國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)華佗五禽戲

華佗，東漢末年醫(yī)學家。字元化，今安徽亳州人。華佗一生行醫(yī)各地，聲譽頗著，他精通內(nèi)、外、婦、兒、針灸各科，尤擅外科，曾用“麻沸散”施剖腹術(shù)，為世界醫(yī)學史上最早之全身麻醉，后世稱之為“外科鼻祖”。

華佗不僅醫(yī)療技術(shù)精湛，而且在醫(yī)療體育方面，融合應用心理學療法，創(chuàng)造一種傳統(tǒng)養(yǎng)生健身術(shù)，名曰：“五禽之戲，一虎、二鹿、三熊、四猿、五鳥，預以防患，亦以除疾。”

華佗五禽戲是以模仿動物動作和神態(tài)為主要內(nèi)容的組合動功。“五”是指虎鹿熊猿鳥五種動物；“禽”指禽獸，古代泛指動物；“戲”在古代是指歌舞雜技之類的活動，在此指特殊的運動方式。

華佗五禽之戲的動作遍及全身，是一套能使全身肌肉和關(guān)節(jié)骨骼都得到放松舒展的醫(yī)療養(yǎng)生康體運動，實用性非常強。所以華佗敢直言，平常健康狀況下做之能使“身體輕便”；身體不舒服、生病的時候做之則“亦以除疾”。其指導思想是“動搖則谷氣消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞不朽是也”。這一精辟見解是有其相當?shù)目茖W內(nèi)涵的。后世隋唐時期著名醫(yī)學家孫思邈“凡病皆由血氣壅滯，不得宣通”的著名論述，可以說是這一精辟見解的總結(jié)與發(fā)揚，對后世醫(yī)學的發(fā)展有極其重要的影響。

（據(jù)新華網(wǎng)）endprint