淺談攔網在比賽中的地位與作用
——以2011年女排世界杯中美之戰為例

陸偉

(揚州大學 江蘇揚州 225009)

淺談攔網在比賽中的地位與作用
——以2011年女排世界杯中美之戰為例

陸偉

(揚州大學 江蘇揚州 225009)

攔網在排球比賽中是阻攔對手的第一道屏障,也是反擊對手的首要措施。能夠在網前攔住球是得分的重要保證,攔網在比賽中越來越受到重視。該文從2011年女排世界杯中國隊對美國隊比賽的攔網運用技術統計中觀察中國女排與美國女排的攔網情況,發現她們在攔網技術上有何差異,對攔網技術進行探討,看是否可以更好地改進攔網技術。

排球 攔網 技術改進

攔網是防守的第一道防線。有效的攔網，可以減輕本方后排的防守壓力，為反擊創造有利的條件，同時也可以削弱對方進攻的銳氣，給對方攻手造成心理威脅。同時攔網也是排球運動的基本技術之一，是一項具有進攻性的防御技術。隨著時代的發展，排球也在國際上得到了重視，相應的排球技術和比賽規則也就有了很大的提高和改善。攔網在排球比賽中是第一道屏障，也是反擊對手的首要的措施。能夠在網前攔住球是比賽得分的重要保證。提高攔網技術已經成為激勵本方隊員、抑制對方隊員、控制比賽節奏的重要手段之一。現在我們在比賽場上看到的運動員無一不是身材高大、彈跳能力好、身體素質和技術方面全面發展，而且最不能忽視的重要特征就是這些運動員都是要求自己能夠在網上將對方的球攔住。所以攔網技術運用情況以及運用的效果對比賽結果有著重要的意義。該文通過對中國隊與美國隊這場比賽發現中國女排的攔網的不足，給出一些攔網改進建議。

1 對排球運動員的研究及研究方法

1.1 排球運動員

2011年女排世界杯中國隊與美國隊的比賽。

1.2 研究方法

1.2.1 查找文獻資料

尋找相關的文獻資料，統計結果為10余部，并且對與此次研究相關的相關的文獻資料進行統計、整理和分析。

1.2.2 分析比賽的錄像

觀看之前比賽當時的錄像記錄，并對當時的比賽雙方的攔網次數進行統計。

1.2.3 比較分析法

比較中美雙方的攔網數據，并對此數據進行分析。在這些數據中尋找攔網技術對比賽結果的影響關系。

2 整理數據與結果分析

從數據的的整理與分析可以看出攔網技術是排球運動中一項基本但也是最有用的排球技術。雖說攔網技術很基本，這并不意味著在排球比賽能夠充分發揮。2011年女排世界杯中國隊美國這場比賽打得很激烈，在第一局和第二局中兩隊比分交替上升，在第二局中，兩隊更是打到31∶29，關鍵時刻由于中國隊的失誤告敗。結果在中國隊在先失掉兩局的情況下，奮起拼搏又扳回兩局，在決勝局中，不敵美國隊強攻，最后2∶3惜敗。

2.1 有效攔網

通俗的說，所謂的有效攔網就是防守方通過攔網這種手段，并不一定是直接攔死來使進攻方的來球減速、減力和變向，使得后排防守隊員能夠起球，為該方創造反擊機會的攔網就是有效攔網。（如表1）

表1 中國隊與美國隊比賽攔網效果統計

從表1中可以看出，美國隊在攔死方面明顯多于中國隊，在攔網直接得分上對中國隊直接造成很大的心理壓力。并且在攔回上的次數更是遠超過中國隊，兩隊在攔回占有效攔網的比率分別為25%、45%。說明美國隊的攔網攻擊力上在中國隊之上。在攔起方面，兩隊攔起占有效攔網的比率分別為57.1%、32.5%。在攔起數據上面，中國隊的次數還是在美國隊之上的。攔起率高可以為本方隊員創造更多的反擊機會，與此同時也就讓對方失去了進攻的機會。所以，在排球比賽的攔網中，攔起是反擊對方的首要手段。

2.2 攔網技術在不同位置運用概率

在我們所研究的中國對美國的比賽中，攔網技術在不同位置的運用概率有一定的偏差。從我們所整理的資料可以看出，攔網總次數最多的是2號位置，在中國隊中占攔網次數的41.8%，美國隊占45.6%。在統計的數據中，4號隊員的強攻仍然是進攻的主要手段。但在這場比賽中，美國隊2號位的進攻也十分猛烈。

