項群訓練理論在高校公共體育課中的應用研究①

徐霞

(湖南人文科技學院 湖南婁底 417000)

項群訓練理論是由北京體育大學田麥久教授提出并推廣,不僅在國內體育界引起了巨大的轟動,在國際上也得到了許多專家、學者的認可,這一訓練理論填補了專項訓練理論和一般訓練理論之間的空白,科學的將運動項目進行分類,并總結出了同類項目的共同的項目特點,為運動訓練方法的移植和創新創造了可能,豐富了教練員對專業運動隊訓練的認知結構,不斷提高了運動員的運動成績。筆者從事高校公共體育教學多年,深諳項群訓練理論對高校公共體育課的功能與價值,本文將根據筆者的多年教學經驗和在研讀項群訓練理論的基礎上,對項群訓練理論在高校公共體育課的應用價值進行研究,旨在豐富高校公共體育課的理論結構,提高高校公共體育課的科學化水平,使公共體育課切實為增強學生體質服務。

1 項群訓練理論為高校公共體育課程的設置提供借鑒

為了滿足當代大學生的多樣化需要,高校公共體育課程設置要統籌兼顧,不能顧此失彼,不僅設置增強學生體質的體能主導類運動項目,還要涉及提高學生技能主導類的運動項目。

1.1 高校公共體育課程設置人性化

現代教育越來越強調學生的主體地位,杜威提出的以“學生為中心、活動為中心、經驗為中心”的教學三中心論是現代教學觀的代表。而現階段我國學校教育仍然停留在過去的以“教師為中心、課堂為中心、教材為中心”的舊的教學中心論,體育教學也不例外。而高校公共體育課更不應該出現如此的教學方式。高校體育課程設置不能僅僅考慮學校、教師的因素而忽略學生的需要。因此,高校體育課程的設置要考慮學生的需要,涉及體能主導類項目和技能主導類項目,而且體能主導類還應涉及快速力量型、速度型、耐力型三個方面;技能主導類要涉及表現難美型、表現準確型、隔網對抗型、同場對抗型、格斗對抗型五個方面,盡可能的滿足學生的需要,這樣才能體現出體育課程設置的人性化特點。

1.2 高校公共體育課程設置多樣性

課程單一是現階段我國高校公共體育課的一大弊端,這與學校的硬件條件、教師的業務水平有關,但是這些不能成為制約高校公共體育順利開展的因素。在課程設置中應該設計項群訓練理論中各個方面,不僅僅有體能主導類的項目,更應該要有技能主導類的項目。眾所周知,使學生學會一到兩項運動技能是為學生形成終身體育習慣的重要舉措,也是高校體育教學的目標。而高校的公共體育課程中多為體能主導類的項目,以至于學生在選擇體育課時沒有太大的選擇余地。

2 項群訓練理論為高校公共體育部門的人才引進提供指導

當今社會的競爭歸根結底是人才的競爭,而學校是為國家、為社會培養人才的關鍵,高校則為其培養更高規格的人才,在國家現代化建設中發揮著舉足輕重的作用。教師則在這一過程中起著主導作用,教師的素質決定著學生的素質,體育教師的技術很大程度上影響著大學生的運動技術,因此,高校公共體育課教師的專業素質直接決定著高校大學生的體質水平、體育習慣的養成。引進高素質體育人才對于高校公共體育課的開展必不可少,而高校在人才引進上往往是根據主觀感覺、人際關系等為依據,沒有切實可行的理論為指導,項群訓練理論在某種程度上可以給予指導,使得高校公共體育部門的人才引進更科學、更高效。

2.1 完善高校公共體育部門的人才結構

高校在人才引進上要考慮現階段公共體育部門的人才結構,根據高校公共體育教學的需要引進人才,避免造成人才資源的浪費。而在掌握目前公共體育部門的教師結構時就需要參照項群訓練理論來進行人才結構的統籌。首先,將公共體育部門所有體育老師專項特長統計好,然后根據項群訓練理論的運動項目分類,如田徑類專長的教師要根據運動項目的力量、速度、耐力等特征將其分為快速力量型、速度型、耐力型三個小類型,而又將其整體劃分為體能主導類運動項目。同樣將技能主導類專長的老師也歸類,這樣就能對學校現階段的體育教師的專業結構有一個清晰、明了的認識,對于教師隊伍中龐大的項目類型人才不予引進,而人數較少的項目類別進行人才引進。

