體育教學中運動損傷事故發生的原因及預防措施

魏海霞

〔關鍵詞〕 體育教學；運動損傷；事故；原因；預防措施

〔中圖分類號〕 G623.8 〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2014）09—0061—01

在體育教學中，由于激烈的身體運動和對抗，很容易發生運動損傷事故，有些傷害事故很難控制，而有些則是可以避免的。下面我就根據本人在體育教學過程中的實踐，談談運動損傷事故發生的原因及預防措施。

一、運動損傷事故發生的原因

（一）主觀原因

1.教師思想教育不到位，學生缺乏安全預防意識。體育教師對教學安全不夠重視，無防患意識或有認識誤區，沒有在教學前充分考慮到預防措施或有可能發生的安全隱患；傷害事故發生后也不認真分析、總結經驗，為以后的教學埋下了安全隱患；對學生的安全教育和課堂紀律教育不到位，導致部分學生在思想上不重視，缺少自我預防意識，導致運動損傷事故發生。

2.準備活動不充分。準備活動能克服人體生理上的惰性，使人體各器官迅速達到運動狀態，同時也使人更加興奮、活躍。準備活動的開展有助于學生集中注意力，提高重視度，為后面活動的開展奠定基礎，同時也能有效地預防和減少運動損傷的發生。準備活動時間過短，就會導致運動損傷的發生。

3.教學組織不合理。教學各環節設計不合理，如，運動量、練習密度設計不當；器材設置不合理；保護幫助措施不到位；教學原則和教學規律把握不恰當等等，這些因素都會導致傷害事故的發生。

（二）客觀原因

1.天氣因素。惡劣的天氣也會造成運動損傷的發生。如，沙塵、霧天、雨天、氣溫過高或氣溫過低都會影響運動，在惡劣的天氣下應盡量避免運動。

2.運動場地、器材等其他因素。運動場地或跑道太硬、過滑、不平或有雜物；墊子破損或墊子里面的填充物不均勻。器械表面粗糙不平；器材沒有及時檢修或上課時擺放不合理；器材的大小與授課學生年齡、性別不符；缺乏必要的護具、運動服裝、運動鞋等，這些都是引起運動傷害事故發生的原因。

二、預防措施

（一）要加強對學生的思想教育

在體育教學過程中，教師要始終堅持“安全第一，預防為主”的思想，要把安全教育貫穿于每一學年、每一學期、每一周、每一課時，要時時對學生進行安全教育和思想教育。在加強學生的組織性、紀律性教育的同時，還要提高學生的相互保護意識和能力，更要提高學生的自我保護意識和能力。教師在教學過程中要積極采取各種預防措施，要把預防損傷事故發生的措施納入到備課的內容之中，并在上課的過程中嚴格執行。

（二）要抓好學生的常規教育

體育課教學常規是體育教師和學生在體育教學過程中必須遵守的準則，是完成體育教學任務、提高體育教學質量、避免運動傷害事故發生的重要保證。學生良好的課堂常規不是兩三天就能養成的，需要教師在長期的教學過程中對學生進行行為習慣、紀律、要求等的教育。要抓好學生的常規教育，一定要抓住常規教育的時間段，大多數學校一般都是在開學前兩周對學生進行常規教育。教師前兩周的付出，將會得到整學期的良好效果，也為預防傷害事故的發生打下堅實的基礎。

（三）要認真做好課前準備活動

做準備活動是為了讓身體的各個器官進入興奮狀態，讓各關節分泌潤滑液，目的是為了減少在運動過程中關節的磨損，以及減少傷害事故的發生。教師在安排準備活動的時候要有針對性。其教學內容與負荷要根據學生的年齡、運動水平、不同季節來制定，要有綜合性的練習也要有輔助性的練習，這樣為教學內容的學習做好充分的鋪墊，學生學習起來會很輕松，同時也能避免運動傷害事故的發生。

（四）要合理組織教學活動，恰當安排教學內容

教師上課前要認真備課，認真鉆研教材，要做到對重難點心中有數。組織學生分散練習時要人數合理，巡視到位。要始終堅持循序漸進、全面發展、個別對待的原則，加強對易傷部位和相對薄弱部位的練習。要注意觀察學生的練習情況和身體疲勞程度，要及時調節運動能力較差學生的練習密度。此外，教學內容的安排還要注意季節性變化。如，在冬季應以中長跑、武術、跳繩等項目為主，要避免劇烈的身體對抗，這樣學生練習既安全，也不易導致傷害事故的發生。

（五）課前認真檢查器材和場地

教師在上課前要認真檢查器材和活動場地，如果有損壞要及時修補，要把安全事故隱患消滅在萌芽狀態。在課前還應該檢查場地上有無沙石、雜物，器材的牢固程度，有無破損的器材，學生的服裝是否合乎要求，等等。

編輯：王金梅endprint