大學體育教學中的觀念和方法創新探析

□董航（大連民族學院 遼寧 大連 116600）

1、大學體育課教學觀念的創新

大學體育課要改變幾個傳統觀念：首先，要改變以單純的體育訓練為主的教學方式。大學體育課作為素質教育實施中的一門重要課程，其開設目的不僅僅是為了強化學生體質，其還有對學生進行素質教育的任務。因此，不能把體育訓練作為課程教育的全部。其次，要改變教師怎么教，學生就要怎么學的觀念。要樹立以學生為本的教育觀念，要意識到充分發揮學生主體的能動性是提高學生體育學習積極性的主要方法，避免學生在枯燥的體育教學中既沒有掌握基礎的運動技能，也對體育課缺乏了學習興趣，要善于采用能夠激發學生興趣的教學方法。也就是說，體育教師在教學中要樹立體育為學生服務，體育課以學生為本的創新教學觀念，只有這樣，才能指導他們進行教學方法的創新，從而提高大學體育課質量。

2、大學體育課具體教學方法的創新

在大學體育課教學方法中，游戲法無疑是最能激發學生興趣，發揮學生主體地位的方法，它能夠讓學生被體育課緊緊吸引，能夠讓學生主動自愿參與到體育課中。其不僅對提高學生身體素質，增強學生體質方面具有重要作用，而且在游戲中還能使學生養成遵守紀律，團結協作等具體主義精神，以及培養學生頑強，機智，果斷方面具有重要作用。因此，要注意在體育課的各環節采用此方法：

（1）創新準備活動形式，讓學生快速進入狀態。在體育課的準備活動中，我們可以用體育游戲激發學生的學習興趣，通過體育游戲，使學生放松身體，進入活動狀態。大學體育的準備活動可以分為一般性準備活動和專項性準備活動。在一般性準備活動里，體育游戲的主要目的是為了讓學生克服惰性，調動大腦皮層的興奮性，使學生盡快進入學習狀態。比如我們經常采取的方式，“報數”、“貼人”游戲等等，這些游戲簡單易行，操作方面，并且便于組織，比較靈活，對于集中學生注意力以便快速進入體育學習狀態方面具有較好的效果；而體育專項性準備活動的主要目的是為了體育訓練的專項活動做好準備狀態，就是為跟運動有關的肌肉，關節，韌帶等系統機能做好準備，比如在做投擲類運動之前可以讓學生做傳球游戲，以便為本節的體育訓練做好準備。

（2）創新課堂教學形式，讓學生樂在其中。在體育教學中運用體育游戲可以有效改善體育教學氣氛，使單調，枯燥的體育訓練變得生動，活潑，提高學生體育訓練的積極性，從而促進學生運動技能的形成，比如在籃球訓練課上，可以采取“長傳快跑接球”、“傳球接力”、“運球接力”等體育游戲的形式；在投擲實心球的教學中，為了練習學生實心球的投擲角度，可以在學校適合的地方做好投擲高度標記，讓學生進行投中或者投遠比賽，學生有了明確的目標以后，運動興趣濃厚，也活躍了課堂氣氛；在投籃訓練時采取“定點投籃比賽”的形式調動學生的運動熱情；再比如，在枯燥的長跑比賽活動中，如果能夠引入各種形式的接力跑，或者不定距離跑，團隊比賽跑等形式，通過改變學生參與的形式，一方面使學生得到了體育的鍛煉，另一方面也調動了學生運動的興趣。在課堂教學中，體育游戲對于學生身體素質的提高方面也具有明顯作用，身體素質的練習簡單，枯燥，時間一長，學生就缺乏了耐心，經常堅持不下來，因此容易產生厭學抵觸心理，如果換個形式采取“蛙跳，兔跳”等形式鍛煉學生的腿部力量可以使學生從高強度的鍛煉中解脫出來，有利于學生身心的全方面放松，進而增加鍛煉的動力。

（3）創新結尾階段的形式，讓學生流連忘返。在體育課即將結束時運用體育游戲可以使學生的身體迅速回復到安靜的學習狀態，從而為下面的學習做好準備，體育課即將結束時的游戲設計要體現輕松活潑有趣的特點，游戲的形式可簡單些，起到消除學生緊張狀態的目的就行了，對于大學學生來說，根據學生的年齡特點和愛好可以選擇一些帶有舞蹈性質的游戲，也可以利用體育運動器材，采取器材快速歸位或者舞蹈的形式，這種體育游戲不僅有利于學生做好器材整理工作，還可以使學生在愉快的學習氣氛中結束體育游戲，另外，在整理活動時，游戲的活動量盡量要低負荷，使學生的身體逐漸放松，以至到平靜的狀態。

（4）鼓勵學生創編體育游戲，增強體育課活力。一個人思維水平的高低可以通過智力表現出來，體育教學承擔著兩項巨大任務，一方面是增強學生體質，完善學生健全的人格，另一方面，也起到了啟迪學生智慧的目的。體育游戲不僅僅是單純的體育活動，它是體育活動和學生的智力發展相結合，以全面提高學生心理健康為目的的體育鍛煉方法。在體育游戲中，有時單憑個人的實力并不能取得勝利，如果加上自己靈活的思維，往往能夠取得意想不到的勝利。這就要求我們在體育教學中，能夠培養學生的創新能力和想象力，鼓勵學生自發創編設計出一些有趣的游戲，從而在創編中提高學生的想象力、觀察力和判斷力等等，起到發展學生智育的目的。如果創編的是集體性游戲，還要鼓勵學生在戰略戰術上多下功夫，這種形式對于當今學生來說是有很大好處的，也是現代社會對人才的需求。

3、結語

總之，在大學體育教學中要革新觀念，要尊重學生在體育課課堂主體地位的發揮，采用能夠調動學生積極性的教學方法，讓體育課成為大學生喜歡的課程。

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