影響不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素分析

蔡祥雨，劉志強(qiáng)，呂曉林

(西安交通大學(xué) 體育中心，陜西 西安 710048)

0 前 言

競(jìng)走技術(shù)如果被視為競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員“生命”的話，而身體素質(zhì)則就可以被視為是競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的“靈魂”。全面身體素質(zhì)是競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員體能的重要組成部分，是競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員掌握競(jìng)走技戰(zhàn)術(shù)、承受大負(fù)荷訓(xùn)練量和提高競(jìng)走技戰(zhàn)術(shù)水平的前提。它關(guān)系到運(yùn)動(dòng)后備力量的培養(yǎng)及少年訓(xùn)練的前途和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展[1]。青少年隨著身體的生長(zhǎng)發(fā)育其身體素質(zhì)也會(huì)得到相應(yīng)的發(fā)展，且不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)對(duì)全面身體素質(zhì)的要求也不同。但是近年來(lái)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)：教練員對(duì)青少年的訓(xùn)練存在著嚴(yán)重的早期專門(mén)化趨勢(shì)[2]。過(guò)早的對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專門(mén)化訓(xùn)練，忽視了青少年運(yùn)動(dòng)員全面身體素質(zhì)發(fā)展的基本規(guī)律，違背了不同年齡段青少年運(yùn)動(dòng)員應(yīng)側(cè)重不同身體素質(zhì)訓(xùn)練的生理特點(diǎn)，錯(cuò)過(guò)了身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，嚴(yán)重制約了運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命及后備人才的可持續(xù)發(fā)展。

為此，本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料、專家調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，根據(jù)競(jìng)走運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特征和不同訓(xùn)練階段運(yùn)動(dòng)員年齡特點(diǎn)，從發(fā)展全面身體素質(zhì)的內(nèi)容出發(fā)。把競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員分為基礎(chǔ)訓(xùn)練階段(12～15歲)、初級(jí)專項(xiàng)訓(xùn)練階段(16～17歲)、專項(xiàng)提高階段(18～22歲)、最佳競(jìng)技階段和競(jìng)技保持階段(23～27歲)四個(gè)梯隊(duì)等級(jí)進(jìn)行分析。同時(shí)根據(jù)競(jìng)走項(xiàng)目對(duì)全面身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)的要求，從全面身體素質(zhì)的概念及內(nèi)容出發(fā)，就不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)競(jìng)走項(xiàng)目可持續(xù)發(fā)展因素進(jìn)行分析，揭示出不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)發(fā)展側(cè)重點(diǎn)的一般規(guī)律,為競(jìng)走項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展提供理論依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

本研究以國(guó)內(nèi)有關(guān)專家及競(jìng)走教練員為調(diào)查對(duì)象。采用了文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，所有數(shù)據(jù)均通過(guò)SPSS17.0軟件進(jìn)行處理分析。

本研究對(duì)國(guó)內(nèi)有關(guān)專家及競(jìng)走教練員發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷26份，回收26份，回收率100%，其中專家問(wèn)卷18份，占總數(shù)的69%；教練員問(wèn)卷8份，占總數(shù)的31%。本研究課題將設(shè)計(jì)、采用“不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)競(jìng)走項(xiàng)目的影響因素”的調(diào)查問(wèn)卷，問(wèn)卷編制采用Likert scale法,對(duì)不同年齡段選定10個(gè)相同的指標(biāo)，對(duì)指標(biāo)進(jìn)行五個(gè)重要程度(非常重要、比較重要、重要、不太重要、很不重要)進(jìn)行選擇，將各因素影響力的大小分別給予5分、4分、3分、2分、1分的分?jǐn)?shù)，以“p”表示；再根據(jù)每項(xiàng)指標(biāo)選擇人數(shù)的多少，以“n”表示，每一因素n×p之和表示該因素的總分值，以此說(shuō)明該因素在影響競(jìng)走項(xiàng)目可持續(xù)發(fā)展中的地位和作用。并采用Cronbach’s alpha系數(shù)分別對(duì)該問(wèn)卷本身的內(nèi)在信度和各構(gòu)成因素的內(nèi)在信度進(jìn)行了檢驗(yàn)，結(jié)果表明，問(wèn)卷自身的alpha系數(shù)達(dá)到了0.950，四個(gè)因子的alpha系數(shù)保持在0.704至0.916之間，平均為0.808。

