999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

中考“一分鐘跳繩”的計數技巧

2014-07-08 01:42:17詹焰平
體育師友 2014年3期
關鍵詞:跳繩

□ 詹焰平

自 “一分鐘跳繩”項目列入中考考試以來,經常有考生反映監考老師的計數與自己的計數之間存在很大差異。一方面是考生對計數規則不了解 (打斷的那次不計數、單腳跳的不計數等),另一方面就是我們監考老師確實計數出錯。一旦出錯,對考生就是一種損失。作者設計了幾種方法輔助計數,簡單、直觀、易操作,能給考生以說服力,避免出現錯誤。

一、準備19張卡片,大小一樣 (或者用撲克牌代替),在卡片上面寫上⑴10—19,⑵20—29,⑶30—39,……⒆190——199。測試開始前,監考老師手持19張卡,順序自上而下為⑴—⒆。測試開始,監考教師以口中 (心中)計數為準,當點到10的時候,監考老師從手上拿出第一張卡片⑴10—19放在面前的桌子上面;當點到20的時候,從手上拿出第二張卡片⑵20—29放在第一張卡片上面;當點到30的時候,從手上拿出第三張卡片⑶30—39放在第二張卡片上面,以此類推,完成計數。計數還是以口中 (心中)計數為準,這樣及時放置卡片,能避免計數進位時出差錯。為了便于卡片回收順序,建議卡片正反兩面同時寫上相同的序號及數字范圍,這樣就不需要整理卡片,只需要將桌上卡片整沓翻180度和手上余卡合在一起,即可進行下一次使用。

二、選用一根木質米尺,上面從左到右依次貼著20個紙條, 依次寫著 0—9,10—19,20—29,……190—199。 最好兩種顏色相間 (0—9為紅紙,10—19為白紙,20—29為紅紙,以此類推)。測試前,監考教師將貼著紙條的木質米尺放在自己前面的課桌上面,再準備一支筆或者火柴盒。測試時,監考教師以口中 (心中)計數為準,開始時,將筆火柴盒移至0—9紅色紙條上面,當點到10時,將火柴盒移至10—19白色紙條上面,當點到20時,將火柴盒移至20—29紅色紙條上面,以此類推,完成計數。

三、設計一個鐵架,上下兩根鐵絲,相距10厘米左右,在下面鐵絲上面貼20張紙條 (紙條正反面都寫著相同的數字范圍,像是懸掛在鐵絲上面一樣,必須用膠水固定。), 依次寫著 0—9,10—19,20—29,……190—199。 最好兩種顏色相間 (0—9為紅紙,10—19為白紙,20—29為紅紙,以此類推)。在上面鐵絲懸掛一個指針,向下可以清楚指向紙條。測試開始前,將指針下指0—9紅紙條,當點到10時,將指針移至10—19白色紙條上面,當點到20時,將指針移至20—29紅色紙條上面,以此類推,完成計數。此種方法也能讓測試學生看到自己跳繩的次數。

猜你喜歡
跳繩
一起來跳繩
幼兒畫刊(2023年4期)2023-05-26 05:45:12
跳繩的起源
學跳繩
跳繩
我們一起來跳繩
幼兒畫刊(2017年10期)2017-10-18 00:45:55
學跳繩
跳繩
簡論1min跳繩訓練方法
運動(2016年7期)2016-12-01 06:34:36
NO.10 跳繩
跳繩
主站蜘蛛池模板: 国产福利影院在线观看| 午夜不卡福利| 亚洲男人的天堂网| 欧美在线导航| 国产精品毛片一区视频播| 国产手机在线ΑⅤ片无码观看| 在线日本国产成人免费的| 国产九九精品视频| 国产精品漂亮美女在线观看| 欧美在线综合视频| 国产福利一区在线| 国产人成在线视频| 丁香六月综合网| 久久精品一卡日本电影| 热久久综合这里只有精品电影| 国产成人精品三级| 久久精品中文字幕少妇| 久久国产拍爱| 91精品aⅴ无码中文字字幕蜜桃| 亚洲AⅤ综合在线欧美一区| 大陆国产精品视频| 欧美亚洲欧美区| 55夜色66夜色国产精品视频| 色婷婷视频在线| 成人韩免费网站| 国产在线高清一级毛片| 99热国产这里只有精品9九| 国产无码网站在线观看| 国产在线观看一区二区三区| 亚洲高清在线天堂精品| 欧美无遮挡国产欧美另类| 丁香五月亚洲综合在线 | 久热这里只有精品6| 国产无码网站在线观看| 亚洲黄网在线| 欧美成一级| 欧美在线导航| AV不卡国产在线观看| 亚洲欧美日韩成人高清在线一区| 免费xxxxx在线观看网站| 国产综合另类小说色区色噜噜 | 国产清纯在线一区二区WWW| 天天综合色天天综合网| 亚洲美女一级毛片| 啪啪永久免费av| 美女黄网十八禁免费看| 成人在线不卡视频| www.亚洲国产| 在线国产欧美| 国产女人18毛片水真多1| 污视频日本| 亚洲天堂高清| aaa国产一级毛片| 日本免费a视频| 国产免费久久精品99re丫丫一| 暴力调教一区二区三区| 欧美另类精品一区二区三区| 三上悠亚精品二区在线观看| 久久免费成人| 亚洲精品高清视频| h网站在线播放| 国产超碰一区二区三区| 国产精品 欧美激情 在线播放| 亚洲欧美精品在线| 在线观看热码亚洲av每日更新| 欧美精品不卡| 高清视频一区| 免费黄色国产视频| 波多野结衣一区二区三视频| 国产免费观看av大片的网站| 免费看的一级毛片| 国产精品真实对白精彩久久| 欧美在线导航| 亚洲中文无码av永久伊人| 精品久久久久久久久久久| 全裸无码专区| 亚洲成aⅴ人在线观看| 老熟妇喷水一区二区三区| 国产欧美另类| 波多野结衣一区二区三区AV| 国产黄网永久免费| 久久久精品无码一区二区三区|