衛生職業學院開展排舞運動的意義

張桂芳 郭亞飛

(紅河衛生職業學院 云南蒙自 661100)

衛生職業學院開展排舞運動的意義

張桂芳 郭亞飛

(紅河衛生職業學院 云南蒙自 661100)

排舞舞步多樣，風格創新，簡單易學，正在我國迅速傳播。采用文獻法、觀察法、實驗法等研究方法，對衛生職業學院職業特點及學校女生多的特點進行分析，認為排舞除了健身、健心等外，對于提高衛生職業學院學生職業技能、社會需求的適應性、終身體育、傳承文化及構建校園文化等具有重要意義。

衛生學院 排舞 意義

1 研究目的

排舞是排成一排排跳的舞蹈，是一種將舞蹈和音樂有機結合，全面發展身心健康的一種健身休閑運動。排舞是一項健身、休閑運動，它的內容主要包括音樂和舞步兩部分。至今已有5000 多支排舞曲目被世界排舞協會認證，它的音樂既有許多現代音樂元素，也有濃厚牛仔風格的美國西部鄉村歌曲和經典的西洋老歌，如爵士、拉丁、華爾茲、街舞，以及世界名曲，甚至歌劇主題曲和民族歌曲。它的舞步包括恰恰、曼波、華爾茲、倫巴、牛仔、搖滾及其它舞蹈的基本步，也包括諸多民間舞步。音樂風格和舞步元素內容的多樣化，可讓人們根據自己的興趣、愛好特點選擇不同風格的曲目運動

排舞舞步多樣，風格創新，簡單易學是一種既可個人獨享，又可集體共樂的舞蹈，具有健身、健美、娛樂休閑、表演觀賞的價值，對于促進學生學習、豐富學生的業余生活，構建和諧校園，促進精神文明建設等具有重要的現實意義。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

紅河衛生職業學院學生

2.2 研究方法

采用了文獻法、邏輯分析法、觀察法。

3 結果與分析

3.1 排舞運動對提高衛生職業學院學生職業體能的作用

衛生職業學院的學生工作面向的是基層第一線，既是腦力勞動者，又是體力勞動者，遇到突發事件還需連續作戰，這就需要我們的學生應具備艱苦的奮斗精神、強壯的身體和靈活的應變能力。

排舞運動，可促進心血管系統、呼吸系統、神經系統、運動系統等機能系統的改善和提高，可有效提高機體的心肺功能，提高人體肌肉的協調性、柔韌性和關節的靈活性以及動作的節奏感。經過實踐教學，90%的學生對都很喜歡這項運動。即可健身，又可娛樂，進而提高學生的身體素質，培養吃苦耐勞的精神。學生身體協調性、靈活性、自信心的增強，也可促進學生實踐操作技能的掌握和提高。

3.2 提高學生適應社會的能力，滿足社會需求的作用

隨著社會的進步和醫療服務模式的轉變，人們對醫療護理服務的要求越來越高。特別是作為“白衣天使”的護士，不僅要有高超的護理專業技能，還應有健康的體魄、健美的形體、合乎行業要求的行為禮儀，在給病人減輕痛苦的同時，給病人以美的享受。

排舞運動是一項集音樂、舞蹈、藝術為一體的體育項目。經常進行練習，可塑造美的姿態，改善學生的形體、陶冶情操，提高對形體美的表現力和鑒賞能力，滿足社會對醫學院校學生的形體美的要求。

在音樂的伴奏下，機體功能得到了很好的放松，可轉移注意力，達到忘記煩惱、緩減壓力的作用，從而產生幸福的滿足感。在鍛煉之余還能和舞伴們交心談心，產生親密感，降低心理負荷，消除對現實生活的不滿，增強人們的溝通能力及適應社會能力。

另外，排舞還有助于對人們在社交禮儀方面的培養，如：場地內舞者較多，場地擁擠時應使自己的舞步小些，以免踩到他人；如果不小心碰到他人時應向他人道歉。在參加集體表演和比賽時，要有奉獻精神和集體榮譽感，不得因個人行為而影響集體形象。通過排舞鍛煉不但可以使人們身心健康，還可以約束個體行為，培養高尚的思想情操，具有團隊協作意識與高尚的道德觀念，有利于促進精神文明建設和社會的和諧發展。

3.3 排舞對構建校園文化的意義

校園體育文化是指學校這一特定的范圍內所呈現的一種特定的體育文化氛圍，是廣大師生在體育活動中所創造的體育精神財富和物質財富的總和。排舞簡單易學，既可獨舞，又可萬人齊跳，容易推廣。這將為豐富衛生職業學院校園生活內容注入新的元素，對提高大學生的綜合素質，滿足大家的多層次、多元化需要，起到積極的作用。