2 專家及教練員基本狀況統(tǒng)計(jì)分析

2.1 國(guó)內(nèi)專家的基本情況

國(guó)內(nèi)專家調(diào)查的基本情況為51歲以上占57%，41～50歲占32%，31～40歲占11%；本科學(xué)歷為83%，碩士學(xué)歷為17%；教授職稱為44%，副教授28%，教師及其它為28%；國(guó)家級(jí)裁判67%，國(guó)際級(jí)33%，說(shuō)明被調(diào)查專家資歷深厚，經(jīng)常從事國(guó)內(nèi)外重要賽事的裁判工作，有著較高的學(xué)術(shù)水平和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)競(jìng)走運(yùn)動(dòng)有著深刻的認(rèn)識(shí)和了解。

2.2 陜西省教練員的基本情況

教練員調(diào)查結(jié)果顯示：以中青年為主，26～30歲占63%，31～35歲占37%；本科學(xué)歷為100%；二級(jí)職稱占87%,其它占13%；工作年限為1～5年的占75%，6～10年占25%，另外調(diào)查顯示教練員近五年都參加過(guò)各種競(jìng)走教練員的培訓(xùn)班，使他們的執(zhí)教能力得到了提高。相信在不遠(yuǎn)的將來(lái),年輕的教練員定能帶領(lǐng)我國(guó)競(jìng)走項(xiàng)目取的更優(yōu)異的成績(jī)。

3 影響不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素分析

3.1 影響12～15歲競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素分析

調(diào)查結(jié)果顯示：在12～15歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的指標(biāo)中，得分排在前三位的分別是：靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)124分、柔韌素質(zhì)122分、有氧代謝能力121分(見(jiàn)表1)。正如學(xué)者季克異等研究表明，運(yùn)動(dòng)員靈敏協(xié)調(diào)能力的強(qiáng)弱是衡量并決定其技術(shù)經(jīng)濟(jì)性的首要因素之一[3]。研究表明，此年齡段不僅是發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)的黃金時(shí)期，同時(shí)也是競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員肢體動(dòng)作迅速交替的前提，改善各肌群間協(xié)調(diào)關(guān)系，可以減少因?qū)辜∪壕o張而產(chǎn)生的阻力，建立良好的節(jié)奏感，達(dá)到肌肉的收縮與放松協(xié)調(diào)配合，進(jìn)而促進(jìn)競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性、舒展性、流暢性，使得身體供能最佳節(jié)省化，為以后發(fā)展專項(xiàng)速度、力量、耐力等素質(zhì)奠定良好基礎(chǔ)。因此，對(duì)12～15歲年齡段的青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)能否在全面發(fā)展身體素質(zhì)的前提下重點(diǎn)加強(qiáng)靈敏協(xié)調(diào)、柔韌和有氧代謝能力的訓(xùn)練是至關(guān)重要的，是為后續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練及激烈的比賽奠定良好基礎(chǔ)，是青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員走向成功的關(guān)鍵一步，也是影響競(jìng)走項(xiàng)目可持續(xù)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)之一。

3.2 影響16～17歲競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素分析

調(diào)查結(jié)果顯示：在16～17歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的指標(biāo)中，得分排在前三位的分別是：有氧代謝耐力121分、柔韌素質(zhì)與靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)并列第二位為119分、有氧/無(wú)氧混合耐力112分(見(jiàn)表2)。競(jìng)走屬于典型的周期性、體能性速度耐力項(xiàng)目，有氧代謝耐力的提高是競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員保持快速位移的核心基礎(chǔ)。這說(shuō)明隨著訓(xùn)練負(fù)荷量和比賽任務(wù)的增加，提高此年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的有氧代謝耐力成為首要任務(wù)。同時(shí)，對(duì)此年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的柔韌素質(zhì)和靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)的訓(xùn)練依然放在較高的重視程度上。有關(guān)研究表明：16～17歲競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在全程平均速度、平均步長(zhǎng)、步頻方面，相對(duì)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員都較小[4]。而對(duì)柔韌素質(zhì)和靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)的進(jìn)一步發(fā)展則對(duì)競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的步長(zhǎng)、步頻具有直接的影響作用，同時(shí)也對(duì)競(jìng)走技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性提供了更大的發(fā)展空間，進(jìn)而為競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員參加高水平比賽，創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。因此，在此年齡段的競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全面身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)發(fā)展有氧代謝耐力、柔韌素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)及有氧/無(wú)氧混合耐力。