2.2 引進一專多能的高素質人才

高校公共體育課教師不同于體育院校專業教師,公共體育課教師對掌握專業技術的深度要求不高,但是對公共體育課教師掌握專業技術的廣度要求較高。籃球教師不必要能夠扣籃,即使能夠扣籃,對于扣籃的教學除了能夠引起學生的羨慕外是毫無意義的;但是如果籃球教師在能滿足公共體育教學外還能教學生的田徑課,這才高校公共體育部門所需要的人才。因此,在體育教師引進上,要綜合考慮應聘者的多種技能素質,不僅要有良好的體能素質,還要能夠勝任技能主導類的多種項目教學。

3 項群訓練理論豐富了高校公共體育教學方法

當下,知識更新的速度越來越快,如果老師不及時的更新自己的知識庫,用過時的、腐朽的知識教學生,這不僅僅是不負責的行為,更視為教學事故。體育教師的知識分為體育專業知識和教育教學知識,體育專業知識還包括理論知識和運動技能知識,這些都需要不斷學習最新的技術動作、理論和教育教學技能,這樣才能滿足學生的需要。

運動技術、訓練方法不是靜止的、一成不變的,而是在在不斷地更新變化中,在與外界的信息交流中,各個運動項目會自發的拋棄陳舊的、錯誤的訓練方法和手段,而從各個方面汲取科學的、高效的、切合實際的訓練方式來完善該運動項目的訓練理論。這個不斷完善的過程不是盲目的,而是有規律的,這個規律是建立在項群訓練理論的基礎上,在同項群間、不同項群間相互學習、相互完善。從其他項群中找出適合自身訓練的理論、方法和手段。項群訓練理論給公共課體育教師提供了新的思路,體育教師可有意識地將同群項目的訓練方法相互移植,也可依項群各個項目特征,利用現有的訓練方法,創造出新的運動訓練方法,使高校公共體育課程教學方法更科學、更完善。例如,乒乓球訓練中的多球訓練方法在羽毛球、網球、籃球等運動項目訓練中的成功移植。

3.1 同項群的運動技術的遷移

正如前面提到的高校公共體育課的任課教師要精通多個項目的技術要領,并能進行教學,那么在眾多的運動項目中找出共同的規律則至關重要,項群訓練理論則解決了這一難題,為我們進行了歸類。因此,對于公共體育課的教師只要掌握了同類別項群中的某個運動技術,那么根據項群訓練理論針對這個項群的訓練方法的總結,教師就可以將其移植到該項群的其他運動項目中去,縮短了學習新運動項目的時間。例如,田徑老師掌握了擲鐵餅的技術動作,其技術強調蹬腿、轉腰的協調和連貫,那么,當學習鉛球時,項群訓練理論將兩者歸為體能主導類快速力量型項目,則具備共同的動作要領和訓練方法,這樣就清晰的明白了擲鉛球的技術學習的重難點,擲鐵餅的技術遷移到擲鉛球中來就簡單易行了。

3.2 不同項群訓練方法的互補

盡管不同項群的運動項目在訓練方法和手段上存在較大的差異,很難在項群間進行交叉使用,但是,并不是不可以進行異群間的轉換。例如,游泳項目訓練的是運動員的上肢爆發力和耐力素質,是體能主導類運動項目,而體操項目則屬于技能主導類的表現準確型的運動項目,這兩個項目之間存在著較大的差異,在訓練方法和手段上鮮有共性,但是,仔細分析發現,兩者都需要有較好上肢力量作為前提。因此,體操運動員在日常訓練中可以安排游泳項目的訓練,而且,游泳項目對體操運動上肢力量的鍛煉方式為等張收縮的練習,對于增強肌肉力量的訓練效果要比傳統體操訓練方法要好。從公共體育課的教育教學的角度來看,現階段的很多運動項目和項群內容存在很大的片面性,這就需要從其他項群中在某種程度上進行一些補充。因此,項群訓練理論的項目分類,實現了異群之間訓練方法和手段的互補。

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