā)生潛移默化的影響，所以實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵因素之一就是努力提高中學體育教師的情商水平。因此，體育教師必須努力提高自身的情商水平，以自身的高情商來培養(yǎng)學生的高情商。

（1）體育教師應(yīng)努力提高自身的綜合素質(zhì)，擴大知識面，學會研究學生的心理特點及培養(yǎng)學生情商的方法。

（2）體育教師要注意自身的形態(tài)，以身示范，做好學生情商教育的榜樣。

（3）體育教師要轉(zhuǎn)變教育觀念，實現(xiàn)從“知識中心主義”向“以人為本”的教育思想的轉(zhuǎn)變。

（4）體育教師要轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的角色定位，建立平等的師生關(guān)系，尊重學生的人格。這是中學體育教師的一大挑戰(zhàn)，而具備這一能力的前提就是教師要有高情商。

5.2、中學體育教學中學生情商培養(yǎng)的具體途徑與方法

（1）提高學生對體育課的認識態(tài)度，培養(yǎng)學生對體育課的興趣，要讓學生認識到體育課并不是可有可無的，它與其他學科在中學教學中同等重要。因為體育課在個性開發(fā)、人際交往、情趣培養(yǎng)等方面具有很重要的作用。

（2）通過艱苦運動項目的教學培養(yǎng)學生頑強的毅力，例如中長跑教學，最能磨練人的意志，是培養(yǎng)學生意志品質(zhì)的最佳手段。

（3）密切配合體育老師的教學，注重培養(yǎng)學生間的合作能力。體育教學中有常用的一些特殊的教法，如某些運動項目中需要保護、幫助、雙人練習與群體練習等，為學生提供了良好的人際交往的空間。

6、小結(jié)

21世紀的中學體育教育，應(yīng)當是“以人為本”的教育，是主體性、發(fā)展性、創(chuàng)造性的教育。我們應(yīng)充分認識情商培養(yǎng)對中學生體育學習和健康成長以及未來成就的巨大影響。讓學生的生理和心理在學校體育中得到充分的鍛煉，以適應(yīng)社會不斷發(fā)展進步的需要。

[1](美)丹尼爾·戈爾曼.情感智商[M].上海科學技術(shù)出版社，1997.

[2]張力為，毛志雄.運動心理學[M].上海：華東師范出版社，2003：251.

[3]郝艷龍.傳統(tǒng)體育教學與健康體育教學的對比研究[J].教育研究.

[4]馬治強.探索成功的體育教學[J].中國學校體育，1999.

[5]林永紅.初中體育教學中學生情商的培養(yǎng)[J].體育成人教育學刊，2004，8.

[6]肖留根，李向東.體育教學應(yīng)重視學生的情商培養(yǎng)[J].河南教育學院學報，2002.