表1 12～15歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練影響因素指標(biāo)分析一覽表

表2 16～17歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練影響因素指標(biāo)分析一覽表

3.3 影響18～22歲競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素分析

此年齡段的競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員屬于專項(xiàng)提高階段，隨著參加更高級(jí)別的賽事，競(jìng)技程度日益激烈，競(jìng)技能力要求更為嚴(yán)格，對(duì)競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)的要求逐漸凸顯。調(diào)查結(jié)果顯示：在18～22歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的指標(biāo)中，得分排在前三位的分別是：專項(xiàng)速度124分、有氧代謝耐力123分、專項(xiàng)力量121分(見(jiàn)表3)。競(jìng)走項(xiàng)目是在符合競(jìng)走技術(shù)規(guī)則定義的前提下，單位時(shí)間內(nèi)用時(shí)最短的運(yùn)動(dòng)員為獲勝對(duì)象，此年齡段的競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員應(yīng)把專項(xiàng)速度放在首要的位置，以增強(qiáng)競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員快速位移能力。有氧代謝耐力依然是此年齡階段的重要發(fā)展指標(biāo)，說(shuō)明仍要對(duì)有氧代謝耐力素質(zhì)提供更大的可發(fā)展空間；在對(duì)此年齡段的競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員要求具有快速移動(dòng)能力同時(shí)，則需要對(duì)抗和克服自身及外界環(huán)境的各種阻力，這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量有了很高的要求，眾多的研究證明，運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量水平是決定專項(xiàng)動(dòng)作速度和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的關(guān)鍵因素。發(fā)展專項(xiàng)力量是高水平運(yùn)動(dòng)員提高專項(xiàng)成績(jī)的主要途徑。只有加強(qiáng)力量訓(xùn)練，才能獲得較大的步幅，才能提高改進(jìn)技術(shù)的有效性[5，6]。因此，此年齡段的競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員應(yīng)隨著比賽的激烈程度及訓(xùn)練負(fù)荷量的增加，在全面身體素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)發(fā)展專項(xiàng)速度、有氧代謝耐力、專項(xiàng)力量方面的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)競(jìng)技能力，獲的理想的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，有效保持競(jìng)走項(xiàng)目的可持續(xù)性發(fā)展。

表3 18～22歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)影響因素指標(biāo)分析一覽表

3.4 影響23～27歲競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素分析

此年齡段的競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體生長(zhǎng)發(fā)育已基本趨于平穩(wěn)狀態(tài)，屬于最佳競(jìng)技階段和競(jìng)技保持階段。因此，訓(xùn)練計(jì)劃的制定及安排，應(yīng)能使競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員達(dá)到最佳的競(jìng)技狀態(tài)，并盡可能的長(zhǎng)期保持這種狀態(tài)。調(diào)查結(jié)果顯示：在23～27歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的指標(biāo)中，得分排在前三位的分別是：專項(xiàng)速度128分、有氧代謝耐力127分、有氧/無(wú)氧混合耐力126分(見(jiàn)表4)。此年齡段的競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員參加國(guó)內(nèi)外的各種大型賽事已經(jīng)達(dá)到巔峰時(shí)期，競(jìng)爭(zhēng)程度最為激烈，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最高水平。最大限度地提高此年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)速度能力是取得優(yōu)異比賽成績(jī)不可分割的一部分，競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在保持正確穩(wěn)定的競(jìng)走技術(shù)前提下，誰(shuí)擁有了專項(xiàng)速度能力及快速的“速度儲(chǔ)備”能力，誰(shuí)就掌握了比賽的勝率。當(dāng)今世界競(jìng)走水平越來(lái)越高，發(fā)展趨勢(shì)越來(lái)越快，并向著速度化方向發(fā)展[7]。同時(shí)，比賽中決定成敗的關(guān)鍵時(shí)刻往往是在最后的沖刺階段，此年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員提高專項(xiàng)速度及有氧/無(wú)氧混合耐力可以在最終的沖刺階段利用自己的速度優(yōu)勢(shì)取勝。有氧代謝能力受心血管，呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的制約，肺系統(tǒng)的發(fā)育較晚，到30歲時(shí)才定性，這就說(shuō)明此年齡段的競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在有氧代謝耐力方面仍有提升的空間[8]。因此，在這個(gè)年齡段最大限度地提高在劇烈運(yùn)動(dòng)中保持專項(xiàng)速度、有氧代謝的耐力、有氧/無(wú)氧混合耐力，使競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在持續(xù)快速運(yùn)動(dòng)中隨著比賽后程疲勞的積累，仍能保持正確的競(jìng)走技術(shù)，并能充分地發(fā)揮出最后階段的沖刺能力是非常重要的。

