解析如何通過體育教學增進學生體質健康①

黃煒

(湖北生物科技職業學院 湖北武漢 430070)

體育作為一門副科,不同于語文、數學和英語等主科,其地位不是很高,人們對其重視程度也比較低。而我國教育在體育教學方面的關注和投入也遠遠不夠,導致體育教學出現越來越多的問題。我國許多學校的體育課程都形同虛設,甚至把體育課讓給其他課程。但是體育教學對學生起到許多重要的積極作用,比如增強學生的體質,保證學生的身體健康,同時也有利于學生的心理健康。因此,如何通過體育教學增進學生的體質健康十分關鍵。

1 體育教學的重要作用

(1)增強身體健康:體育教學不同于語文、數學、英語等學科,它的主要授課目的在于身體的運動,而不是思維的培養。體育教學可以融合籃球、足球、乒乓球、毽子、跑步、舞蹈等多種形式,在各種各樣豐富的體育活動中,鍛煉學生的四肢,提高身體運動強度,增強四肢的協調性,從而提高學生的體力負荷,增強學生的體質。這在一定程度上保證了學生的身體健康,使其身體各種機能水平增高,免疫力增強,學生因而能夠更加茁壯健康地成長。

(2)保證心理健康:體育教學不僅僅包括體育活動的開展,還包括體育精神和體育能力的培養。如今的學生在巨大的學習壓力下,心理壓力也逐漸增大。他們的心理非常脆弱,容易出現心理問題,甚至發展成心理疾病。在各種各樣的體育活動中,體育教師可以培養學生的團隊合作精神和能力,提高學生的抗挫能力和堅忍不拔的精神。在身體受到意外創傷時,能夠冷靜面對,沉著處理,并且不怕疼痛,變得更加勇敢。在體育競爭活動中,能夠學會友好競爭,而不要蠻橫沖撞,體會到友誼第一的意義。因此,體育教學也能夠促進學生健康人格的發展,進而保證學生的心理健康。

2 體育教學對學生體質健康影響的現狀

目前體育教學對學生的體質健康影響不是很顯著,雖然體育教學的存在,確實在一定程度上提高了學生的體質,但是這種提高程度還遠遠不夠。甚至有很多學生的體質水平逐漸下降,尤其是重點學校和城鎮學校。這些學校的教師和家長對學習成績更加看重,希望學生或孩子增加學習時間,不管是在學校還是家里,學習才是第一位。學習任務重,體育教學就要靠邊站。繁重的文化作業,使得學生也沒有時間進行體育鍛煉。大部分重點學習和城鎮學校都縮短了體育教學時間,體育教學變成邊緣學科,不被教師、家長和學生所重視。就算在體育課上,體育教師也不重視提高學生的體質水平,只是讓學生拿幾個籃球自己玩,甚至是自由活動。學生在散漫的體育教學中,變得散漫,沒有紀律性可言。而且學生遇到一點挫折,就想要放棄。學生的身體遭受到一點疼痛,就要哭鬧,甚至是向家長“告狀”。大多數學生不愿意參加體育活動,尤其是強度大的籃球等體育活動。他們不喜歡運動,也不經常鍛煉,而且在體育活動中容易受傷。因此,體育教學無法發揮應有的積極作用,不能提高學生的體質水平,保證學生的身體健康。

3 體育教學增進學生體質健康的有效措施

3.1 豐富多樣的體育教學形式

大多數學校的體育教學形式都比較單一,以實踐活動為主,比如籃球、足球、跑步、健美操等。但是并不是非要開展強度較大的體育活動,讓每個學生都累得滿頭大汗才能達到體育教學的真正目的。體育教學還可以開展富有娛樂性和趣味性的體育比賽,比如“過黃河、接力賽”等趣味活動。學生不僅可以在趣味活動中進行身體鍛煉,提高體質水平,還可以體會到樂趣。尤其是一些身體素質不是很好學生,他們不擅長籃球、足球等體育活動,體育表現比較差,容易對身體造成傷害,也容易產生自卑心理。但是在趣味活動中,他們會增強自信心,也能夠在不破壞學生自尊心的前提下,進一步提高他們的身體素質。體育教學還可以采用比賽、游戲等形式開展活動,還可以讓學生觀看奧運會視頻,了解自己沒有接觸過的體育項目。在豐富多樣的體育教學形式下,提高學生的興趣,使其更加投入于體育活動,進而提高自己的體質。

