中職學校體育課程“微視頻庫”的實驗性探索

孫萬寶，翟振平

（平湖市職業中專體育組，浙江 平湖 314200）

微視頻泛指播放時長介于3 ～ 5min的視頻短片，具有 “短、快、精”和大眾參與性等特點，適合于手機等所有終端瀏覽和展示，隨時隨地，隨意性的播放與欣賞是微視頻的突出優勢。

如今，微視頻以它的短小、趣味、精干和互動等優勢，以不可察覺的速度逐漸滲透進我們的生活中，引起了很多人欣賞、傳播、制作和展示微視頻。中職學校的體育課堂教學和體育活動也可以充分利用微視頻的優勢，打造一個屬于自己特色的微視頻資源庫。

1 中職學校建立體育課堂“微視頻庫”的優勢

1.1 中職學生學習壓力小，空余時間多

很多學生的空余時間，就是打開手機看小說、刷微博、聽音樂、玩游戲。如果在體育課堂和課外體育活動期間，用一些好的體育微視頻，可以適當引導學生欣賞、制作，增加學生主動學習、鍛煉的積極性。

1.2 中職學生的動手實踐能力強

很多學生的學習課程中有計算機課、攝影課、軟件制作課，具備視頻的后期合成能力，學生完全可以利用所學的知識，現成的資源，編輯、制作和體育活動有關的微課程視頻。

1.3 中職學校體育社團種類多，資源豐富

除了常見的球類之外，很多中職學校還開展街舞、健美操、瑜伽、武術、雙節棍、滑板、輪滑等學生喜歡的社團。在學員數量多、指導教師缺乏的情況下，可以利用微視頻課程進行教學學習和交流。

1.4 中職學校的數字化校園建設比較好

在校園數字化建設中，中職學校普遍比普通高中要好，學校對大容量的視頻存儲有相關的設備和技術支持，容易開展相關的后期服務工作。

1.5 網絡時代，手機普及

隨著社會的發展，移動終端已經成為每個人生活中的必備工具，很多孩子已經有了一個和多個手機，手機功能的完備，已經將錄制、存儲、播放等融為一體，學生很容易利用自己的移動工具接收、欣賞學習視頻。

2 建立“微視頻庫”也是現代體育教學的需要

傳統的體育教學，僅僅依靠教師講解示范、學生模仿動作、老師糾正錯誤等方法和手段，已經遠遠不能滿足網絡時代的學生多重感官學習技能的需求，再加上體育教師自身的專業劣勢：籃球專業的體操一般，排球專業的街舞不會，武術專業的球類技術一般，還有很多新興的體育活動項目，高校體育教材本身就沒有的，僅靠體育教師的業余興趣接觸和后期的學習了解就相對比較少了。如果發揮微視頻的優勢，人人都是老師、人人都是高手，對體育教學和活動就能產生很多的便利。

2.1 微視頻內容與平時的體育教學相結合

體育教師在授課過程中，某些小的技術動作可以制作微視頻課后作業，鼓勵學生對照視頻自學或者在體育課堂中沒有消化、沒有熟練掌握的技術動作，通過微視頻平臺，自己復習、同伴合作，鞏固與提高所學內容。也可以提前預習將要學習的技術動作，做到心中有數。

2.2 解決了學生體育課堂“吃不飽”和“吃不慣”的問題

學生的身體素質和運動習慣有著千差萬別，盡管體育教師的教學計劃和課堂實施中，已經采取了很多的措施，如分組練習、差別化管理和要求、分類評價等，也只在當節或學期的體育課堂中體現出來。如少數學生不喜歡練習的項目，也只有少數服從多數，勉強應付了事。增加體育微視頻庫，學生可以從視頻庫中隨時調閱自己想學的技術動作，提高學生的自學、自練能力。

2.3 發揮了特長學生的主動性

每個學生都有自己的特長，體育教師平時的體育教學中，留意學生的各個項目的技術動作，將訓練隊中特長生的有特點的技術，也就是“招牌動作”，如籃球的跳步、轉身，足球的顛球，街舞的倒立等拍成微視頻，特長生變成了小老師，視頻中的小明星，激勵學生有很大主動性去參與這項活動，其他同學跟著身邊的明星學習，也會有很大的長進。

2.4 為社區體育和終身體育鍛煉提供了平臺

中職學校還擔負著一個社會培訓的功能，以往的培訓只是生活技能方面的比較多，如計算機操作、酒店管理、服裝技能等，體育技能的相對較少。建立體育的微視頻庫，就提供了一個很好的平臺，外界可以利用庫里的資源學習健身；體育方面有一技之長的鍛煉者，也可以為學校提供微視頻，增加學校和社區的互動性。

3 建立“微視頻庫”的其他注意事項

微視頻是現代生活中新出現的一種視頻形式，網絡上盛傳的大部分微視頻是非權威。低門檻的視頻內容，是人們在瞬息萬變的高頻率、快節奏的社會生活中用來消遣、娛樂的一種形式。而我們的教學是客觀、嚴謹、規范的一件事情，來不得半點虛假馬虎，所以對學校體育“微視頻庫”的構建內容和方式要做好嚴格的把關和篩選。

3.1 學校層面要提供良好的技術及存儲平臺

學校網站專門開放一個窗口，共學生下載、在線播放、學習；體育教學的資源庫也要做好有序的更新，緊跟教學的計劃調整和學生感興趣的社團活動等。

3.2 做好資源的細類分工

體育活動種類繁多，需要提供的體育微視頻是一個很大的數字，為了便于尋找，必須對上傳的資源做好仔細的分類，如一個講述籃球行進間運球上籃（三步上籃）的微視頻，可以從籃球—基本技術—行進間運球上籃順序尋找，也可以在高一體育課程教學—籃球—基本技術—行進間運球上籃找到。

3.3 視頻內容做好教學和娛樂共存

視頻的知識性、趣味性是決定視頻點擊率的關鍵。為了調動大家的積極性，讓更多的人通過微視頻庫分享技能知識，必須在視頻內容上下功夫，在追求嚴謹的教學、客觀的技術的基礎上，用夸張的動作、幽默的講解、經典的語句、意外的錯誤示范等形式，增加視頻的可讀性、趣味性。

4 結 語

微視頻正在以不可察覺的速度逐漸滲透進我們的生活中，在微視頻的世界里，“每個人都是生活的導演”，熱情飽滿的中學生作為體育課堂和體育活動的絕對的主角。可以把自己體育活動和體育技能練習中的故事和感受、感悟說出來。我們需要做的就是利用好我們現有的資源，順應這種發展潮流，讓學生學到更多知識，開拓視野，盡情地去暢享視頻沖浪給他們所帶來的樂趣。