保有你的『腰線』

◎ 胡紫微

保有你的『腰線』

◎ 胡紫微

關于減肥，小S說過一句名言：“要么瘦，要么死。”人過40，這句話要一分為二地聽。

首先，你已經錯過了減肥的最佳年齡。有句老話：“大姑娘胖臉，小媳婦胖腰。”生活就是這么令人哭笑不得，大姨媽都快離開你了，贅肉卻始終不離不棄。過了40歲，你會發現健身和節食都沒那么管用了。在跑步機上累成神馬，吃得也不多，就是不見瘦。尤其是肚子，長得飛快，消得很難。去年剛做的西褲開春再穿，往褲兜里塞張餐巾紙都費勁了。

其次，對于減肥我是一直持保留的立場：跟保持皮膚彈性比起來，瘦不那么重要；跟水潤比起來，瘦不那么重要。女人上了點歲數，甚至怕瘦。一定要有點肉才好。這并不是自欺欺人，沒有肉，皮就是個大問題。肉之不存，皮將焉附。

與其瘦得像相片，不如跟它商量，把肉管理起來，讓它去該去的地方。當然，這也很難。那還有一個比較討巧的辦法，那就是竭盡全力，保有你的腰線。沒有腰線的女人是沒有前途的女人。道理很簡單，有了腰，你才能搖曳起來，而搖曳是女人跟男人在外在性征上最大的區別，沒有之一。

試著讓肩和腰保持一個清晰的比例，這會使你看上去比實際體重起碼苗條3公斤。把錢和工夫花在腰線上，把美容院預算中最多的部分放到塑腰的療程，想想看這個道理。有著紫羅蘭眼睛的伊麗莎白·泰勒，從來不是一個瘦子，157厘米的迷你身高支撐著110磅的圓潤身材。而且她不時自嘲自己的大屁股小短腿。但是，當一個女人擁有了恰當的腰肩比例，同樣的157/110，你可能就不是每天擦拭小區大堂的保潔員，而是這世界上最誘人的胴體。

當然，搖曳也有區別。腰上較勁肩膀放松那是淑女，腰上放松肩膀較勁那是太妹。這是一門失之毫厘謬以千里的功夫，得練。

如果你是超過170厘米的大號美女，建議看看英格麗褒曼主演的電影，體會一下那難以言說的褒曼式步伐：沉肩、提臀，收腹，并微微含胸——這里微微含胸是關鍵——你就會理解178厘米的超大規模身材為什么也可以在美女如云的20世紀好萊塢獨步天下，成為曠世御姐。

（摘自《當代健康報》圖/豆薇）