高校跆拳道教學方法探析

林海風

(武漢體育學院體育科技學院 湖北武漢 430205)

隨著我國經濟的持續發展、人民生活水平的不斷提升,國民的身體素質卻逐年呈下滑趨勢,而大學生群體表現的尤為明顯。據2010年《國民體質監測公報》結果顯示,19～22歲年齡組在爆發力、耐力、力量等方面身體素質指標連續20多年持續下降。而相關調查顯示,缺乏健身意識、體育課程設置不合理以及缺乏配套的體育設施,是導致大學生身體素質下降的罪魁禍首。跆拳道作為一項內外兼修的新興競技運動,在高校普及和推廣跆拳道課程,能夠激發大學生參加體育鍛煉的熱情,在改善他們身體素質的同時,提升他們的禮儀修養和道德品質。然而受諸多因素的影響,當前我國各高校在跆拳道教學方面還存在著許多不足之處,因此對高校跆拳道教學方法進行改革和創新,保證整體教學效果能夠達到課程開設的預期目的,是當前高校跆拳道教學工作中首要解決的任務。

1 高校開設跆拳道課程的意義

跆拳道(韓文:英文:Taekwondo)起源于朝鮮半島,是現代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要以手腳進行格斗和對抗的運動。跆拳道于20世紀90年代初傳入我國,而我國高校則從2005年起全面開展跆拳道運動,歷史雖短,但卻發展迅速。2012年第九屆全國大學生運動會首次設立跆拳道項目,共設置21個小項,僅次于游泳與田徑,這也是近年來跆拳道深受大學生追捧的一個很好的例證。跆拳道作為具有東方民族文化特質的一種體育項目,對大學生身體素質的提高、道德品質以及良好性格培養等方面都具有十分積極的意義。

1.1 有效提升學生的身體素質

速度、力量和效果是跆拳道的技術特點,而掌握這一技術需要大學生在校期間能夠得到系統的跆拳道教育,通過大運動量的訓練能有效增強他們的心肺功能,同時將體內多余的脂肪轉化成肌肉,在提高身體各項機能的同時,塑造出一個良好的身體形態,保持學生的身心健康。

1.2 道德品質的培養

跆拳道運動具有典型的東方民族文化特質,它講究禮始禮終,其傳遞出的精神內涵與我國儒家和道家文化所倡導的理念不謀而合。大學生在學習跆拳道的過程中,通過艱苦的訓練能夠不斷磨礪他們的意志,在禮儀的指導下逐步培養完善他們謙遜、友善和忍讓的優秀道德品質。

1.3 良好性格的養成

團結、友善、互助是跆拳道運動所追求的目標,來自不同地區、民族的高校大學生,可以將跆拳道學習作為他們聯系與溝通的紐帶,在共同的學習過程中,充分交流，互相幫助,共同成長,改掉自身存在的性格弱點和缺陷,養成良好的性格和積極健康的心態,為將來順利的走進社會打下堅實的基礎。

2 當前高校跆拳道教學中存在的問題

2.1 理論教學滯后

重實踐輕理論,是目前我國高校跆拳道教學中普遍存在的通病,很多跆拳道老師是體育學院畢業或從專業隊退役下來的,他們往往實戰技術出色,但理論知識基礎薄弱。因此在教學中往往更注重學生對跆拳道技法和動作要領的熟練運用和掌握,而忽視對學生理論方面知識的灌輸。即使在為數不多的理論方面講解中,也多采取傳統的板書形式進行直觀教學,很難讓學生對跆拳道的理論知識產生濃厚的興趣,理論知識的學習效果自然差強人意。

2.2 實踐教學方法單一

高校跆拳道老師在授課過程中,大都按照課程標準教學內容傳授學生腿法、實戰等方面的跆拳道技巧知識,教學方法單一,依然停留在傳統的“講解—示范—練習—糾錯—再練習”這種單一循環往復的教學方法上,很難真正意義上調動和激發起學生的學習熱情和主觀能動性。跆拳道教學預期想達到的強身健體、修身養性等目標就難以實現,容易造成高校跆拳道課成為流于形式的“雞肋”。