表4 23～27歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練影響因素指標(biāo)分析一覽表

4 不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的比較分析

通過(guò)對(duì)不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的比較分析可以反映出(見(jiàn)圖1和表5)，不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練要求的側(cè)重點(diǎn)是有差異的。其中，隨著競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員年齡的增長(zhǎng)在有氧/無(wú)氧混合耐力、無(wú)氧耐力、專項(xiàng)速度、專項(xiàng)力量的身體素質(zhì)指標(biāo)得分值明顯趨于遞增趨勢(shì)，且各年齡段均存在顯著性和非常顯著性差異(P<0.05和P<0.01，見(jiàn)表5)。因此，隨著競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員年齡的增長(zhǎng)在訓(xùn)練中應(yīng)較大幅度地增加以上身體素質(zhì)內(nèi)容的訓(xùn)練；在有氧代謝耐力、一般速度、一般力量及心理素質(zhì)的身體素質(zhì)指標(biāo)得分值基本趨于平穩(wěn)趨勢(shì)，各年齡段不存在顯著性差異。因此，隨著競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員年齡的增長(zhǎng)應(yīng)繼續(xù)保持以上身體素質(zhì)內(nèi)容的訓(xùn)練；雖然隨著年齡增長(zhǎng)，在靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)、柔韌素質(zhì)的指標(biāo)得分值略有下降，且與各年齡段存在顯著性差異(P<0.05，見(jiàn)表5)。盡管如此，靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)和柔韌素質(zhì)仍然保持較高水平，這說(shuō)明該兩項(xiàng)素質(zhì)不論年齡大小都應(yīng)高度重視，只是在不同年齡段時(shí)應(yīng)有所側(cè)重。

表5 不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)發(fā)展差異顯著性匯總表

在有氧代謝耐力、有氧/無(wú)氧混合耐力、專項(xiàng)速度、專項(xiàng)力量、心理素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)方面得分值所占比例較大(見(jiàn)圖1)，這表明以上7項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)應(yīng)是競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象，是決定競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力高低的重要指標(biāo)；對(duì)無(wú)氧耐力、一般力量、一般速度的身體素質(zhì)指標(biāo)得分值相對(duì)較低，雖然這3項(xiàng)身體素質(zhì)不是決定競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要因素，但在不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)有所側(cè)重。

圖1 不同年齡段青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)得分值柱形圖

綜上所述：通過(guò)對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練要求的變化指標(biāo)可以揭示出，隨著競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的年齡增加和訓(xùn)練年限的增加，身體素質(zhì)訓(xùn)練的重心也由以一般身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，逐漸以專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練為主的目標(biāo)轉(zhuǎn)移。在身體素質(zhì)訓(xùn)練中，有許多需要考慮的方面(速度、力量、耐力、心理、協(xié)調(diào)、柔韌等)，加上訓(xùn)練時(shí)間和運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)能力的限制，任何一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃都不可能同時(shí)發(fā)展所有的身體素質(zhì)。而是應(yīng)該在訓(xùn)練時(shí)根據(jù)不同年齡段運(yùn)動(dòng)員的生理、心理的發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)和比賽需求，有所側(cè)重地發(fā)展運(yùn)動(dòng)員所需身體素質(zhì)。避免急功近利，為競(jìng)走項(xiàng)目可持續(xù)性發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

4 結(jié)論與建議

4.1 研究表明：競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在不同年齡段身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)是不同的，只有根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的生

理、心理發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)和影響因素，有所側(cè)重地選則訓(xùn)練內(nèi)容、方法和手段，堅(jiān)持循序漸進(jìn)，避免急功近利，才能實(shí)現(xiàn)競(jìng)走項(xiàng)目可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)。

4.2 研究表明12～15歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員應(yīng)以一般身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，優(yōu)先發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和有氧代謝耐力等素質(zhì)。

4.3 16～17歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在發(fā)展一般身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，逐漸提高專項(xiàng)身體素質(zhì)能力，重點(diǎn)發(fā)展有氧代謝耐力、柔韌素質(zhì)和靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。

4.4 18～22歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員應(yīng)以發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì)為主，一般身體素質(zhì)為輔，重點(diǎn)發(fā)展有氧代謝耐力、專項(xiàng)速度及專項(xiàng)力量等素質(zhì)。

4.5 23～27歲年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員應(yīng)重點(diǎn)側(cè)重于專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，最大限度地發(fā)展專項(xiàng)速度、有氧代謝耐力素質(zhì)及和有氧/無(wú)氧混合耐力素質(zhì)能力等。

[1] 趙凱,王生堂,李凱,宋清華.對(duì)青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練的建議[J].新課程(下),2011(10):95.

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