“無對抗、消極對抗、積極對抗”訓練模式在足球教學中的運用

□ 凌志雄

在足球教學中,一般都遵循著由易到難、由簡到繁、由局部到整體這一 “循序漸進”的教學原則。但任何原則在實際運用中都不是一成不變的,有時打破常規,也能取得較好效果。如足球教學中能采用從無對抗練習到消極對抗練習再到積極對抗練習，這樣的練習模式進行練習，將大大提高學生練習的興趣，全面提高學生的足球水平。

案例一：正腳背運球，三片場地自主選擇

無對抗階段：一人一球，正腳背直線運球，一步一觸球，動作與節奏相結合。訓練目的：正腳背觸球，口令和動作相結合，動作掌握度提高。

消極對抗階段：兩人一組，左右相距一米。一人正腳背運球，2至3步一觸球；另一人在一側平行跑動，消極防守，用語言進行干擾，但不能主動去碰球，兩人依次輪流。訓練目的：讓運球者在一定干擾下運好球，同時提高干擾者練習積極性。

積極對抗階段：兩人一組，一人高速正腳背運球，運球時球在可控范圍內，當運過第三個標志盤時，第二名同學全速追趕。碰到身體，追趕者勝；反之，運球者勝。訓練目的：讓運球者、追趕者都樂于練習，練習更趨向實戰。

案例二：腳背內側射門，三種練習層層闖關

無對抗階段：一人一球，腳背內側踢固定球射門，著重體會支撐腳站位，以及發力過程。訓練目的：體會動作，動作掌握度提高。

消極對抗階段：兩人一組，射門者運球至標志盤向側面撥球后接腳背內側射門，另一人在后面全力無球追趕，進行防守。合理安排兩人距離，確保追趕者追不上射門者，射門者在有一定壓力的情況下，完成射門。訓練目的：射門動作頻率加快，更趨向于實戰。

積極對抗階段：兩人一組，一攻一防。防守隊員全力防守，射門者接教師傳球后，嘗試過人后腳背內側射門。訓練目的：攻防雙方態度認真，積極性高，射門動作完全實戰化。

從以上兩個案例不難發現，無對抗、消極對抗、積極對抗訓練模式在足球教學中應用的特點主要表現在如下幾個方面：

1創新教法，提高學生積極性

足球是學生非常感興趣的教材之一，學生對足球的興趣在于各種形式的比賽和有競爭性的足球游戲。但傳統的足球教學往往采用重復練習法，在掌握簡單技術的基礎上再加大難度，重復練習。這種學法，學生很容易產生厭倦的心態，不利于技術的掌握。而如能在教學中，在無對抗、無壓力的情況下學習基本技術，促使學生快速掌握動作；再到消極防守，有一定壓力情況下完成動作，提高學生的興奮度；再到有競賽性質積極對抗的狀態下完成動作，體驗成功快樂。從學生心理體驗來說，這是一個被動體驗到主動體驗的過程，是從厭倦到愉悅的過程。消極干擾中，學生發揮想象，喊出各種干擾語言；1對1攻防中，學生既可以體驗過人的快感，還能體驗射門得分的愉悅。總的來說，學生在此練習模式下，都能自覺主動地融入學習活動之中，并在合作練習中，獲得良好的情感體驗，學生練習積極性較高，能較快地掌握和使用技術動作。

2符合足球教學規律

在足球教學中，我們一般按照無球技術——有球技術——基本戰術——教學比賽的順序進行教學。從表象上看這是符合學生教學與訓練規律的；但是，這實際上是教師以運動訓練的觀點來看待足球教學內容的難易程度，并沒有過多考慮學生的特點。而從無對抗——消極對抗——積極對抗，這樣的教學順序更符合學生對足球運動的興趣特點和認知特點，更容易被學生所接受。隨著練習地深入和對抗程度地提高，學生使用足球技術更趨于合理和精確，技、戰術能力逐步提高。這樣的教學順序是從模擬實戰的角度出發，是從技術的實際運用出發，同時還遵循了由易到難的教學原則，兼顧了學生練習的興趣，是比較實用、科學的訓練方式。

3基礎技術得以強化

如果在教學中只考慮學生的興趣，而忽略了基礎技術的掌握，那未免有些本末倒置。實戰中掌握顛、傳、停、運、護、射等技術至關重要，它是決定足球比賽勝負的關鍵，更是足球教學的重中之重。案例中，所有的練習方式都是圍繞某個技術環節，把練習難度層層遞增，用對抗的方式，讓技術得以應用和提升。教師在各個練習環節不斷提醒和動作示范，讓學生對動作有更明確的認識。從學生層面來說，通過難度的遞增，也明確了技術學習不只是單純學習，更重要的是技術在實戰中的應用。在難度較高的練習失敗時，學生更加明確自己基礎動作掌握得不牢靠，將學習的動機轉化成內部需求，將動機激發、轉化和維持。讓學生通過層層練習，將足球基礎動作牢牢掌握。

4合理分層全面提高

足球教學中由于學生足球水平差異較大，如采用集體統一的練習方式，難度過低會讓部分學生 “吃不飽”，難度過高又會讓部分學生 “撐得慌”，這樣都不利于技術的掌握。所以在足球教學中，根據技術水平可適當的分組，來滿足全體學生的需求。在案例一中，部分學生在嘗試階段三練習后，知道自己動作掌握不夠好，球運得不夠穩，速度不夠快，會自覺回到階段一去練習，教師可著重在一步一觸球場地指導基礎較差的學生。這樣一來，即突出了教師的主導作用，也體現了學生的主體作用，大大提高了課堂的練習密度和整體效果。

教學是一門藝術。作為一名體育教師，要結合個人的特點及足球教材的實際，研究教法，摸索具有特色的足球教學模式。如果教師感覺眼界比以前開闊了，學生的足球基礎比以前扎實了，學習積極性比以前提高了，那么你的教學就成功了。