2.3 人文精神教育缺失

跆拳道是一項技術與精神層面相輔相成的運動,它主要推崇以禮始以禮終的尚武精神。跆拳道習練者在具備高超技戰術功底的基礎上,更要具有極高的道德修養,及謙遜、友善和忍讓的作風。但是在我國高校跆拳道教學中,學生身體素質的提高和跆拳道競技水平的高低,卻往往成為衡量和評判教學質量的標準,而忽視了跆拳道中所包含的豐富人文內涵和武學精神。如果在跆拳道教學中,不能正確的向學生傳授跆拳道中所蘊含的最核心的人文精神,我國高校普及和推廣跆拳道教學將失去其本來意義。

3 高校跆拳道教學方法的改革與創新

當前高校普遍采取的傳統教學方法,已經無法滿足跆拳道教學的實際需要,因此要真正實現高校開設跆拳道課的教育目標,就必須對教學方法進行改革和創新,以下三種教學方法可以根據不同高校的實際情況在教學中加以運用。

3.1 啟發式教學

啟發式教學是現代教學論中的一種教學思想和教學原則,它是在現代心理學和教育學基礎上逐步完善起來的,是通過啟發和誘導的方式調動學生學習的積極性和主動性,最終實現教學目的的一種教學方法,實踐證明它優于傳統的“注入式”教學模式。在跆拳道教學中運用啟發式教學,就是依據具體的教學目的、授課內容、學生的實際技術水平,在遵循跆拳道教學的客觀規律基礎上,結合多種教學手段,通過啟發和誘導傳授跆拳道專業知識、培養學生的主動性學習能力。教師運用啟發式教學方法,要注意的是在教學中正確把握教師為主導、學生是主體的“教”與“學”的關系,無論是在理論課堂、現場觀摩、教師示范、學生練習、課件講解等等教學環節中,都要恰當的、有針對性的引導和啟發學生的學習興趣,促使學生積極主動的思考和提出問題,并在思考和提問中不斷提高他們對跆拳道知識的認知、技術的掌握以及內在精神的領悟,從而提高跆拳道教學效率。

3.2 協作式教學

所謂協作教學法,就是在跆拳道教學中將學員分成由兩人或多人組成的若干小組,讓他們通過互相配合、互相指導、互相協作和互相保護,最終共同完成學習內容,提高自身專業水平的教學方法。當前高校在校生多為獨生子女,他們大都在缺乏協作的環境中生長,遇事主觀強調自我為中心,協作教學法就是針對這一問題,在教學中通過學生間彼此協作的方式,培養他們互相幫助、互相關心、善于溝通、協同應對問題的學習與生活習慣。在具體的跆拳道教學中,應當將協作的理念貫穿始終,應依據不同的學員、不同的授課內容和教學目的來設置協作方式,才能真正有效的提高教學效果。相關對協作教學法的研究表明,在跆拳道中運用協作教學法,在基本素質、專項素質、溝通能力、人文內涵的領悟等方面對學生的影響力都遠高于傳統教學方法,因此值得在高校跆拳道教學中推廣。

3.3 多媒體教學

現代科學技術水平突飛猛進,高校跆拳道教學方法也應該緊跟科技發展的腳步,將高科技融入到實際的教學中去。今天的計算機多媒體技術日趨完善,采用多媒體教學法能夠有效的輔助教師傳授一些以往很難清晰、直觀表述的教學內容,令學生準確領悟,使教學效率和質量得以提升。例如在對跆拳道某種技法示范和講解過程中,可以給學生播放一些經典賽事中出現的該技法,或由專業公司制作的跆拳道教學課件,賞心悅目的高水平比賽畫面或專業選手準確到位的演示,在吸引學生眼球的同時也能讓他們對學習該技法產生濃厚的興趣。教師將技法的動作要領通過視頻反復放慢重復播放,有助于學生在大腦中建立該動作正確的表象,之后老師再親自給學生示范講解,學生稍加練習就能迅速掌握該技法,多媒體教學往往能夠起到事半功倍的效果。

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