◎ 老 兵
雨中散步
◎ 老 兵

到巴西旅游,我發(fā)現(xiàn)一個怪現(xiàn)象:當(dāng)?shù)赜晁容^多,而很多當(dāng)?shù)厝藚s不喜歡帶傘。如果雨不大,他們干脆不打傘,不急不慢地享受雨中散步。
這讓我們犯迷糊了,當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游笑著說:“你們以為他們是忘記帶傘了嗎?”有的人點頭。“當(dāng)然不是!你們猜是為何?”“可能這人的腿有毛病,跑不動。”“也不是。”“那就是雨中散步。”“猜對一半。”
接著,導(dǎo)游詳細(xì)地介紹說,巴西四季陰雨連綿,因此當(dāng)?shù)厝巳菀椎藐P(guān)節(jié)炎,紅十字協(xié)會便建議:除了暴雨天,在一般的雨季盡量不要打傘,因為雨水能夠疏通血管經(jīng)絡(luò)。結(jié)果,當(dāng)?shù)厝说年P(guān)節(jié)病發(fā)生率降低了8%。
“真有這回事?”有人笑著問。
與我們同來旅游的有一位醫(yī)生,她說:“這是有科學(xué)道理的。雨中散步,通過腿、腎、腹壓和臂部等一些肌群交替收縮和放松的協(xié)調(diào)運動,生理負(fù)荷逐步增加,會使人的呼吸加深,肺活量擴(kuò)大,血液循環(huán)加快,有助于將更多的氧氣輸送到大腦,促進(jìn)人體新陳代謝,對呼吸系統(tǒng)、心血管、泌尿系統(tǒng)疾病等有輔助治療的作用。”
“哦,我們以為淋雨有害呢。”
醫(yī)生又說:“細(xì)雨初降時,空氣中會產(chǎn)生大量負(fù)離子,它們被健康專家稱為‘雨中維生素’,能大大增強(qiáng)機(jī)體對外界環(huán)境的免疫力。”
這下大家相信導(dǎo)游說的話了。接著,有位環(huán)保人士說:“要知道,一場毛毛細(xì)雨可洗滌污物、凈化空氣,經(jīng)過雨水沖刷,空氣中的塵埃以及二氧化硫、二氧化氮和黑炭等污染物就隨著雨水降落到地面,空氣會變得清新起來,可令人安神逸志、心情舒暢。夏季的雨天,雨中、雨后氣溫適宜,空氣又好,到戶外散散步、跑跑步,非常有益于緩解緊張的情緒,促進(jìn)身心健康。”
再看看那些雨中散步的巴西人,他們確實是一副很享受的樣子。有一位曾經(jīng)在雨中散過步的游客談了他的體會,說雨中散步有許多晴日散步不可比擬的健身作用。一場毛毛細(xì)雨,可使樹木更青,花草更鮮,路面更潔凈,空氣更清新。霏霏細(xì)雨猶如一種天然的冷水浴,能對面部、頭皮、肌膚進(jìn)行按摩,令人神清氣爽、耳目一新。
交談過后,大家都收起了傘,走在雨中。導(dǎo)游最后總結(jié)道:“在比較暖和的天氣冒雨散步別有一番情趣。因為在雨中散步,巴西人抑郁癥的發(fā)作率降低了11%。74%的巴西人表示,雨中散步讓心情更愉快!”
(摘自《旅游》2014年第7期 圖/連國慶)