而在3號位置中，兩隊的攔網次數相對少一些，分別占了13.2%和14.6%。對于兩隊來說，攔網次數差異比較大的位置是4號攔網位置，在中國隊中占了45.1%，在美國隊中占了39.8%。從這些數據中可以看出，美國隊的戰略戰術還是比較復雜多變的。(如表2)

表2 中國隊、美國隊比賽場上不同攔網統計

表3 不同位置的攔網效果統計

從統計中可以看出，攔網技術分單人攔網和雙人攔網。而在數據中發現，3號位置的攔網次數是最多的。而2、4號位置相對來說較少。所以，應該加強2、4號位置的雙人攔網技術。

2.3 不同位置的有效攔網

一場排球比賽成敗的重要因素在于攔起。從表3中可以發現，2、3、4號位置中是攔起、攔失次數最多的位置，占攔網總次數的比例也很大，從這可以看出，攔起、攔失在攔網效果中是最主要的因素。所以，排球運動員應該把攔起作為在比賽中重要的目標，通過在平時訓練中提高自己的攔起技術，比如：完善攔網手型、尋找攔網位置、把握起跳時機等，這樣才能提高比賽勝利的概率。（如表3）

從表3中可以發現，在2號位置對于實行攔起技術并且攔起概率也要大于其他的兩個位置，但是攔失的結果也是存在的，但是攔失的效果要低于攔起效果；而在攔死方面的話，中美兩隊的2號位置的攔死效果差異很大，但是其他位置的攔死效果相當，而且出現的頻率也非常小。因此，對于一場排球比賽來說，最重要的就是加強2號位置運動員的攔網技術，同時，要訓練號2號位置的雙人攔網的默契。由于攔網是與對方近距離的交戰，若是加強單人攔網的技術也會為比賽創造有利的因素。而對于3、4號位置的運動員。應該加強單人攔網的技術和能力。

3 總結與建議

3.1 總結

(1)在中美的排球比賽中，我們可以得出一個結論，排球比賽中更加注重的兩個人的默契程度也就是雙人攔網技術，因為雙熱攔網出現的頻率比單人攔網出現的要多，所以說提高雙人攔網技術對比賽有很大的幫助。

(2)從比賽中我們可以發現，當對方的攻勢比較強時，我方的攔起成功率就比較低，造成這方面的原因是對方運動員的扣球高度很高而我放的攔網運動員往往達不到那樣的高度；還有就是起跳的實際沒有掌握好，以致于錯失了最好的攔網時機等。

(3)中國的女排球運動員攔網意識上還有欠缺。單人攔網次數偏多，而美國隊幾乎沒有，有時還會組織三人攔網。在攔網舉臂上也不夠完善，在很多攔網高度夠、攔網手型正確的情況下，讓對方把球從兩人手臂中間扣過去。說明中國女排在攔網配合上還需加強練習。

3.2 建議

（1）女排在選運動員的適合應該選那些體型比較高大同時身體素質比較好的的青少年，而且這些人的彈跳力要好，在空中的滯留時間要長。當然有這些也不夠，還包括手要打、手臂要長，這樣才能保證伸得遠，并且要采用先進的訓練方法來訓練她們。對于現在來說，中國女排首先要解決的問題就是隊員的之間的默契合作，應該訓練隊員之間的合作能力，這樣才能夠扭轉中國女排在世界上的局面。

（2）攔網技術的好壞是決定一場排球勝利與否的關鍵。所以說，中國女排應該勤加練習攔網技術，提高個人的攔網應變能力，掌握好攔網時機；加強隊員之間的合作能力，培養默契度，這樣才能保證在比賽中隊員之間能夠很好的配合。還有就是對于2號位置的運動員應該加大訓練力度，提高攔起的概率，減輕后方隊員的防守壓力。

（3）從我們分析的結果來說，雙人攔網技術對于一場比賽也是至關重要的，所以說更要加強雙人籃網那個技術的訓練，尤其是2號位置的訓練。在訓練中要加強2號位置的多方位進攻，這樣才能讓對方出其不意，攻其不備。并且在比賽中要靈活運用戰略戰術，盡可能多的攔起。除此之外也要加強3、4號位置的單人攔網技術，提高比賽勝利的概率。

[1]李毅鈞.排球理論與方法[M].西安：西北大學出版社，2003： 156-170.

[2]汪嘉偉.現代排球技術變化之我見[J].中國排球，1998(4)：16，17.

[3]郭立平.中外女排運動員年齡、身高、扣球與攔網高度的比較分[J].北京體育大學學報，2005(4)：568-570.

G7

A

2095-2813(2014)11(b)-0217-02