新理念下的體育舞蹈教學與學生素質的提高

尤愛華

摘 要： 體育舞蹈是一門具有較高藝術性、競技性和娛樂性的體育運動項目。學校在發展精神文明建設的同時，也要注重學生綜合素質的培養。體育舞蹈教學對中學生的綜合素質，如科學文化素質、身心素質、思想道德素質、創新素質等具有一定的影響。本文分析了體育舞蹈與學生素質提升的關系。

關鍵詞： 體育舞蹈 學生素質 舞蹈教育

體育舞蹈是人類感情集中表現的形式之一，人體的形體動作能抒發人在最激動時的心態，表達豐富的內心情感，體現生命的無限活力。它以獨特的魅力和表現形式，與藝術健與美的高度結合，獨特的觀賞性和強烈的藝術感染力，在眾多體育項目中突出，深受大學生的喜愛。體育舞蹈作為一種相互配合的運動，在音樂的伴奏下，通過人體各關節有節奏的變化，塑造出不同難度的形體動作和造型，并使用規定的技術步法表現不同的情感和技藝，展現不同的舞蹈風格，達到自娛自樂或增強體質或進行競技的目的。

一、激發學生學習興趣，提高學習效率

舞蹈是藝術，學藝非有強烈的興趣不可，對部分大學生來說，形體訓練課是比較枯燥而費力的，且比較難培養學習興趣，教師要選擇科學的方法循序漸進，不能急于求成，教師和藹可親的態度和對學生的關心最為重要，容易贏得學生的心，從而進步較快，可以從明確學習目的著手，嚴格要求，但必須多用鼓勵的方法，使他們對自己選定的舞蹈專業保持濃厚的興趣。也有部分大學生能夠考慮社會需要和自己前途，求知欲強烈，經過數年舞蹈專業的熏陶，基本上培養專業興趣。對于這部分學生來說，教師應逐漸引導其將直接興趣轉化為間接興趣，使他們把今天的學習和明天的事業需要、個人前途緊密聯系起來，從較高層次的興趣入手。一方面組織學生觀看體育舞蹈比賽，進一步激發和調動學生的學習興趣。另一方面通過電視、多媒體、圖片等解決學習中的難點，使學生更全面、直觀地了解體育舞蹈基本動作的內部結構、運動軌跡及方法，使舞蹈的基本動作掌握起來更容易、更正確、更準確、更有效率，進一步激發學生學習熱情。

二、利用體育舞蹈的音樂節奏和旋律，陶冶學生的情操

體育舞蹈是在音樂的伴奏下進行的一項律動性身體運動。音樂是體育舞蹈的靈魂，其音樂節奏時而舒緩優美、時而纏綿抒情、時而歡樂活潑、時而熱情奔放，體現出鮮明的時代特征和民族特征。在音樂的伴奏下，時而端莊典雅，時而頓挫磊落，時而婀娜柔媚，時而奔放激越，給人以美的享受。音樂對于舞蹈來說不應只是音響效果，還要表達一定思想情緒和意境，能引起人們思想上的共鳴，音樂是舞蹈的靈魂，它影響舞蹈的風格、結構、速度、節奏，好的音樂容易激發學生的鍛煉激情，不但給體育舞蹈帶來生氣，還有利于促進動作的豐富變換和不斷創新，使動作更具有美的色彩，使學生在優美、纏綿、熱情、快樂的環境中進行自我鍛煉，使學生在形體、氣質、儀表方面產生美的變化和感受，在變化中陶冶美的情感，從而培養學生的審美價值和良好體態及氣質。學生在體育舞蹈運動伴隨著特定節奏的音樂，感受體育舞蹈自然、舒展、優美的動作，從而在練習中不斷提高對不同音樂節奏、音樂風格的感受、把握和理解。不斷發展學生的協調性，提高學生的技能靈敏性，促進學生的健康，使學生產生愉悅情感，在運動中潛移默化地對學生審美價值產生良好的影響。

三、運用體育舞蹈教學，提高學生的身體素質

人的形象美需要其外在表現和內在修養的和諧統一，舞蹈中的優美姿勢培養了學生的內涵修養，使人的精神和形體之美達到統一，有助于提高學生的氣質和高雅風度。但是，在日常生活中，有些學生往往出現身體不正、弓背含胸、端肩縮脖、腿彎曲等不健康體態。而科學、協調的舞蹈訓練會提高學生身體各部分的協調性和靈活性，促進他們的骨骼發育，塑造優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態，從而獲得勻稱的體型、優美的姿態、堅強的骨骼和發達的肌肉，在練習舞蹈的過程中自覺消除生活中的各種不良姿勢和習慣，形成挺拔勻稱的體態。

四、提高學生的心理素質，促進學生形成良好的心理

從心理學角度看，中學生的日常生活與情緒是影響其學習效率和生活質量的主要因素。影響中學生日常生活與情緒的許多因素都來自于外界事物的刺激，如學習任務繁重、考試壓力、人際交往緊張等心理壓力。而體育舞蹈對這些有很好的抑制作用，能使學生消極的情緒得到釋放，增強學生抗挫折的能力。一般來說，體育舞蹈對調動人體的積極性有很大幫助，參加體育舞蹈，在美妙的音樂中，使緊張的心緒平靜下來，這對培養學生堅忍不拔、勇往直前的堅強性格和心理健康起到不可代替的作用。

五、提高學生的自信心

在舞蹈教學中，教師應始終對學生充滿信心，對學生訓練中的正確反應及時予以積極強化，對錯誤反應不諷刺挖苦，鼓勵其繼續努力，克服學習中的困難，戰勝自我，經常提醒學生看到并發揮自己的長處，幫助其堅定自信心，使學生加深對舞蹈的熱愛，在心理上由被動轉變為主動，培養學生的激情，增強其學習欲望，調動學生鉆研創新的積極性。在每節課中，教師都要認真準備好教材內容，言傳身教、不厭其煩地教好每一個學生，對學生給予充分的信任，善于挖掘教學對象的積極因素，充分發揮其主觀能動性，對不同技能水平的學生提出不同的教學目標，并鼓勵其成功。教師應該用實事求是的眼光看待每一個學生，正確評價每一位學生，不讓任何一個學生在課堂上有失落感，特別是對后進生，要細心觀察他們的心理反映，幫助他們找出落后的原因，同時善于發現他們的優點、特長和興趣，盡量為他們提供表現和發展的機會。

綜上所述，舞蹈教育對培養綜合型人才和深入推進素質教育起到至關重要的作用，素質教育究其實質在于重視人才創新能力和實踐能力的培養，注重人才個性發展，重視人才綜合素質的全面提高，舞蹈藝術的思維與人類的創造力與想象力密切相關，而人的身體則是思想與生命的載體，只有有了自由和諧的身體，才能承載最和諧的生命。因此，舞蹈教育是真正開啟人的身體和靈魂，培養人的形象思維能力和創造力的極其有效的途徑。

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