心理課——用心營造成長的天堂

文/翁星凱+楊敏

摘 要：中學生處于身心發展的重要時期，心理素質是人重要的素質之一，因此開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是素質教育的必然要求。心理課程要從學生認知出發突出體驗學習、要從學生需要出發強化成功體驗，讓心理課成為學生成長的天堂。

關鍵詞：心理健康教育；中學生；心理課程

人的素質包括三個層面：身體素質、心理素質、社會文化素質，這三方面的素質是相互聯系、相互依存的，構成了完善人格的整體。其中，心理素質居于人的素質結構的中介層面，起著重要作用。中學生正處于身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題，故在中學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，不重視心理素質的培養，則是一種有缺陷的教育。

一、中學生心理健康教育課程的必要性

我校處于廈門市的城鄉結合部，社區環境較為復雜、混亂，大多數學生家長的文化素質有待提高，家庭經濟來源不穩定，面臨嚴重的失業問題，因此學生的學習和成長環境存在一定的不良因素。但學生家長對子女的學習成績有很高的期望值，只是對子女的教育缺乏合理有效的方法，往往只重視子女的學習成績，而忽視了子女心理健康的發展，給子女的成長無意中帶來了壓力和障礙。由于家庭教育的缺失，我校學生的見識面和知識面較為狹窄，未能形成良好的學習、生活習慣，在面對學習和生活中的挫折時，缺乏克服困難的勇氣和信心，容易輕言放棄，故非常需要有人能夠進行專門的心理輔導，提高其心理素質。

在我校的心理咨詢過程中，筆者所接觸的許多個案的問題產生與其心理健康知識的不足有著密切的聯系，所以讓心理健康教育走入課堂一直是我的追求，通過課堂教學才可能系統、全面地把心理健康知識傳授給學生，讓他們對自己有更深入的了解，讓他們學會如何提高自己的心理承受力，學會更好地規劃自己的

發展。

二、心理健康課程的有效性

1．從學生認知出發突出體驗學習

傳統的教學活動更多的是一種“填鴨式”教育，學生對于知識的認知并不是基于自己的生活經歷和體驗，因而對于許多東西沒有深刻的理解力和執行力。在筆者的教學實踐中以體驗教育為基本途徑，精心設計和組織開展內容鮮活、形式新穎、吸引力強的實踐活動，注意寓教于樂，滿足興趣愛好，使學生在自覺參與中思想感情得到熏陶、精神生活得到充實、道德境界得到升華。

如，游戲《謝謝提示》，讓學生在相互幫助、相互支持中，用心去感悟什么是信任，什么是責任，提升自己的個體認識，也從中學到了換位思考，學到了關注身體不便的弱勢群體；《你生命中最重要的五個人》是一個殘忍的游戲，一次一次的選擇與放棄中，學生的心靈受到了極大的沖擊，生命中的至愛一點一點之中被命運硬性地剝離，情感終于在這樣的課堂上得到了釋放，對于學生更能體會到“生死離別是任何人都無法逃避的，人生就是一個失去的過程，只有在失去中你才能體會每個人生命的無價，你才能懂得去珍惜、去珍愛你生命中那些非常重要的人”。

這樣的做中學、學中做的體驗，給學生留下了深深的印象，從中他們體會到了團隊合作、相互信任、責任感等多種現代社會必需的心理素質。

2．從學生需要出發強化成功體驗

傳統教學中由于客觀因素影響，我們的學生很難從日常學習中獲得成功的體驗，一次又一次的挫折中，他們的內心在退縮，自信有時成為一個很奢侈的追求，而心門也在無意識中悄然關上。所以筆者希望在心理課堂里沒有批評、否定與冷漠，只有肯定、鼓勵和關愛，要經常說這幾句話：“太好了！”“你真棒！”“我能行！”“你有困難嗎？我來幫你！”打造溫暖的空間，讓每個人都得到更多的掌聲，也讓每一位成員都能打開心門，開放大腦，積極地投入活動，分享自己的感受，相互尊重，相互信任，為自己團隊的發展奉獻自己的力量，展示自己的才華。事實上，學生真的都做到了，他們的思維火花在不斷地涌現，微笑成為他們一個招牌動作。看看他們的成長感言吧：

●這是人生中一個鍛煉自己意志、信念的訓練營，在這里我擁有了微笑，擁有了自信，尋回了自己，感覺到自己已在這里挑戰了挫折，戰勝了挫折。這是一個溫暖的集體，這是人與人之間真心相待、坦誠的集體，讓我受益匪淺。

●成長訓練營使我們在緊張的學習中，找回了往日的快樂，學到的知識不再局限于書本，明白了很多道理：學會了微笑面對困難、失敗；對自己要有自信心，相信自己可以做到；對朋友的信任，想要得到別人的幫助，就先學會幫助別人，不要一味地想到自己，多為別人著想，多站在別人的立場考慮別人的感覺。

●在這里我們懂得了許多平時忽略、卻極為重要的道理。在這里我們看到了什么叫做團隊精神，看到了什么叫做互幫互助……開辦這個訓練營，它在游戲中、在游戲的反思中直接或間接地讓我們了解了許多道理，這些道理是潛在的卻被我們忽略的……

●成長訓練營是一個充滿快樂、充滿知識的海洋。在這里，你可以大膽回答，大膽想象，在這里沒有否定與批評，只有肯定與鼓勵。這里讓我們找回真實的自己，不會像上課一樣不敢回答，害怕錯誤！

●這是學生時代難得的寶貴經驗。第一次覺得可以從活動中感受，而不是有負擔地去感受。

從微小的細節里看出不平凡的道理。原來每一次的精心策劃活動的背后，無不包含很平凡的道理。每一次用心，都會為每一次的成功贏得精彩！

小小的心理課，使筆者意識到老師和學生還有很多很多東西需要探討、需要關注、需要成長，在學生的心靈沉淀里，筆者聽見了他們青春未盡的足音，看見了他們心靈深處的純真和渴望。也許心理課并不能實質性地提高學生的學習成績，但在他們的人生路上會因為這樣的心理體驗和成長而顯得特別，他們或多或少都能從中獲得他們所需要的東西，一種相伴一生的東西。

用心營造屬于學生成長的天堂——心理課！

編輯 馬燕萍

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