排舞教學實踐也證明學生對排舞具有濃厚的興趣，學生通過堂課學習后，都能隨音樂節奏熟練地跳完所教排舞。學生通過跳排舞，能提高生活情操與精神境界，從而不斷完善塑造自己的個性品質，起到調節情緒的作用。在緊張的工作與學習之余，腦力、體力、心理得到放松與調適。排舞運動中所體現出的團結協作、自信以及對美的追求的體育精神對學生的身心健康發展也起著潛移默化的影響，對校園體育文化的發展起到推動作用。

3.4 排舞運動對提高學生學習記憶起到積極的作用

經常跟著音樂舞動身體，對大腦神經進行不斷的刺激，大腦思維活動變得清晰、靈活、可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每周跳舞三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反應敏銳，視覺與記憶力均占優勢。況且記憶是排舞的一個必不可少的環節，每一個排舞都有其固定的舞碼，練習排舞就需要不停的記憶舞碼。通過排舞運動的鍛煉，還可以運用運動記憶、概念記憶、形象記憶、情緒記憶達到良好的健腦效果，在促進學生學習記憶力的提高起到積極的作用。

3.5 排舞運動可提高學生終身體育的意識

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育強調“人人參與”和“持續不斷”地進行體育鍛煉，從體育鍛煉中獲得健康、樂趣和積極向上的精神。

排舞近似廣場舞，但廣場舞是中國的，排舞是世界的。排舞的舞步是規定的，全世界的排舞愛好者只要聽到同一首舞曲，都是同樣的跳法。排舞因其本身所具有的動作簡單易學、舞步動作多元的多樣性等、音樂題材豐富等體能特征，能把人們吸引到排舞這個群體中，人們在這個群體中能夠感受到排舞自身的魅力，在運動中感受到集體的快樂，相互交流學習、共同進步的樂趣，能夠達到自己健身、娛樂、休閑的目的。

學校推廣排舞可使廣大學生對自己生命周期及生命成長歷程有一個新的認識、新的定位，營造良好的生活環境，更好地適應未來的社會生活。同時也可提升廣大學生理智的洞察力、信仰的合力、信念的張力，促進廣大學生達到和保持國家提倡的終身體育鍛煉的意識，更好地服務于社會。

3.6 排舞運動能傳承民族文化

排舞運動的創編是由來自全世界不同地域、民族的排舞專家選用國際通用的舞步動作，結合本地區濃郁的民族風情和文化底蘊進行創作，使排舞更容易被全球民眾接受。例如《卓瑪》的舞曲能讓人們感受我國藏族人民活潑、開朗、熱情好客的民族文化內涵。還有諸如《大長今》、《印度制造》、《卡薩布蘭卡》、《神秘東亞》、《絢麗桑巴》、《爵士之風》等曲目，使人們在健身、娛樂的同時，還能弘揚民族精神和學習優秀的民族文化，這就是排舞的魅力。

本學院已利用本土文化元素創編了一首民族風格排舞《哈尼樂作舞》，目前正在課堂上教學，以后將會創編更多的民族排舞，目的是讓更多的學生了解紅河州的哈尼族文化，這將為我院弘揚本州民族精神、傳承民族文化起到積極的作用。

4 結論與建議

4.1 結論

隨著排舞運動的廣泛開展，排舞對學校體育文化的發展起到積極的推動作用，對體育文化的傳播價值日益顯現。排舞運動獨特的特征和社會價值，符合現代人追求健康的現實需要和休閑、娛樂的精神需求。我們應多的關注排舞運動，在學生身體得到鍛煉的同時，營造良好的體育與文化氣氛，以促進衛生職業學院學生體能的提高，以及傳承民族文化和促進社會和諧發展發揮重要作用。

4.2 建議

建議學院有關職能部門利用早操時間進行推廣。建議組織一支學院排舞隊，安排老師進行教學。建議組織排舞社團，由學院排舞隊學生負責教學。建議學院每學期舉辦一次排舞大賽。

[1]王占峰，梁永杰.排舞運動的特征及社會價值[J].體育成人教育學刊,2012,28(06).

[2]楊玉霞.排舞運動進入地方學院體育課程的價值研究[J].搏擊?武術科學,2013,10(07).

[3]劉澤瓊.高校體育課堂引進“排舞”的可行性研究[J].佳木斯教育學院學報,2012(12).

[4]孫林.排舞運動的發展及其文化品性[J].體育成人教育學刊,2012(06).

[5]任璐.高校開設排舞課程的可行性研究[J].體育世界(學術版),2012(10).

[6]沈衛珍.普通高校排舞探討[J].科技信息,2012(35).

G834

A

2095-2813(2014)7(c)-0164-02