3.2 科學合理的體育教學評價

教學評價包括各種各樣的內容和形式,教學評價在各個學科教學中的應用十分廣泛,而且發揮著不可忽視的積極作用。但是,在體育學科中,教學評價還沒有受到應有的重視。體育教學評價一般過于形式化,只是體育教師根據期末考試的跑步成績來評價學生的體育表現,甚至許多體育教學評價只是單單根據教師的個人印象。大多數學校的體育教學評價缺乏科學性和合理性,比較混亂,而且缺乏激勵作用。因而無法準確評價學生的體育表現,無法有效地反映學生的體育能力,無法進一步有針對性地對學生進行指導。科學而合理的體育教學評價應該對學生的體育表現進行綜合評判,結合學生平時的體育運動表現、最終體育考試成績,以及文化測試成績,全方位地評價學生的體育成績。針對每一個學生的體育表現,提出有針對性的評價內容,從而有利于幫助學生做進一步的改變和提升。體育教學評價并不是絕對的,要結合他人評價、個人評價,以及對學生的體育行為、態度和情感等多個方面的內容進行評價。這樣才能更加科學地評價學生的體育表現,有效的教學評價能夠提高體育教學質量,進而增加體育教學的積極意義,提高學生的體質水平。

3.3 回歸課堂教學

如今大多數體育教學都在課外進行,比如操場或者體育館,重點在于活動和運動。但是,除了體育運動活動之外,體育教學還要回歸課堂,不僅僅是實踐活動,而要增加課堂教學。實踐活動無法讓學生真正了解體育,而只是認為體育是一種運動,體育教學就是組織各種體育活動。大多數學生都知道英語是為了掌握一門語言,數學是為了培養思維,但是卻不知道體育課是為了什么。他們以為體育課只是玩耍的時間,放松的課程。而課堂教學才能夠給與學生系統的體育知識,了解體育的真正含義,了解各種體育活動的特點和區別,了解體育技能的各種要點。體育教師可以帶領學生回到課堂上,學習體育基本知識,掌握體育鍛煉的基本技巧,了解體育背后的深刻奧秘。當然,體育教學還是以課外活動為主,課堂教學最終要走向課外。但是,體育教學需要課內教學和課外教學結合起來。學生在學習文化知識的同時,把所學知識應用到體育活動中,能夠在體育活動中做得更好,對其身體素質和心理素質的提高都有所幫助。

3.4 有效利用激勵語言

體育并不是人人都擅長的領域,大多數學生的體育水平都處于中等水平,而且還有部分學生在體育方面非常欠缺,總是在各種體育活動中落后于其他學生。這些學生會對體育課程產生恐懼,越來越不相信自己,甚至會貶低自己,進而泛化到其他領域,認為自己什么都不行。他們的自信心降低,產生強烈的自卑心理,這樣不利于他們的心理健康。而且有些體育教師不僅不鼓勵他們,反而嘲笑他們,或者不理不睬。體育教師應該幫助體育能力較弱的學生走出陰影,認識到體育的樂趣,并且在體育教學中受益。體育不能針對體育能力強的學生單獨教學,體育教學應該受益于每個學生,讓每個學生都能夠在體育教學中有所收獲。因此,體育教學應該更加人性化,正確利用激勵語言,讓學生受到肯定和信任,激發其興趣。在體育教學中,掌聲和表揚不可或缺,體育教師不僅不能吝惜表揚,還要鼓勵學生為其他學生鼓掌。不管學生做得多差,其他學生都不能起哄,給予肯定和鼓勵。這樣所有學生才能夠在愉悅快樂的體育教學環境中,體會到體育的樂趣,進而有助于體育教學發揮積極作用。

4 結語

學校教育不只是為了增長學生的文化知識,還要增強學生的體質水平,保證學生的體質健康。體育教學在增進學生的體質健康方面發揮著關鍵作用,通過體育教學,可以提高學生的體質水平。但是如今大多數學校的體育教學還存在許多缺陷,無法發揮其優勢,提高學生的身體素質。學生的體質甚至有所下降,這并不僅僅是體育教學的問題,而成為教育界繼續解決的難題。因此,如何通過體育教學,增進學生的體質健康,顯得至關重要。

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