雨中散步

◎ 老 兵

雨中散步

◎ 老 兵

到巴西旅游，我發(fā)現(xiàn)一個怪現(xiàn)象：當(dāng)?shù)赜晁容^多，而很多當(dāng)?shù)厝藚s不喜歡帶傘。如果雨不大，他們干脆不打傘，不急不慢地享受雨中散步。

這讓我們犯迷糊了，當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游笑著說：“你們以為他們是忘記帶傘了嗎？”有的人點頭。“當(dāng)然不是！你們猜是為何？”“可能這人的腿有毛病，跑不動。”“也不是。”“那就是雨中散步。”“猜對一半。”

接著，導(dǎo)游詳細(xì)地介紹說，巴西四季陰雨連綿，因此當(dāng)?shù)厝巳菀椎藐P(guān)節(jié)炎，紅十字協(xié)會便建議：除了暴雨天，在一般的雨季盡量不要打傘，因為雨水能夠疏通血管經(jīng)絡(luò)。結(jié)果，當(dāng)?shù)厝说年P(guān)節(jié)病發(fā)生率降低了8%。

“真有這回事？”有人笑著問。

與我們同來旅游的有一位醫(yī)生，她說：“這是有科學(xué)道理的。雨中散步，通過腿、腎、腹壓和臂部等一些肌群交替收縮和放松的協(xié)調(diào)運動，生理負(fù)荷逐步增加，會使人的呼吸加深，肺活量擴(kuò)大，血液循環(huán)加快，有助于將更多的氧氣輸送到大腦，促進(jìn)人體新陳代謝，對呼吸系統(tǒng)、心血管、泌尿系統(tǒng)疾病等有輔助治療的作用。”

“哦，我們以為淋雨有害呢。”

醫(yī)生又說：“細(xì)雨初降時，空氣中會產(chǎn)生大量負(fù)離子，它們被健康專家稱為‘雨中維生素’，能大大增強(qiáng)機(jī)體對外界環(huán)境的免疫力。”

這下大家相信導(dǎo)游說的話了。接著，有位環(huán)保人士說：“要知道，一場毛毛細(xì)雨可洗滌污物、凈化空氣，經(jīng)過雨水沖刷，空氣中的塵埃以及二氧化硫、二氧化氮和黑炭等污染物就隨著雨水降落到地面，空氣會變得清新起來，可令人安神逸志、心情舒暢。夏季的雨天，雨中、雨后氣溫適宜，空氣又好，到戶外散散步、跑跑步，非常有益于緩解緊張的情緒，促進(jìn)身心健康。”

再看看那些雨中散步的巴西人，他們確實是一副很享受的樣子。有一位曾經(jīng)在雨中散過步的游客談了他的體會，說雨中散步有許多晴日散步不可比擬的健身作用。一場毛毛細(xì)雨，可使樹木更青，花草更鮮，路面更潔凈，空氣更清新。霏霏細(xì)雨猶如一種天然的冷水浴，能對面部、頭皮、肌膚進(jìn)行按摩，令人神清氣爽、耳目一新。

交談過后，大家都收起了傘，走在雨中。導(dǎo)游最后總結(jié)道：“在比較暖和的天氣冒雨散步別有一番情趣。因為在雨中散步，巴西人抑郁癥的發(fā)作率降低了11%。74%的巴西人表示，雨中散步讓心情更愉快！”

（摘自《旅游》2014年第7期 圖/連國慶）